Papillon en devenir...

Addicte à beaucoup de choses, je lutte depuis mon adolescence pour ne pas sombrer dans d'abominables excès. Côté alcool, j'ai suivi 3 cures ambulatoires en 20 ans, ce qui me permet de limiter ma conso à 3 bouteilles de vin maxi chaque soir... Mais depuis septembre dernier, j'ai décidé d'arrêter complètement et définitivement, mais je récidive... Depuis 2 semaines, j'ai rejoint un MAB et maintenant je m'inscris sur ce site pour partager entraide et complicité...

Ah voilà Chrysalide avec un titre positif
Peux-tu nous dire où tu en es aujourd'hui?
Je lis que ça fait deux semaines que tu as rejoint un groupe, et arrives-tu à être abstinente?
Es-tu suivie d'un point de vue médical et/ou psychologique?

Je sais, que de questions, mais tout ça, pour mieux te connaître, te conseiller, et surtout pas par curiosité
Je te laisse t'installer à ton aise, et peut être faire un petit tour sur le forum, en attendant l'accueil des amis et compagnons de voyage.

Ma dernière cure ambulatoire a duré 2 ans et s'est terminée en début d'année. J'étais prise en charge par le RESAD, consultais le médecin 1 fois par mois et une psy toutes les 2 semaines. Cela m'a permis de sortir d'une forte dépression et de revenir à une conso modérée. Mais j'ai pris conscience depuis que je ne pourrai en sortir que par une abstinence totale et définitive, aidée par des alcooliques. Ces professionnels adorables et consciencieux ont une approche intellectuelle de l'alcoolisme, je me rendais compte lorsque j'exprimais une émotion, un évènement, une sensation ou une pensée liée à mon alcoolisation, que ça mettait 1 mn pour leur monter au cerveau et qu'ils trouvent la réponse standard appropriée...

Bon, concrètement, depuis 2 mois j'arrive à arrêter au mieux pendant 7 jours consécutifs, ça me demande beaucoup d'effort et puis je craque... Il faut dire que je vis seule au bout du monde et la bouteille me sert de médic-amant !!!

Bienvenue sur Onsaide. J'ai supprimé le nom de l'association d'anciens buveurs, par le sigle MAB , nous n'avons pas le droit de citer leur nom sur le forum.
Pour en revenir à ce qui te concerne directement, je trouve que tu as déjà bien avancé. Tu es au courant des dégâts que fait l'alcool, qu'il n' y a qu'une solution pour s'en sortir c'est de ne plus en boire mais seule, c'est très difficile.
Tu vis seule, tu as des enfants ? Ce n'est pas par indiscrétion mais pour mieux adapter mes réponses. As-tu vu un psychologue et es-tu suivi en psychothérapie ? Pendant ta cure ambulatoire, tu buvais tout de même ???Prends tu des médicaments ayant à voir avec l'alcool ?
Si tu peux me renseigner, je te réponds aussitôt...
Mais ne perds pas courage, il faut se battre, c'est difficile mais on y arrive!!

bonsoir chrysalide  
je vois que tu as bien compris que la modération n'est plus possible pour toi comme pour tout alcoolique,c'est une bonne chose que tu soies consciente que seul le zéro alcool peut te sauver  
normal que tu recraques au bout d'une semaine,ton corps n'a plus d'alcool et réclame sa dose!!c'est pour cela qu'il faut un suvi régulier et des aides medicamenteuses,pour pallier au manque.un suivi une fois par mois me parait peu pour un début d'abstinence,tu devrais demander a le voir plus souvent,est il alcoologue??

en tout cas tu as l'air déterminée,c'est une très bonne chose et nous allons t'accompagner dans cette nouvelle aventure

(je ne maîtrise pas encore bien ce site, j'avais écrit un grand post pour répondre à Shale, mais il a disparut !)

Bon, je récapépète :

Je n'ai pas d'enfant par choix, je n'ai plus de famille car mon frère, alcoolique gravissime, et décédé il y a une douzaine d'années.

J'habite le trou du c*l du monde, là où la Nature est splendide et le Silence époustouflant !...
Depuis le printemps dernier, je ne prends plus de médoc, et ne consulte ni alcoologue ni psy. J'ai pratiqué tout ça, et visiblement ce n'est pas efficace pour moi. Absolument pas envie de passer plusieurs semaines dans un centre spécialisé...

Je suis en recherche de solutions alternatives. Je suis motivée, je vais y arriver... Voili voilou !

Merci à vous tous d'être là.

Et bien, tu m'as l'air vraiment déterminée
Déjà un énooooooooorme point dans ce combat; et tu l'as très bien compris, les demi-mesures chez nous malades alcooliques n'existent pas..... c'est on ou c'est off....
Maintenant, afin d'éviter la pression du "plus jamais", notre devise c'est "aujourd'hui je ne bois pas,demain n'existe pas".

As-tu des hobbies? des "échapatoires?"

Mamou, j'ai toute ma vie à reconstruire, je suis au fond du trou, je n'ai plus rien à part ma chouette maison dont je suis locataire et mon gros chat... J'arrive pas à me remettre en route, à me bouger le popotin...

Il n'est jamais trop tard pour reconstruire ou construire sa vie.....
Sache que du fond du trou..... on peut en sortir..... en donnant un coup de talon qui va te faire remonter!!!!
Tout est possible

Voui, je sais et je pense m'être sortie de situations encore pire... Mais sortir de l'alcoolisme seule... C'est très très dur, je sais pas si j'y arriverai...

c'est très dur seul(e), mais pas impossible.... courage

c'est pour ça qu'il faut mettre toutes les chances, aides de ton côté....
Certains ont besoin de cures, parfois plus d'une, ....d'autres pas....
Certains sont + dépendants physiquement que mentalement et l'inverse...

