J30

Bonjour 
Je reviens vous donner des nouvelles..30 jours sans alcool et je trouve que je me sens mieux physiquement..parfois je me laisse envahir par mes angoisses mais malgré tout je tiens bon et je ne suis pas tentée d'acheter de l'alcool..j'ai perdu du poids et je trouve que physiquement j'ai retrouvé la forme..je souffre juste d'un de constipation alors qu'avec l'alcool j'avais toujours des diarrhées interminable..merci pour votre attention et votre écoute.
Marie

Bravo Marie pour ton mois d'abstinence, c'est une belle étape que tu viens de passer là  C'est aussi le moment où le petit singe va revenir te susurrer des menson6su style " tu as tenu un mois, tu n'es donc pas malade, tu peux reprendre un verre" ou " tu as bien mérité une récompense " Surtout , n'écoute pas ces voix, tu as retrouvé une nouvelle vie qui va te donner l'estime de toi, l'amour de toi et une vie que tu as toujours rêvé d'avoir , tes enfants doivent aussi sentir la différence  alors tiens le coup, les anxios sont là pour t'aider, mes médecins aussi, les psy, mets un maximum d'aide autour de toi 
Tu peux être très fière de toi

Un mois déjà ? Whaou !!! Félicitations 
Tous les côtés positifs de l’arrêt du poison, avec en prime une estime de soi en hausse. 
J’espère que tu arrives aussi à suivre avec ton psychologue un travail personnel.
Merci pour ses bonnes nouvelles. À bientôt

Merci cristal pour tes conseils et tes encouragements..une étape de passer mais tu as raison je dois rester vigilantes concentré sur mon objectif..merci beaucoup

Merci tulipe noire
Oui avec mon psy on travaille justement sur mon image et sur comment je me vois et comment mes souffrances passées m'ont aussi conduite à ça et le lâcher prise..apprendre à aimer ce que je suis et ne plus me focaliser sur certaines critiques destructrices...