conseils pour éviter le premier verre ?

sp09 a écrit:
Les raisons: au départ pour me désinhiber un peu car je suis assez timide, ensuite parce que je suis beaucoup moins intéressé par les gens quand je ne bois pas; je m'ennuie très rapidement si les personnes ne m'intéressent pas spécialement (et ça se voit), avec l'alcool, même si au final ça ne m'intéresse pas, je passe du bon temps.

Tiens, çà me rappelle un truc d'ici il y a longtemps.
"L'alcool me rend les autres intelligents" (WC Fields)
Là, la question serait peut-être de te demander si tu dois t'imposer de boire
pour supporter les autres en te faisant oublier qu'ils ne t'intéressent pas.
à moins d'être en prison, il y a toujours moyen d'écourter ou de changer
de réseau hein…

Je n'ajouterai rien car je partage entièrement ce que t'a écrit lolo. Mais on peut en discuter par contre....

Comme Aleks, ça faisait un moment que je n'avais pas donné de nouvelles, pour moi aussi ça se passe bien, j'arrive à rester à un ou deux verres maxi, et si j'ai envie de boire plus, je pense à ce site et ça me donne le petit coup de pouce pour stopper. Du coup ni cuites, ni crises, et en ce moment ce n'est pas les occasions qui manquent (c'est l'été ici).

Donc voilà, on va essayer de faire durer ça :).

Biz et joyeuses fêtes !

Si tu arrives à rester comme ça c'est bon, tu ne sembles pas avoir de dépendance significative. Mais si tu sens que le besoin d'alcool devient plus fort, que un ou deux verres ne te suffisent plus, là, il faudra que tu prennes rendez vous avec un addictologue pour voir quoi faire. Pour le moment, on ne peut pas te considérer comme malade alcoolique dépendant....

Bonjour à toi,

Merci pour ces nouvelles.
"Tiens bon la vague, tiens bon le vent"... c'est ce qu'il me vient à l'esprit par rapport à ta consommation 

Bonjour à toutes et à tous,

Quelques nouvelles après quelques mois, ça se passe toujours très bien, j'ai même totallement arrêter l'alcool un peu avant nouvel an, donc depuis un peu plus de 3 mois maintenant. Et je me suis remis au sport, à courir etc... Ce qui motive bien pour continuer dans cette lancée. J'ai aussi réussi à ne boire que que de l'eau dans une grosse fête organisée par des amis, mais j'ai du en boire au moins 3 litres dans la soirée car je suis habitué à toujours avoir un verre dans la main dans ces occasions, et l'eau se boit un peu plus rapidement que du whisky ;)

Enfin voilà, rien de bien intéressant à raconter au final...

Bonne journée à vous.

Rien de bien intéressant? Mais bien au contraire.
Te rends tu compte que ton témoignage dit à tous qu arrêter c'est possible.
Tu as le droit de revenir nous le redire

Que c'est agréable de voir quelqu'un renaître !
Merci pour ce beau témoignage

Et bien bravo à toi.
Quelle détermination, quelle force, tu peux être fier de toi 
Merci pour ces belles nouvelles 

un grand bravo pour ces 3 mois c'est un cap très important que tu viens de passer,tu n'as plus de THP dans le corps,une nouvelle vie s'offre à toi  
surtout,n'hesite pas a venir nous donner de tes nouvelles,c'est important pour tout ceux qui nous lisent de lire de tels témoignages