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SE NOYER AUSSI

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  penel le 14/6/2018, 06:17

Bonjour Marguerite et surtout très bonne pose ! Le hic, tu ne pourras plus regarder en arrière ensuite. Plus qu'à avancer. coeurs
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Re: SE NOYER AUSSI

Message  VMARGUERITE le 14/6/2018, 07:19

Penel, je ne pourrai plus regarder le passé mais il sera encore bien présent alors je ferai au mieux pour m'en délester. Mais il me faudra du temps car tout ne s'efface pas d'un coup, c'est le temps, les projets ou l'absence de projets communs, la volonté de chacun de rester ou de partir qui feront que cela avancera. Pour l'instant j'ai juste besoin que mon mari arrête de me nuire et me permette de me retrouver avec moi même au calme. Lui a besoin de la même chose : trouver là et comment il se sent bien. Si chaque fois qu'il fait une cure il se réalcoolise au bout de 10 j ce ne sera pas possible. Notre relation de couple tourne depuis bientot 1 an 1/2 autour de ce poison qu'est l'alcool. Ce n'est pas la 1ere fois mais avant il y avait eu une coupure de près de 3 ans et j'avais repris confiance. Là, la confiance il n'y en a plus. Soit j'aurai la capacité à refaire confiance, soit nous aurons la capacité à retrouver une communication saine soit pas. Je ne sais pas encore et ne fais aucun projet. Depuis des mois c'est au jour le jour.

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  penel le 14/6/2018, 08:52

Je te comprends. Il faut beaucoup de temps pour panser ses plaies... encore ouvertes. C'est vrai que lorsqu'il y a déjà eut un essai d'arrêter de boire et qu'il n'y a plus de confiance, il est presque impossible de continuer sa vie de couple. On est toujours à l'affût du moindre échec. Avec le recul, je me dis que parfois dans mon cas, j'aurais dû réagir autrement. Mais quand on est dedans, c'est plus facile à dire qu'à faire. Et puis, il y a les mots qu'on nous a balancé, l'isolement que la maladie entraîne, la famille qui nous boude. Et là, d'un coup, on revient. Et c'est là que parfois, on se fait juger. A nous de nous défendre comme on peut, même si cela ne fait pas plaisir. C'est notre combat pour la vie. On s'est laissé démonté pendant des années par l'alcool et voilà qu'il faut encore se battre pour se réinsérer dans la vie sociale. Dur, dur. Mais ce qu'il y a de bien c'est qu'on a notre petit coin de soutien ici. Et qu'on continuera à avancer coûte que coûte. coeurs
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Re: SE NOYER AUSSI

Message  Catania76 le 14/6/2018, 10:11

penel a écrit:Je te comprends. Il faut beaucoup de temps pour panser ses plaies... encore ouvertes. C'est vrai que lorsqu'il y a déjà eut un essai d'arrêter de boire et qu'il n'y a plus de confiance, il est presque impossible de continuer sa vie de couple. On est toujours à l'affût du moindre échec. Avec le recul, je me dis que parfois dans mon cas, j'aurais dû réagir autrement. Mais quand on est dedans, c'est plus facile à dire qu'à faire. Et puis, il y a les mots qu'on nous a balancé, l'isolement que la maladie entraîne, la famille qui nous boude. Et là, d'un coup, on revient. Et c'est là que parfois, on se fait juger. A nous de nous défendre comme on peut, même si cela ne fait pas plaisir. C'est notre combat pour la vie. On s'est laissé démonté pendant des années par l'alcool et voilà qu'il faut encore se battre pour se réinsérer dans la vie sociale. Dur, dur. Mais ce qu'il y a de bien c'est qu'on a notre petit coin de soutien ici. Et qu'on continuera à avancer coûte que coûte. coeurs
Que des mots justes......c'est exactement ça.... je me reconnais dans tous se que tu dit.
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Re: SE NOYER AUSSI

Message  cristal le 14/6/2018, 12:16

oui,c'est vraiment très difficile de refaire confiance quand on a déjà été déçu,je pense qu'il y a une sonnette d'alarme qui ne disparaitra jamais ou alors après bien des années de sobriété Crying or Very sad
Alors il faut se solidifier pour ne plus souffrir,se construire une carapace anti alcool suffisamment forte pour continuer à vivre malgré les rechutes.Le couple avec un MA n'est pas un couple comme les autres,il n'y a pas cette liberté,cette insouciance,ce lâcher prise,il y a toujours un arrière gout de "ça va durer combien de temps" Crying or Very sad et je crois que cette cicatrice reste ancrée de très nombreuses années.Après,c'est au MA de prouver qu'il est sorti d'affaire et à lui de panser les plaies du co dependant,mais ça,il ne peut le faire que lorsque ses propres plaies sont cicatrisées et cela prends des années  Crying or Very sad

