mon abstinence

Tu as su t'entourer de tous les garde fous nécessaires, c'est une très bonne chose et j'ai l'impression que tu as découvert dans l'abstinence une nouvelle façon de vivre, et de vivre bien!!!
J'en suis très heureuse pour toi!!!
Bisous

bonjour
j'ai regarder l'émission d' Arthur hier soir
et il fessais voir des personnes ivre !!!!!
c'est la que je me dis quel joie d'être abstinent
et de plus SOBRE !!!!!!
avant j'étais timide mais je me suis fixer l'obligation
d'aller au ASSO et au CRAP , maintenant c'est avec
plaisir que je vais la bas !!!!!
bisous

oui michael,c'est une bonne piqure de rappel de voir des gens ivre,cela nous fait sentir encore mieux dans notre abstinence
c'est bien que tu te sentes a l'aise ds tes centres de soins,c'est une aide vraiment tres precieuse

JOYEUX NOEL A TOUS

Un très bon Noël à toi aussi Mickaël!!!

je suis heureux mais filles et ma femme on passer leur premier noël avec leur papa abstinent et sobre !!!
puis je me suis bien amuser jusque 1h30 !!!!
vive les fête sans alcool !!!!!!!!!!
bisous a tous et bonne fête

Tu vois que s'amuser sans alcool ça existe
Joyeux Noël à toi et ta Famille

wé c'est vraiment bien !!!
merci

michael0251 a écrit:je suis heureux mais filles et ma femme on passer leur premier noël avec leur papa abstinent et sobre !!!

tu peux être fier de Toi Michael, un grand Bravo !!!!

je suis très heureuse pour toi Michael,ce sont de merveilleux Moments que l'on redecouvre enfin sobre

joyeux Noel a toi aussi

merci a tous les

merci Michael,bonne année a toi aussi

Meilleurs voeux Michael, passe une aussi bonne soirée qu'à Noël

merci les amies

Une très bonne année pour toi aussi et pour toute ta famille!
Gros bisous

Juste ça pour toi l'ami!!!

bonsoir
déjà bonne année 2011
je vous écrie pour vous dire que mon réveillon c'est bien passer
je dirais même plus ( super bien passer )
je l'ai fait avec ma femme , mais deux filles , mais deux sœurs , mon père et des amies !!!
il y a eu très peut d'alcool donc cela ne ma pas déranger ,
je suis fier de moi car après noël , c'est le nouvel an sans alcool
je ne sais même pas comment vous dire ma joie mais je pense que vous connaissez cette joie !!!!
merci de votre soutien bisous a tous

Oh que oui la joie du premier Noël sans alcool, du premier de l'an sans alcool, pouvoir ramener la famille à la maison sans craindre un accident ou un contrôle routier, le bonheur de se réveiller lucide et plein de bonheur, j'ai connu et je connais toujours ça et ça va faire 13 ans que ça dure!!! C'est fantastique!!!!
En tout cas bravo à toi de tenir aussi bien le coup de d'apprécier autant ton abstinence, tu me sembles bien parti sur la route du "hors alcool".

... oh oui, que ça fait du bien de se sentir moins seule. Je lis tes témoignages, Michael, quel courage, quelle persévérance. Noel et le réveillon de Nouvel An sans alcool, avec mes filles qui me regardaient avec des lumières dans les yeux, parce que j' avais un comportement "normal", c'était fantastique.
Malheureusement je n'ai pas tenu le 1 janvier, et aujourd'hui, même si je ne suis pas "bourrée", j'ai quand même craqué un peu.

Chaque fois je trouve une bonne excuse : je suis triste; je suis énervée; ou, comme aujourd'hui "c'est mon anniversaire". Fausses excuses pour mater l'angoisse sournoise que le manque d'alcool fait surgir.