Tu trouveras aussi sur le forum une boîte à outils, très très utile

Ici https://forumonsaide.forumactif.org/t25-la-boite-a-outils#97

Maintenant, pour l'alcoologue et psy, tu es peut être prête....

Pourquoi ne pas envisager une cure, c'est une coupure qui peut t'être très profitable! Il y a des centres de cure qui ne donnent pas de médicaments, les Calmes et le Shale...Il me semble que ça pourrait aussi t'aider à renouer des liens sociaux et à comprendre différentes choses qui te hantent....

Shale, j'avais (il y a 3 ou 4 ans lorsque j'allais très mal) demandé de m'envoyer un dossier d'inscription à Calme (du côté de Nice il me semble) et au centre de Marseille Saint-Barnabé 13012 (?). Lorsque j'ai reçu les dossiers à remplir, j'ai pris peur, tellement ça ne contenait rien d'humain... J'ai tel aux 2 et j'ai eu au bout du fil rien moins que des géolières, des êtres formatées payées pour te mettre en prison, des voix (voies) sans issues... J'ai fui. Lorsque j'ai demandé leur avis, par relation ou sur des forums, 99 % de ceux à qui j'ai demandé leur avis, m'ont relaté avoir vécu un enfer... pour rien ou vraiment pas grand chose.

Chui étonnée de ta réaction...

Bonjour chrysalide,

Pour répondre en partie à ta réflexion.... personnellement, je n'ai jamais fait de cure, .... et après le recul et en voyant les témoignages ici, et bien, je l'aurais faite...
Bien sûr chaque vis est perso, mais pas mal de personnes ont fait une/des cure(s) au Calme, et elle paraît très complète.
Maintenant, pour ce qui est des dossiers d'inscription.....ce n'est pas sur des papiers que tu peux détecter le côté humain, ...c'est un questionnaire, et ils ont besoin d'un maximum d'informations pour faire du bon travail avec la personne qui va aller en cure.
Il faut bien se dire aussi que ce n'est pas le club med , et sans vouloir te refroidir...... la réalité est telle qu'elle est, et pas tjs bonne à entendre pour la personne qui est toujours dans la spirale alcool..... et si des paroles touchent....c'est qu'elles font mouche.
Je sais aussi qu'une fois le dossier rempli, il faut appeler chaque semaine pour prouver ta motivation..... les places sont chères (pas dans le sens pécunier)...
Maintenant, faut-il s'arrêter à ces avis négatifs; ça me paraît bcp.......
A toi de réfléchir là-dessus
Il faut savoir qu'on ne force pas une personne à aller en cure.... et elle n'entre pas en prison....Oui, il y a des règles comme partout.

Je laisserai les autres membres donner leur avis.

Bonsoir Chrysalide,

Je suis du même avis que mamou.

Pour ma part je suis à ma sixième hospitalisation. Auparavant, j'en ai effectué 2 en clinique psychiatrique, et 3 en maison de santé.
Il est vrai que dans ces centres nous sommes mélangés à toute sorte de pathologie et qu'il est difficile au personnel soignant d'avoir tout les outils pour cibler spécialement la notre. Mais il y a beaucoup de moyens proposés pour nous guider. Pour ma part, les personnes que j'ai put voir en clinique qui n'étaient pas satisfaites de leur séjour étaient bien souvent celles qui ne participaient pas aux ateliers proposés.

Dans ce genre de structure, il y a des activités tel que le sport ou l'ergothérapie. En y participant, le sport peut permettre de se réconsilier avec son corps qui a souvent été mal mené et on fini même par y prendre plaisir. L'ergothérapie est géniale pour reprendre confiance en soi, tu te découvre des talents dont tu n'avais même pas idée, et tu ressors fière du travail que tu as réalisé. Des tout petit rien, mais qui font beaucoup.
Bien sur, il y a des jours qui ne sont pas rose (mais à la maison non plus) et il y a des régles, mais cela permet aussi de rééquilibrer la machine (3 repas par jour, une certaine heure pour le coucher, pour le réveil etc..). Et dis toi que même si la cure ne se passe pas bien pour X raison tu es en droit de sortir à tout moment et cela reste toujours une expèrience à vivre.
Je n'ai jamais remplie de dossier, je suis toujours passé par un médecin traitant, et généralement j'ai été admise la semaine suivant la demande.

Cette fois, je ne voulais pas une longue hospitalisation, je suis donc passer par CHU pour effectuer une semaine de sevrage physique. Mais une fois sur place ils m'ont proposé une post-cure. Au départ j'étais rétissante car le programme dure 5 semaines et le centre est à plus de 150 km de chez moi. J'ai finalement accepté et je ne regrette en rien ce choix. En post-cure, la seule pathologie traitée est l'addiction. Tout le programme est organisé vers la reconstruction de soi, on ne cherche pas à te bourrer de médicaments mais justement à t'en sevrer également, pour ressortir dans un esprit et un corps sain. Tu réapprend également à te resocialiser.
Cela vaut le coup d'être essayer

Ceci est mon avis.

Bonjour, tu as un bien joli pseudo; plein d'espoir!

Non! le Calme n'est pas une prison et le personnel n'a rien de gardiens de prisons, ils sont TOUS très à l'écoute, le dossier est un dossier médical, puisqu'il s'agit d'une cure médicale prise en charge par le sécu.
J'ai fait une cure au Calme d'Illiers, et j'ai du mettre mon orgueil en veilleuse car j'y ai rencontré des gens de tous les milieux et cela m'a fait beaucoup de bien, parfois la cure est la dernière solution, ça mérite d'y reflechir, non?