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  VMARGUERITE le 15/6/2018, 08:22

Départ de mon mari ce matin. Il me l'a annoncé hier après midi. Alors je suis rentrée tard car je ne voulais pas prendre le risque de le voir angoissé et je ne sais comment avant son départ. C'est tjs difficile de partir, c'est difficile de rester aussi car tout nous envahit à ce moment là. Je n'avais pas choisi de rentrer plus tard mais une copine rencontrée dans le métro m'a proposé un verre en terrasse et j'ai dit oui. Sans l'avertir, sans qu'il ne m'appelle, j'ai profité d'un moment autre à discuter normalement. Et puis je suis rentrée, il était prostré et la soirée est passée vite car j'ai mangé et zou au lit. De toute façon il ne me fallait pas vivre encore une soirée déstabilisée car j'ai des vertiges, des palpitations. Donc je l'ai évité. Et finalement c'était mieux pour nous 2.

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  cristal le 15/6/2018, 09:51

Bon et bien te voilà enfin un peu tranquille,il va maintenant falloir que tu te retapes et que tu prennes soins de toi.AS tu fait un bilan sang complet ,ce serait vraiment une bonne chose pour savoir si tu as des carences.
Tu es libre aujourd'hui alors surtout,profites en pour recharger tes batteries coeurs

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  mamou le 15/6/2018, 11:12

bonjour marguerite,

tu vas pouvoir t'occuper de toi maintenant  coeurs

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  VMARGUERITE le 15/6/2018, 16:50

Je suis rentrée, je ne réalise pas encore qu'il est parti. Je vais essayer de me détendre mais il y a du boulot. En tout cas entendre le calme me fait déjà du bien. M'imaginer seule et juste à vivre tout doucement me fait du bien.
Rien de prévu de particulier ce week end à part d'aller voir ma tante qui commence à s'exciter car elle veut sortir. C'est inenvisageable alors je vais lui parler d'autre chose.
Je suis en charge de ma tante toute seule pendant 10 jours car ma soeur part en congé. Je n'en ferai pas le double et n'irai que 2 peut être 3 fois. Il faut que j'arrive à me protéger. 
J'ai récupéré numéro de téléphone d'une masseuse et il faut que j'arrive à prendre rendez vous. 
De toute façon je me sens toute ramollie.

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  SHALE le 15/6/2018, 18:48

Tu vas enfin pouvoir penser à toi, ça me soulage de le savoir. Pour la masseuse, c'est le top et pour ta tante tu as aussi raison de ne pas y aller plus, il faut que tu penses à toi, là, c'est le plus urgent....
Essaie de passer un bon week-end...
Je pense très fort à toi!!! smiles coeurs coeurs coeurs

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  VMARGUERITE le 15/6/2018, 19:52

Merci Mamou, merci Shale. Savoir que je vais dormir en paix n'a pas de prix, d'autant plus que je sais qu'il est pris en charge et que j'espère qu'il va se prendre en charge surtout. Je vais m'employer à prendre quelques kilos.
Pour la prise de sang je dois y aller pour vérifier la TSH car j'ai une maladie de la thyroide que je traite et qui est très sensible au stress.....j'espère que mes taux ne seront pas mauvais car il n'est pas facile de retrouver un équilibre dans le traitement.
Je vais me chouchouter autant que je peux. J'ai beaucoup de mal à me concentrer et c'est une bonne chose que la fin de l'année scolaire arrive. Je verrai après comment m'occuper. De toute façon déjà me sentir tranquille sera déjà vacances.

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  SHALE le 15/6/2018, 21:17

Tout à fait, maintenant c'est cool, et encore cool en pensant à tes vacances, à ce que tu aimerais faire, à ce qui te ferait plaisir, bref de penser à toi et rien qu'à toi....
Gros bisous ma belle!! coeurs coeurs coeurs coeurs

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  cristal le 15/6/2018, 22:19

repose toi un maximum et pour ta tante,elle n'est pas seule,elle a tous les soignants avec elle,elle est prise en charge alors tu peux te permettre de penser rien qu'a toi sans culpabiliser petits coeurs

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  VMARGUERITE le 16/6/2018, 10:14

Je suis toute molle car je suis sans doute en train de relacher, cela ne m'a pas empêchée de très mal dormir. Tant pis j'irai marcher un peu pour me vider la tête et ne plus penser ni au passé ni à l'avenir. 
Il m'a téléphoné, il était content de la psychiatre qui va le suivre. Tant mieux. De toute façon il se sent bien quand il est protégé. C'est la sortie et la réalité de la vie qui est difficile pour lui. La post cure l'accompagnera vers cela, j'espère. 
Moi je vais ne rien faire. Un grand luxe. Heureusement que ma gourmandise l'emporte. Je vais me cuisiner un clafoutis aux griottes.

