Besoin de soutient

Bonsoir .

Je vous lis depuis quelques jours car j'ai moi aussi des problemes d'alcool .
J'ai commencer a boire il y a 5 ans quand j'ai connu mon ami tout d'abord ca a etait un week end de temps en temps .
Mais depuis quelques temps je bois tous les jours et encore plus dernierement car je suis en arret maladie et je deprime a la maison; avant je ne buvais que le soir 2 ou 3 verres avant de partir au boulot car je bosse de nuit 6 jours sur 7 mais depuis que je suis a la maison je bois midi et soir et j'atteind 1 bouteille de whysky tous les 2 jours avec du mousseux apres le repas , mon ami boit aussi mais lui ne se rend pas compte qu'il es alcoolique.
J'ai pris plus de 3 kilos en 1 semaine a cause de la boisson j'ai le visage bouffi . Ce midi mon ami a bu l'aperitif avec son fils moi juste du coca mais ce soir j'ai pas resister et j'ai bu un petit whisky coca. j'aimerais tellement arreter de boire . j'espere trouver de l'aide sur ce forum, merci d'avance .

Bonsoir! :hello:
Les modos vont bientôt t'accueillir!
Bonne route!

Bienvenue sur Onsaide. Tu n'es plus dans le déni et tu veux t'en sortir, ce sont les conditions indispensables pour y arriver. Tu as raison car la maladie alcoolique ne va jamais en diminuant, mais au contraire, elle est évolutive et il faut de plus en plus d'alcool..
Alors avant qu'il y ait trop de dégâts physiques ou neurologiques, d'accidents ou de problèmes liés à l'alcool, il est grand temps d'arrêter.
Tout d'abord, avant de commencer un sevrage, il vaudrait mieux voir un médecin, un alcoologue ou ton généraliste pour qu'il te donne ce qu'il faut pour t'aider à passer le sevrage sans problème . Le sevrage dure environ une bonne semaine mais arrêter l'alcool brutalement comporte des risques, c'est pourtant la seule façon d'y arriver. Alors pour palier à ces risques ton médecin te donnera ce qu'il faut, pour calmer les envies aussi. Tu verras quand on arrête l'alcool, on reperd vite nos kilos...
Ensuite, il faut que tu boives beaucoup d'eau sucrée pour compenser le sucre que contenait l'alcool et il serait bien que tu prennes du magnésium pour aider ton corps à se reconstituer et des vitamines B, car l'alcool les détruit...
Ensuite comme te le conseille Cristal, tu avances un jour à la fois. "Aujourd'hui je ne bois pas et demain n'existe pas"... S'il le faut, tu y vas heure par heure.... L'important est de trouver un rythme pour tenir.
C'est bon aussi de changer tes horaires pour perdre les habitudes que l'alcool a instaurées...
Nous sommes avec toi!!

bonsoir et bienvenue sur onsaide
tu as beaucoup de courage de venir dévoiler ton pire cauchemar ,c'est une belle victoire sur toi même déjà mais tu as trouvé le bon endroit pour être comprise et aidée sans jamais être jugée

tu dois d'abord savoir que ce combat contre l'alcool va être dur et long et que ta détermination a arrêter cet enfer doit être bien ancrée,c'est cette détermination qui va te permettre de sortir de là .

es tu bien décidée a combattre cette maladie? as tu bien saisi que tu étais malade alcoolique??sais tu ce qu'est la maladie alcoolique??
si tu es fin prête,alors on va vaincre ensemble ce démon et le chasser pour toujours de ton existence,tu vas alors devenir enfin toi même et avoir enfin la vie que tu veux avoir
la première chose à faire est de consulter un médecin ,tu as des CCAA dans chaque ville avec des spécialistes de cette maladie qui consultent gratuitement.Commence déjà par les appeler et dis nous où tu en es ok??

nous allons te suivre pas a pas et voir avec toi ce qui te convient le mieux

tu vis donc avec un ami et un fils??tu as des hobby??sport,lecture?ciné?dessin?musique??
il va falloir que tu réapprennes aussi a t'occuper de toi et a te faire plaisir mais on va en reparler,on va d'abord faire connaissance

Merci de votre soutient je sent que je vais devenir forte et y arriver malgré mon petit derapage de ce soir ou j'ai bu un apero a 18h30 la je suis seule chez moi mon ami es parti travailler j'ai de l'alcool dans mon placard mais promis jurer je n'y ai pas toucher .
Je vais suivre ton conseil et aller voir mon medecin jeudi mais es que je vais avoir le courage de lui demander de l'aide ca c'est moins evident car ici il y a l'anonymat . C'est bcp plus facile pour moi de parler derriere mon ecran.
Dans tous les cas ce soir je suis en train de gagner une toute petite victoire car je n'ai pas bu ma demi bouteille de sky et je suis vraiment fiere de moi.

c'est une bonne chose de résister ce soir,bravo,c'est un premier pas vers la liberté mais il va falloir mettre des barrières très solides en place pour ne plus succomber.
mais nous allons en reparler.

