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Laubinette

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Cohérence cardiaque

2 participants

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Cohérence cardiaque Empty Cohérence cardiaque

Message  Ann O'Neam 14/2/2024, 08:14

Une vidéo qu'on vient de me transmettre que je trouve plutôt bien explicative sur les techniques de cohérence cardiaque.
Mon ancienne addictologue du Csapa m'avait recommandé de faire ces exercices régulièrement pour apaiser le stress, aider au sommeil et c'est vrai que ça fonctionne plutôt bien. 
Là ça va encore plus loin à la recherche du bien-être.

https://www.youtube.com/watch?v=nVCyY2Crr5g&t=368s


Ann O'Neam
Super Tchatcheur
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Féminin 13/11/2023

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Cohérence cardiaque Empty Re: Cohérence cardiaque

Message  SHALE 14/2/2024, 08:29

Très intéressante cette vidéo, merci Ann smiles
SHALE
SHALE
Admin

Féminin 01/01/2009

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