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  mamou le 16/6/2018, 12:09

bonjour marguerite,

là aujourd'hui, demain et les jours qui suivent, c'est penser à toi, chouchouter ton corps et ton esprit.

Ton mari est pris en charge, c'est une très bonne chose.... la sortie, on y pense pas  noon cligner

gros bisous ma belle  coeurs

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  cristal le 16/6/2018, 14:36

comme j'avais hate de te savoir enfin libre Marguerite,tu vas enfin pouvoir relacher la pression et le mode "protection" Very Happy
profite à fond et DORS dès que tu en ressens l'envie  coeurs

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  VMARGUERITE le 16/6/2018, 14:53

Bonjour à toutes et surtout merci pour tous vos petits mots qui me soutiennent. Alors aujourd'hui je viens de penser très fort à vous : je sors de chez le coiffeur. Bon, d'accord, ma fille ainée m'a accompagnée mais c'était une bonne idée même si la tête que me renvoyait le miroir m'était difficile à soutenir car je me trouvais très fatiguée. Et puis journée sans hopital, rien que pour moi et mine de rien ça me fait du bien. Le fait que nous puissions aussi nous parler avec ma soeur m'a aussi enlevé un poids. Elle a enfin réalisé ce que je pouvais vivre car elle m'a dit qu'après les sms que lui a envoyé mon mari elle s'était sentie mal. Je lui ai dit que c'était ce que je vivais depuis des mois. Finalement c'était une bonne idée que mon mari le fasse!!!!!!!!! j'aurai moins de jugement de la part de ma famille. Ma soeur a aussi parlé avec son fils (mon neveu) d'alcool, de drogues et il a dit que cela allait mieux. J'ai juste dit à ma soeur de ne pas le croire mais le fait qu'il puisse en parler est déjà important. Je ne serai plus son interlocuteur.

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  cristal le 16/6/2018, 20:35

je sors de chez le coiffeur. 

bravo alors là,chapeau super  tu vas voir que tout va peu à peu s'apaiser,savoure ces instants de paix retrouvée baiser

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  VMARGUERITE le 16/6/2018, 21:49

Merci Cristal pour tes encouragements. J'ai fait l'effort de sortir même sans envie, même si je n'ai pas envie de voir du monde, juste pour bouger. 
Demain je vais aller prendre le café avec des gateaux chez mes parents, pour souhaiter la fête des pères. Je sais que c'est maintenant qu'il faut que je sois là pour eux car ils sont très agés. Je vais les faire un peu passer avant ma tante qui est prise en charge. Et surtout je vais m'accorder du repos, du repos.Un copain ardèchois voulait monter passer quelques jours mais je n'ai pas envie de quelqu'un d'autre que moi dans l'appartement pour le moment et je lui ai dit que je souhaitais me reposer seule. Et puis actuellement je ne supporte que la compagnie des très proches. Ma fille ainée est de nouveau très gentille avec moi mais je garde un peu les distances. Je souhaite que personne n'envahisse mon espace quand je ne le veux pas. 
J'appréhende les dernières semaines de travail car je tangue beaucoup. Espérons que les soirées tranquilles m'aident. 
Actuellement les rv avec le psy tous les 15 j ne me suffisent pas et j'aurais besoin de plus mais cela me prendrait trop de temps et d'argent. J'ai tant de choses à évacuer. Je verrai comment je me sens dans quelques jours car je sens la fatigue s'abattre sur moi. Je ferai au mieux pour moi. Si je sens que je vais tomber je demanderai arrêt de travail.

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  SHALE le 16/6/2018, 21:52

Pour l'arrêt de travail, je pense que tu en aurais bien besoin pour enfin te reposer convenablement...En tout cas, tu fais pour toi et tu penses à toi, je suis heureuse de lire tout ça....
Prends soin de toi, tu es précieuse... smiles coeurs coeurs coeurs

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  mamou le 16/6/2018, 22:35

Tu as aussi tellement puisé dans tes réserves que tout relâche maintenant... alors oui, si tu ne te sens pas bien, n'hésite pas à demander cet arrêt de travail.