Merci à Shale et Discus de me donner le courage de me lancer pour écrire... J'ai si peu confiance en moi et tellement peur de "déranger".

salut kulumeru
il faut que tu sache que tu ne dérange personne nous somme tous passer part la !!!!
je n'ai pas eu le temps de lire ton témoignage alors pour moi les deux conseil que je peut te donner c'est de faire une cure
et surtout va voir des réunion de malade alcoolique cela t'aidera je suis sur !!!!!
a la prochaine et bien venu sur onsaide avec tous les

Tout d'abord, tu ne déranges pas, mais alors pas du tout, ce forum est fait pour les malades alcooliques abstinents ou pas et pour leur entourage. Chacun y a donc sa place alors n'hésite pas à prendre la tienne, au contraire. Je suis ravie de voir arriver un nouveau membre, c'est un nouveau défi à relever contre l'alcool et quand on y arrive, c'est formidable.
Pour le moment tu as très envie d'arrêter, tu n'es pas dans le déni, tu sais que tu as un problème avec l'alcool et je pense que tu dois être dépendante psychologique.
Mais arrêter seul, c'est très difficile, même avec l'aide du forum, certains y parviennent mais c'est tout de même plus difficile.
Je te conseillerai donc de garder le forum comme appui, mais aussi de voir un médecin ou mieux un alcoologue pour t'aider à te sevrer. Il existe des médicaments qui aide à ne plus avoir autant envie d'alcool, ce serait donc un plus pour toi.
Ensuite après le sevrage, une prise en charge psychologique pour éviter la rechute est souhaitable, mais nous n'en sommes pas encore là.
Il faut maintenant commencer par essayer de ne pas prendre ce premier verre qui va entraîner les autres. Alors tu le repousses d'une heure à chaque fois, ensuite de 24h en 24h.Tu ne prévois pas plus loin que 24h au début, tu pourras par la suite allonger le temps sans alcool, mais pas encore...
N'hésite pas à nous poser toutes les questions qui te viennent à l'esprit...

excuse nous mickael de squatter ton post pour kulumeru mais je crois qu'elle a trouvé une petite place ici où elle se sent en confiance alors je lui repond ici en attendant qu'elle ouvre son propre post,ce n'est pas facile au debut

kulumeru,je ressens ta tristesse face a ce que tu considères comme des echecs ou un manque de volonté face a l'alcool,il faut que tu comprennes que ce n'est pas toi qui mène le jeu dans cette histoire et que sans aide,tu n'as aucune prise sur ce demon

Chaque fois je trouve une bonne excuse : je suis triste; je suis
énervée; ou, comme aujourd'hui "c'est mon anniversaire". Fausses excuses
pour mater l'angoisse sournoise que le manque d'alcool fait surgir.

ces excuses sont dictées par le cerveau pour te donner "bonne conscience" et te permettre de boire en minimisant l'horrible sentiment de culpabilité soujacent et pourtant Kulumeru,tu n'as aucun pouvoir sur ces pensées
je t'en dirai plus au fur et a mesure mais déjà ote toi de la tete les sentiments de honte et de culpabilité qui te rongent sans cesse,tu veux arreter de boire mais tu ne PEUX PAS,c'est physiologiquement impossible

Partant de ce constat,tu vas pouvoir entrer dans ce combat plus sereinement et tu vas comprendre au fil des jours contre quoi tu te bats et comment le detruire

si tu es prete,on y va ensemble ok??
Tu cliques tout en haut de temoignage sur "nouveau",tu tapes un titre,tu ecris ton texte et tu fais "envoyer" et te voilà avec un espace tout a toi

si tu as des problèmes,n'hesite pas a le dire,nous te guiderons

bonsoir
j'espère que tout le monde va bien ?????
enfin vue ceux que j'ai lue sa a l'aire d'aller !!!!!
moi je vais très bien demain nous fêtons les deux ans d'abstinence d'un copain
qui est avec moi en asso et au crap tous les mercredi et c'est un ancien du forum !!
bisous a tous le monde et BIEN VENUE AU NOUVEAUX ET COURAGE ( ca vaut le coup )

Merci Mickael pour ton message d'encouragement. Pour toi, tout à l'air d'aller bien, tu as su mettre des barrières de sécurité autour de toi et ça marche....
Continue, la route est toute droite maintenant!!!
gros bisous