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Exercices avec la douche

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Exercices avec la douche Empty Exercices avec la douche

Message  SHALE Jeu 19 Jan 2017 - 15:05

Vous prenez une douche en faisant couler l'eau sur toutes les parties de votre corps en ne pensant qu'à l'eau qui coule et à ce que votre corps ressent  à ce contact. Vous le refaites trois ou quatre fois, voir plus si vous êtes très tendus....
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