16 JOURS SANS

16 jours sans ....
ouaah, content.
je suis sous traitement heureusement.
Mes journées sont trés chargées, un programme digne d'une préparation olympîque pour faire abstraction totale de l'envie de l'alcool.
Le plus dur, vers 18h00, là, c'est dur !!!!
A suivre,

Tout d'abord bienvenue sur Onsaide et bravo pour tes 16 jours sans alcool...
Comment as-tu arrêté? Avec un alcoologue, une cure, tout seul??? Donne nous quelques précisions pour que nous puissions t'aider, notamment à passer l'heure difficile de l'apéro....

bravo pour ces 16 jours Celudo
j'espère que cela va mieux aussi avec ta petite famille,c'est une aide précieuse quand ils sont de votre coté

en tout cas,continue dans cette direction et n'hesite pas a venir nous voir a l'heure fatidique ou alors mange plus tot ou fais qq chose qui t'occupe l'esprit

pour ces 16 jours

16 jours!

Chapeau!
Moi j'en suis au 3ème et c pas tjs facile ,surtout comme toi à 18 h, ptit singe se réveille pour m'embarquer je ne sais où....enfin si je ne le sais que trop, mais je passe assez vite étonnemment à autre chose, il est vrai que je ne suis pas très concentrée et que je me disperse, mais tant pis .
Depuis quand est tu sur le forum? Force, détermination ,liberté,estime,énergie, envies sont ils des mots qui te parlent aussi?
A bientôt Tiens bon

19 jours.....

Je suis aidé par un traitement médicamenteux préscrits par mon psy et aussi par ma volonté de garder ma fille et ma femme. Elle m'ont tendue la main et cela se passe beaucoup mieux même si c'est dure.
il est vrai que je me suis fait un programme assez sportif: velo, muscu, windsurf, jardinage,... mais à 18h00, je fais une demi heure de sport obligatoire pour passer ce palier.

A la base , je ne suis pas trés sucré mais depuis quelques jours, je n'hésite pas à manger des biscuits devant la télé!!!! heureusement que j'élimine régulierement.

A Suivre

tu es sur la bonne voie.
Bonne soirée.

que des bonnes nouvelles. super!!!!

Tu as bien pigé le truc pour passer l'heure fatidique!!! C'est normal d'avoir envie de sucrer après avoir arrêter l'alcool, ce dernier est plein de sucre et tu es aussi en manque de ce sucre. Alors, comme tu te dépenses, n'hésite pas à manger gâteaux et bonbons, c'est une très bonne substitution à l'alcool....
Bravo à toi!!!

bravo pour tes 19 jours celudo n'hesite pas a te faire ces petits plaisirs,tu en as besoin

c'est bien que ta famille te soutienne,ça va bcp t'aider