Tu vas reprendre peu à peu de l'énergie et surtout pouvoir te concentrer sur toi.

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  Catania76 le 16/6/2018, 23:19

mamou a écrit:Tu as aussi tellement puisé dans tes réserves que tout relâche maintenant... alors oui, si tu ne te sens pas bien, n'hésite pas à demander cet arrêt de travail.

Tu vas reprendre peu à peu de l'énergie et surtout pouvoir te concentrer sur toi.

Le coiffeur, c'était une très bonne idée  petits coeurs coeurs
Ben moi j'étais chez le coiffeur aussi et c'était une catastrophe....mais bon ça repousse.... Very Happy
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Re: SE NOYER AUSSI

Message  VMARGUERITE le 17/6/2018, 08:09

Le sommeil n'est pas au top mais je pense qu'il va s'améliorer petit à petit. De toute façon je suis une pile intérieurement. Ce n'est pas parce que mon mari est parti que je me sens immédiatement bien. La solitude me fait le plus grand bien et je n'ai pas envie de voir du monde. Ma tête va bien finir par se poser car la situation vécue m'a vraiment embrouillée même si je m'en écartais comme je pouvais. J'ai quand même réussi à éclaircir la situation avec une partie de ma famille mais je sais que je ne peux compter sur aucun soutien de leur part. L'important est qu'ils n'en rajoutent pas. En fait je n'ai fait que remettre tout le monde à sa place afin qu'ils ne débordent pas sur moi. Je ne suis en rien responsable des débordements de mon mari sur eux. D'ailleurs il ne le fait pas sur sa famille, ce que je lui ai suggéré. C'est toujours sur mes filles, moi et maintenant ma soeur que mon mari s'est acharné alors qu'il protège ses enfants. Je lui ai renvoyé en lui demandant ce que cela lui ferait si je me comportais ainsi. Il a toujours épargné ses filles à quelques sms près. Il a quand même conscience de ses actes que je n'excuse pas. Il a souci de résoudre mes difficultés (n'importe comment) mais jamais les siennes. Tout dans la projection pour éviter de se regarder. C'est criant. 
Je l'ai eu au téléphone hier et lui ai dit de profiter de ce séjour pour ne s'occuper que de lui, que moi je m'occupais de moi. De toute façon je ne repasserai pas une année de travail supplémentaire ainsi. Le faire respecter mes limites est un vrai travail car il prend tout ce que je lui exprime comme ressentis pour lui alors que ce sont les miens et non les siens. Je pense qu'il a du mal à ressentir pour lui.

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  penel le 17/6/2018, 10:08

Bonjour, Marguerite,

J'espère que tu vas bien te reposer et profiter de ces moments de paix. Même si à l'intérieur de nous, c'est comme un tsunami. On est sans cesse en train de penser. C'est vrai que les personnes alcooliques ont tendance à s'emparer de nos sentiments parce qu'en fait, leurs propres sentiments se sont fait la malle. Il faudrait qu'ils se reconnecte à la réalité pour qu'ils puissent ressentir quelque chose. C'est bien cet état de spleen permanent mais à force qu'est-ce que ça fait des dégâts (pour nous, je veux dire). Bon courage et bonne journée. coeurs
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Re: SE NOYER AUSSI

Message  VMARGUERITE le 17/6/2018, 11:00

Oui Penel cela fait des dégats en nous, tout ce que l'on a enduré. Je m'en rends bien compte vu mon malaise intérieur. Je buvais un café avec 2 amis ce matin et j'ai été obligée de partir tant je me suis sentie mal. De plus depuis 8 h du matin ma tante m'appelle pour me demander quand je viens et de passer chez elle chercher des affaires. Tout cela me pèse. En fait un rien me pèse et j'ai besoin de repos sans avoir à le justifier. Des taches de choses que je supporte car je prends du recul, en ce moment je n'ai plus de recul. J'ai beau exprimer que je suis très fatiguée je pense que les personnes auxquelles je dis cela ne mesurent pas le degré de fatigue que j'ai. Et c'est de la fatigue nerveuse pas physique. Au risque de paraitre égoiste je ne vais me centrer que sur moi. C'est vrai que cela changera mon entourage mais c'est vital. Je sais aussi que je peux être désagréable pour que cela soit respecté.

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