je suis nouvelle et je sais pas trop comment faire

j ai fais un mois de shale au mois d aout 2012 MERVEIlleuse equipe ! mais aujourd hui je pense queje rechute doucement expasser mais je veux pas!!!! je veux pas rechuter !!!!!! aidez moi merci

Bienvenue sur Osaide, ici nous connaissons bien les cures des Calmes et du Shale, ce sont les mêmes et elles sont effectivement très bien.
Qu'appelles-tu être en train de rechuter????

bonjour mistinguette et bienvenue sur onsaide

nous sommes là pour t'aider,nous allons voir avec toi ce qui ne va pas et tenter de rectifier cela pour que tu gardes ta liberté ok??

parle nous un peu de toi,comment tu vis,si tu as repris le verre depuis longtemps ou juste une fois,si tu as des aides autour de toi etc..

en tout cas,pas de panique,on va gérer cela ensemble d'accord,tu n'es plus seule ??