Je me prends à rêver!

Merci les filles. Maintenant dodo car je me lève à 5h

bonne nuit ma belle,dernier jour de boulot avant de buller 

J3
Ouf, le réveil a été difficile...
Ce soir, Je pars directement du travail comme ça pas de tentations....
Je vous embrasse tous.

Troisième jour, bravo  à toi...Fais tout de même attention, un sevrage fragilise beaucoup et tu n'en es qu'au début...Si ça ne va pas, n'hésite pas à appeler un médecin...

très bonne initiative,ça va faire un J4 sans problème tout ça 

J4
Pas de soucis, mes amis ne boivent pas ou peu. Soleil, piscine, lecture. Pas de manque, mais j aprehende demain soir lorsque Je vais rentrer....
Bise à tous

Ne pense pas à demain soir, vis le moment présent. Gère les choses au fur et à mesure, ce sera plus simple....

demain soir,tu auras une journée de plus sans alcool et tu n'imagine spas la force que ça va te donner   alors profite un max,demain n'existe pas 

MERCI les filles et oui demain est un autre jour

J5
J ai vraiment super bien dormi. Ce matin, Je me sens super bien et plus déterminée que jamais. Tu as raison Cristal pour ce soir.je ne vais pas gaspiller un J5 pour une toute petite envie. En plus, Je travaille demain.
Cela, faisait un bout de temps que je n avais pas bu pendant 5 jours. Be suis contente de moi.
Bonne journée à tous

Tu peux être contente de toi, tu peux même être fière de toi!!! C'est un très bon début....Tiens bon, tu avances à grand pas là....

Plus tu auras de jours d'abstinence et plus tu auras la pêche et envie de continuer  ton cerveau va vite se souvenir de tes mois d'abstinence et du bien être qui en découlait,tu vas retrouver en un rien de temps tout ces bienfaits et plus encore 

cristal a écrit:Plus tu auras de jours d'abstinence et plus tu auras la pêche et envie de continuer  ton cerveau va vite se souvenir de tes mois d'abstinence et du bien être qui en découlait,tu vas retrouver en un rien de temps tout ces bienfaits et plus encore 

(C'est encourageant ça, le cerveau qui se souvient des mois d'abstinence)

Bravo à toi Malou pour ton 5 jours, c'est une grande réussite. Bonne continuité ! :-)

ppp

Merci Ppp, C est vrai cela me donne du courage....
Ça y est Je suis chez moi sans être passé faire des courses
Je suis contente de moi.
Bises à tous

J6
Réveil difficile, la chaleur la nuit pas facile...
Contente de ne pas avoir craqué hier. Allez, encore un nouveau jour sans alcool et sans cigarettes. Je suis sur le bon chemin

Tu n'es pas obligée d'arrêter la cigarette en même temps,tu t'infliges trop de combats en même temps là !
 Le plus important 'c'est l'alcool alors si tu sens trop de pression,prends une cigarette plutôt qu'un  verre. 
Bravo pour ton parcours sans faute,le bonheur,c'est tout droit 

Cela fait 3mois que j ai arrêté de fumer cela serait dommage !Je me suis même demandée si ce n était pas pour ça que j avais repris l alcool ?
IL me faut peut être toujours une dépendance

ah oui,si tu as déjà arrêté,ce serait bien de ne pas reprendre  mais à choisir,il vaut mieux la cigarette que l'alcool
Pour la dépendance,tu peux en trouver une autre: le sport,la musique,le forum!!!  il y a des "dépendances" qui ne sont pas nocives
bonne journée

En cure, ils m'avaient dit que si je retrouvais une autre dépendance, pas nocive, je serais sauvée...Je me suis lancée dans l'informatique et effectivement j'en suis devenue accro, je passe mon temps sur un PC mais au moins ce n'est pas nocif!!!!

Bon alors, Je choisis le sport et le forum

très bon choix 

Je cautionne moi aussi , entièrement tes choix!!!

Merci ppp, j essaie c est vrai d être optimiste mais malheureusement je ne le suis pas toujours sinon je ne serai jamais devenue alcoolique....
Alors, ce soir après Mon travail je suis allée faire des courses. J ai préféré les faire ce soir car je travaille demain. Alors moins tentée d acheter de l alcool. Je suis plus maline que le petit singe
Bonne soirée et bonne nuit à tous.
A demain

Et ça fait une journée de plus  le singe te connait mais tu le connais aussi,tu vas l'avoir car tu connais toutes ses ruses et tu as les parades qu'il faut.
Un jour après l’autre ma belle