Revivre après la codépendance

Heureuse que tu aies passé un bon week-end!!! ça met en forme pour la semaine!!!  

Je ne sais pas si je serai en forme, mais ça fait un bien fou.  

Aujourd'hui : Tourner la page ne veut pas dire oublier, cela veut seulement dire que tu choisis d'être heureux au lieu d'être blessé.

 

quelle pensée pleine de vérité et qui convient pour une rupture mais également un deuil.
La vie n'est qu'une longue quête du bonheur avec toutes ces embûches , mais, jusqu'à la mort cette quête se poursuit.

Tu nous offre de belles phrases  à mon tour de t'en offrir une

“Apprend à écrire tes blessures dans le sable
et à graver tes joies dans la pierre.”
Lao-Tseu

 

J'aime beaucoup, merci Gribouille, reviens en mettre quand tu veux  

Ma reconstruction a bien avancée, dernière visite pour 2013 avec ma psy hier soir.

Le succès n’a pas à être poursuivi : il a à être attiré par la personne que vous devenez.
Jim Rohn

 

Dernière journée de travail, ensuite je serai en week-end sans enfants.

Ce que je voyais hier comme un problème, je le vois aujourd’hui comme une occasion d’évoluer, de grandir et de me dépasser.


 

C'est aussi une phrase très juste quand on arrête l'alcool..... Sous alcool, tout est problème  et quand on arrête , ces problèmes nous semblent bien légers et faciles à résoudre!!

J'ai découvert une coach de vie sur les relations amoureuses et ça m'inspire à chaque message qu'elle m'envoie. Ce matin, les pensées positives. En voici une que j'ai notée :

J'ai du pouvoir sur les situations que je vis. Je ne peux pas changer ce que j'ai vécu, ce qui est fait est fait. Par contre, j'ai du pouvoir sur ce que je vis maintenant et je vis chaque jour de mieux en mieux avec moi-même.

Ce matin, un tapis blanc m'attend dehors. Le déneigement de la voiture commence, les routes glissantes sont de retour, les retardataires pour la pose de pneus d'hiver seront au rendez-vous, mais la journée est belle parce que je vais bien, que je suis bien avec moi-même, que je me plais de plus en plus dans ma vie. Et oui, ça continue.

Aujourd'hui c'est : Souvent, les gens qui critiquent ta vie sont les mêmes qui ne connaissent pas le prix que tu as payé pour être là où tu es aujourd'hui.

Bonne journée!

 

Je vous souhaite un beau début de week-end et ma phrase en ce vendredi est :

Quand on trouve le courage et le goût de sourire après chaque tempête, on peut espérer faire très bon ménage avec le bonheur. - Berthe Bernage.

 

excellent! C'est ce qu'on appelle aussi la pensée positive!

Je la pratique depuis des années et ça me réussit.

Je vois toujours mon verre à moitié plein. Je manque de temps ces derniers jours, mais j'ai décidé de les écrire dans un cahier toutes ces phrases et je les relis. Il commence à y en avoir plusieurs et mes recherches ne sont pas terminées.

J'ai aussi pris conscience que ma vie calme comme elle est en ce moment, me convient bien. Je n'ai pas à me faire de soucis pour des broutilles d'un conjoint qui cherche la confrontation.

je suis bien toute seule. J'espère ne pas vouloir rester dans ce confort, mais pour l'instant, je ne vois pas ma vie autrement.

Chaque chose en son temps comme on dit  

 

 

à une époque mon verre aussi était toujours vide! Bien contente que les choses soient autrement pour toi et pour MOI, bien sûr  

"Si tu te tournes vers le soleil , l'ombre sera derriére toi "

 

Je vous dis juste ceci :

Ne regarde pas derrière toi en te demandant pourquoi... regarde en avant et dis-toi : Pourquoi pas?

  

elle me plait beaucoup celle là aussi    

tres belle citation que celle ci !!!

Je suis en vacances pour 1 semaine, que ça va faire du bien. Bon, je ne la passe pas chez-moi, mais je n'aurai pas de bouffe à préparer, je serai de la visite chez mes parents   

Je vais profiter du week-end pour me relaxer, me reposer, préparer les bagages   

bonnes vacances crystalyne...profites vien de ton week end..reposes toi..bises   

Tu n'y es pas encore en 2014   

Patience.......

  

Crystal-ine



  v:cor: v:cor: 

Merci Gribouille pour tes voeux!

Je suis de retour, cette semaine de vacances me fait du bien, j'en avais besoin. Je retourne au travail lundi seulement.

  

Depuis plus ou moins 1 semaine, mes pensées se bousculent. Est-ce le fait que cela fasse 5 mois que mon histoire soit terminée avec le MA ou si je passe dans une période où je recule, toujours est-il que je suis quand même heureuse, mais il vient hanter mes pensées. J'ai pris la décision de recontacter ma psy, je vais essayer de démêler tout ça avec elle. J'ai une grosse semaine chargée de rendez-vous, mais l'autre j'ai plus de liberté. Je verrai avec ses possibilités.

Il n'y a pas eu d'éléments déclencheur à cet état. Ou peut-être que si, il avait recommencé à m'appeler pour des broutilles, comme quand il l'a fait au printemps dernier et qu'on s'était remis ensemble. Je n'ai pas été tendre avec lui, il a compris que je ne voulais plus être dérangée pour rien. Je ne lui laisse pas le droit de recommencer parce qu'il s'ennuie et qu'il n'a pas d'amis autre que pour boire. C'est son problème pas le mien.

Comme je n'avais plus de ses nouvelles et que je ne lui en donne pas des miennes, ces 2 ou 3 appels insignifiants ont probablement tout brasser. Je ne vois pas autre chose. Mais c'est fatiguant.

Rassurez-vous, je n'ai pas l'intention de changer d'idée, pas l'intention de le laisser entrer dans ma vie, il reste toxique pour moi, mais j'ai l'impression que mon deuil n'est pas terminé et ça me fait   

Ce qui me pousse à vous en parler, c'est une capsule que j'ai visionné hier sur le net d'une coach en rupture amoureuse qui expliquait les différentes étapes du deuil et qu'il se pouvait qu'on les revive à quelques reprises avant de vraiment se relever.

Un peu comme un caillou sur la route d'un MA qui fait en sorte qu'il veut encore plus s'en sortir. Elle conseille un exercice pour passer l'étape de la colère et je pense que je vais le faire. Il ne recevra pas la lettre, mais au moins, je me serai libérer de ce qui me frustre encore de cet homme. Je n'aime pas cette rage que je croyais partie. Ma psy avait raison de dire qu'elle sentait encore la rage en moi avant les Fêtes. Et moi, j'ai voulu la nier, faire comme si elle n'existait pas, foutaise, je dois affronter.

Je suis en train de lire La vie comme je l'aime d'une auteure québécoise Marcia Pilote, c'est plein d'anecdotes, elle parle des livres qu'elle a lu, du cheminement qu'elle a fait, ces petites frustrations qui briment son quotidien ou qui nous font sourire. Sa façon de voir la vie rejoint la mienne, ça me permet de mettre un baume sur les blessures qui ne sont pas cicatrisées.

Ce soir, je serai avec des amies, ça me fera du bien, mes pensées ne seront pas incessantes.

Aujourd'hui est un nouveau jour, un nouveau départ, je me fais plaisir.