Le discours du silence

nath04102 a écrit:Bonjour à tous,

J'ai réussi mon premier weekend d'abstinence...une grande victoire pour moi. J'ai des moments plus difficiles depuis l'arrêt....mais j'y pense un peu moins. Je suis au travail et pendant mon heure de dîner, je suis tombé sur un poème qui m'a interpellé "LE SILENCE" que je trouve en lien avec le rétablissement. Je ne savais pas trop dans quelle catégorie du forum le placer, alors je le partage ici avec vous.

À mon avis, le silence est nécessaire en période de rétablissement. Pour toutes personnes dépendantes c'est difficile d'accepter le silence, et encore plus, d'être bien, en sérénité avec celui-ci. Pour ma part, le silence fait peur, fait trop penser, me force à être en contact avec moi-même. Avec cette partie de moi qui brasse mes émotions et les fait remonter à la surface.

Je fais de la méditation depuis plusieurs années, mais depuis que j'ai arrêté de consommer, celle-ci est différente. Ce qui est différent, du moins pour l'instant, est que je ne médite plus pour combattre mes démons, mais pour ressentir la paix, la fierté des actes accomplis et la confiance qui revient petit à petit.

Et vous quel lien entretenez-vous avec le silence?

Bonne lecture,

Nathalie


Discours du silence

Reste éveillé, bien planté sur tes pieds
Sois présent là, où tu te trouves
Regarde autour de toi
Sans mettre un nom, un état, un discours,
Sur ce que tu perçois, tout près et aux alentours,
Vois la lumière, les formes, les gens, les couleurs
Écarte l'erreur, les jugements, les odeurs,
Tout a un goût, et porte une rime
Sens la présence qui les anime
Même l'objet qui te semble inutile

Tout a son intérêt
Tout a été crée
Dans la vie, dans l'amour ou la douleur
Et même si tu approches un jour
Quelque chose qui ressemble aux conflits
Qui te pèse, qui est lourd
Écoute, sens l'énergie qui circule
Même si tu ne peux la voir
Et que cela te semble ridicule
Essaye un petit peu

Plonge toi vraiment dedans
Dans cet étrange, cet océan
Qui te pousse malgré tout en avant
Vois ce qui se cache aux détours
Cela pourrait ressembler à un désir
Un désir de vie
Même aux confins du souffrir,
Le silence te connaît
Il n'est pas très éloigné de toi
Tu entendras sa voix

Si tu t'arrêtes un peu
Peut-être pourrais-tu le voir,
Peut-être avec tes yeux
Alors tu resteras là, bien planté sur tes pieds
A le regarder...

enfin free a écrit:C'est agréable le silence.

C'est un temps pour méditer, relaxer, revenir ami avec soi-meme.

Comment vas-tu la voisine!!!

enfin free a écrit:

enfin free a écrit:C'est agréable le silence.

C'est un temps pour méditer, relaxer, revenir ami avec soi-meme.

Comment vas-tu la voisine!!!

Tu es rendu a combien de jour... Bravo pour ton week end...

car les week end sont plus difficile...ouffff le mien fut + ou moins facile.

mais nous avons passer au travers!!! Super