Il faut absolulment que tu arrives a en parler a ton medecin,il te conseillera peut etre un alcoologue collègue.Si tu as peur de ne pas reussir a le lui dire,ecris le et donne lui ta lettre a lire,ensuite ça ira tout seul
tu sais,le plus dur ce n'est pas de l'avouer au médecin,c'est de se l'avouer a soi même car tant qu'on en le dit pas en face a face,on le garde caché et on pense que ça n'existe pas mais dès que c'est dit,on accepte alors d'etre malade alcoolique et c'est un pas très dur a franchir
mais je peux t'assurer que la renaissance que tu vis après vaut largement ces petits moments difficile a passer au début

bois bcp d'eau sucrée par contre et mange correctement

Si tu savais comme les médecins sont heureux que les malades alcooliques leur en parlent!! C'est si rare! Alors oui tu en parles, il comprendra très bien car c'est une maladie, il fera tout ce qu'il peut pour t'aider.
Tu sais un médecin entend bien pire que la révélation d'un malade alcoolique....

Desolée je ne voyais pas ton message.

Oui je suis bien consciante d'étre malade sinon je ne vous aurez pas ecrit .
J'ai peur d'aller dans les CCAA et de rencontrer des gens de mon entourage ou des amis de ma famille .
Le fils de mon ami ne vit pas avec nous mais aujourd'hui il es venu manger a la maison et n'ai reparti que ce soir.
Comme hobby j'ai le tricot mais je ne peut plus en faire a cause de traumathisme aigue a l'épaule , sinon j'aime la lecture, les jeux sur internet ainsi que la musique.
Je suis bien déterminée car ca fait deja un moment que je refléchie a ma situation et a mon degout devant mon rapport avec l'alcool.
Bonne soirée je vais au lit avec une bonne tisane et un bon livre .
Et encore merci pour votre aide qui va m'etre tres precieuse.

tu vas voir comme tu vas te sentir bien demain au réveil

pour le CCAA,il est aussi là pour l’entourage des malades alcoolique et aussi pour le tabac ou autre addiction.Il n'est pas ecris sur ton front"je suis MA!!!" et il faudrait une sacrée coincidence pour que tu tombes sur qqn de ta connaissance juste le jour de ton rdv!!
et en plus,si tu vois qqn là bas,c'est peut être qu'il a le même problème que toi

tout ça ne sont que des faux problèmes et tu le sais,prend rdv déjà et après,tu aviseras ok??

passe une très bonne nuit et on se retrouve demain

SHALE a écrit:Si tu savais comme les médecins sont heureux que les malades alcooliques leur en parlent!! C'est si rare! Alors oui tu en parles, il comprendra très bien car c'est une maladie, il fera tout ce qu'il peut pour t'aider.
Tu sais un médecin entend bien pire que la révélation d'un malade alcoolique....

Bonsoir, Plusjamais et sur le forum!
Je confirme ce que t'a écrit Shale. Mon généraliste qui me connait depuis des années a été ravi lorsque j'ai abordé le sujet avec lui, il n'osait pas , m'a t-il dit,le faire le premier.Après tout s'enchaine facilement,
tu verras...
Il suffit de considérer que l'alcool est une maladie comme une autre ....
Courage et à bientôt

Hello ,
bravo pour le pas que tu as franchi en venant sur ce forum et ta détermination.Reconnaître que l'on est malade alcoolique est un atout très précieux dans le combat que tu entames .Toutefois comme toute maladie ,une aide et un soutien éclairés sont nécessaires .Il existe des spécialistes de cette maladie comme les alcoologues et des centres en addictologies qui permettent de faire un bilan ,d'avoir des soins adaptés et cohérents .Il existe un peu partout en France des CSAPA (Centre de soins ,d'accompagnement et de prévention en addictologie ) qui sont gratuits et très discrets (j'en fréquente un et y croise très peu de monde ) qui constituent une aide très efficace .Nous appelons souvent cela ,se doter d'armes et d'outils pour lutter contre notre ennemi commun .Seul le premier pas est difficile ,parler de notre maladie loin de correspondre à une forme d'aveux est reçu la plupart du temps comme une demande courageuse d'aide avec un accueil très bienveillant .
Je t'envoie tous mes encouragements .

Bravo pour ton premier pas.

J'ai a peu de choses près le même parcours, j'ai touché au dernier verre le 17/02 de cette année.

Le plus dur c'est justement accepter le fait d'aller trop loin et de se dire que ce n'est plus une consommation normale, et de faire ce "premier pas".

N'hésites surtout pas à te confier sur ce forum et suis bien les conseils des modos. Ils ont l'habitude et savent nous soutenir.

Bon courage ça ira de mieux en mieux.