NOUVELLE VIE SANS..

bonjours a tous je suis a j+7 sans alcool et c dur dur mais je vous lis tous et toutes et ca m'aide beaucoup bon courage a tous

bonjour brinks et bienvenue sur onsaide
peux tu nous en dire un peu plus sur toi??

est ce la 1ere fois que tu arrêtes??
quelle aides as tu mis en place a part le forum??
travailles tu??vis tu en couple?avec des enfants?

excuse toutes ces questions mais c'est pour mieux te connaitre et mieux t'aider

en tout cas,bravo pour tes 7 jours d'abstinence,tu as presque fini ton sevrage physique

Bienvenue sur Onsaide, je vais attendre ta réponse aux questions de Cristal pour commencer à voir quel soutien mettre en place avec toi....

[quote="cristal"]bonjour brinks et bienvenue sur onsaide
peux tu nous en dire un peu plus sur toi??

est ce la 1ere fois que tu arrêtes??
quelle aides as tu mis en place a part le forum??
travailles tu??vis tu en couple?avec des enfants?

excuse toutes ces questions mais c'est pour mieux te connaitre et mieux t'aider

en tout cas,bravo pour tes 7 jours d'abstinence,tu as presque fini ton sevrage physique [/quote re bonjuour ouic la premieres fois que j'arretes aussi longtemps de boires ,je travailles de nuit et je suis aide soignant je vis en couple et j'ai une petite fille de 8 mois

merci

re bonjuour ouic la premieres fois que j'arretes aussi longtemps de boires ,je travailles de nuit et je suis aide soignant je vis en couple et j'ai une petite fille de 8 mois

Bonjour Brinks et bienvenue sur le forum.

bravo pour tes 7 jours sans alcool. félicitations.

Bonjour Brinks et :hello:

:hello: à toi brinks.
Tu as frappé à la bonne porte.
Tu trouveras ici tout le soutien et les conseils dont tu as besoin.
Courage.

je sort de chez mon beau pere qui m'avait inviter a l'apero!! dur dur!! j'ai pris coca zero une soiree de plus de gagner! mais franchement j'ai faillie craquer

Bonsoir Brinks
Les premières fois sont les plus difficiles.
Mais tu verras qu'au fil des mois tu seras plus assuré , vraiment bien dans tes baskets pour refuser le verre avec beaucoup moins d'envie.
Bien à toi.

merci a tous pour vos soutiens

merci nad

et bien,c'est une sacrée victoire d'avoir resisté ce soir,en tout début d'abstinence,c'est très dur de dire non alors chapeau

pour continuer sereinement ton combat,il va te falloir de l'aide brinks car seul c'est quasi infaisable!!
on tient qqs jours mais après,cela devient de plus en plus dur et on craque si on a pas les aides adéquates alors,ce qu'il te faudrait là,c'est un alcoologue,tu en as des gratuits ds toutes les villes dans des CCAA tu trouveras sur le net

une psychothérapie est aussi très importante pour trouver l'origine de ta maladie et enfin un MAB (mouvement d'anciens buveurs)pour partager ce que tu vis avec des personnes qui sont ds le même cas que toi.
tu as bien sur le forum qui reste ouvert 24/24 et où tu auras toujours qqn pour te répondre

tu as une rubrique "boite a outils" dans la rubrique "tout ce qu'il faut savoir",lis ce texte,il te donnera des astuces pour contrer les flashs.

il faut aussi que tu changes tes habitudes de vie,que tu fasses autre chose a l'heure où tu buvais et aussi que tu changes ce qui ne te convient pas ds ta vie mais nous allons en reparler ensemble

ça te fais une journée de plus brinks ,c'est genial

brinks a écrit:je sort de chez mon beau pere qui m'avait inviter a l'apero!! dur dur!! j'ai pris coca zero une soiree de plus de gagner! mais franchement j'ai faillie craquer

Bravo, tu réussi où j'échoue tout le temps, bravo, et encore bravo.
C'est bien le forum, la preuve, je vais prendre exemple sur toi.

brinks a écrit:je sort de chez mon beau pere qui m'avait inviter a l'apero!! dur dur!! j'ai pris coca zero une soiree de plus de gagner! mais franchement j'ai faillie craquer

Bienvenu Brinks et bravo, parce que ouai c'est vraiment pas facile a faire ce que tu viens de faire, surtout au bout d'une semaine!!!
Continue sur ta lancé

Chapeau il faut le faire!! Tonioni, tu as raison, tu peux essayer toi aussi de le faire, je suis sûre qu'en pensant à Brinks, tu peux y arriver....

chapeau brinks,

si tu as peur de craquer, au mieux tu vas t'enfermer dans les toilettes pour faire descendre la pression et tu te jettes sur les gateaux apéros en revenant, au pire tu t'en vas si c'est trop dur. les gens ne comprendronspeut être pas pourquoi sur l'instant mais pour toi vaut mieux une soirée gachée que de continuer a jouer avec ta vie.

mais bravo t'as fait le job

bienvenue
et bravo, c'est une vraie victoire
prends soin de toi

merci a tous pour vos messages ca fait chaud au coeur et rebelote pour ce soir car j'ai inviter des amis a manger donc apero ,vin ect... et je n'est pas craquer mais alors qu'est ce que je bouffe!! les biscuit apero 10 biscuits minute avec olive ds le cornet!!alors demain je vais a la salle de sport et oui je me suis inscrit pour m'aider a decompresser de cette merde d'ethanole qu'est l'alcool! bon aller bonne soiree a tous jvous bise ps:arret clope aussi depuis novembre 2011.

Et bien bravo, tu arrives à faire face aux situations à risque sans trop de problème, par contre ne les multiplie pas trop quand même, à force ça peut devenir lourd...
Que tu te jettes sur les gâteaux à apéritifs, c'est un truc que je fais moi aussi. J'ai pris cette habitude après ma cure, et j'ai du mal à m'en défaire, alors qu'avant, quand je buvais, j'avais horreur des gâteaux à apéro!!!! Mais bon, c'est mieux que l'alcool, mais pour le poids c'est vrai que tu as raison d'aller éliminer en faisant du sport
En tout cas, chapeau, tout se passe bien!!! Nous sommes tous autour de toi, alors n'hésite pas à venir nous parler de tes doutes, de tes joies, de tes progrès ou de tes déceptions. La route vers le sans alcool n'est pas forcément une route toute droite, surtout au début.....

bonjour brinks,

ben dis donc tu aimes le risque toi.

mais bon si tu géres ca va. pour le sport tu as tout à fait raison, les endorphines vont aimer ça.

bonne journée

Bienvenido ; reviens nous donner des news;