Début de sevrage

L'important c'est d'avancer, tu peux prendre tout ton temps dans la mesure où tu regardes devant toi. En tout cas bravo, tous tes efforts paient !!!

Waouh!! déjà un mois  C'est top ça  Surtout tu ne lâches rien et les semaines vont se transformer en mois puis en années
Aujourd'hui je ne bois pas et demain n'existe pas 

Bonsoir comment allez-vous ? bon 1mois et 6 jours aujourd'hui de sobriété , je reprend le boulot demain avec une petite boule au ventre en espérant que tout ce passe bien ! j'ai pas mal de craving tout de même mais je tien parfaitement le coup en espérant que la journée de demain ce passe bien , car par la même occasion c'est un nouveau boulot pour moi :)

Bonsoir FLEEX,

Bravo à toi et bon courage pour ton nouveau boulot. Tu es toujours cariste ou c’est également une nouvelle fonction ?
Je suis un peu comme toi, dans la valse des jours avec et des jours sans. Mais un mois et six jours, ça commence à prendre forme.

Prends soin de toi.

Tout se passera bien, tu n'as plus l'alcool pour te perturber la vie, au travail comme ailleurs, alors , tu verras que tout ira bien...Nous sommes tous avec toi..

Coccinella a écrit:Bonsoir FLEEX,

Bravo à toi et bon courage pour ton nouveau boulot. Tu es toujours cariste ou c’est également une nouvelle fonction ?
Je suis un peu comme toi, dans la valse des jours avec et des jours sans. Mais un mois et six jours, ça commence à prendre forme.

Prends soin de toi.

  Oui toujours en tant que cariste mais dans une autre sociéte en vu de mon déménagement , oui sa dépend des jours également la fatigue etc mais bon je ne lache rien je me dit que sa iras de mieux en mieux durant les jours à venir. Merci beaucoup en tout cas ! je vous souhaite une agréable soirée.

SHALE a écrit:Tout se passera bien, tu n'as plus l'alcool pour te perturber la vie, au travail comme ailleurs, alors , tu verras que tout ira bien...Nous sommes tous avec toi..

Merci beaucoup pour ce petit message d'encouragement ! je reviendrais vers vous demain après cette première journée ! :)

Super, bravo pour tes efforts !

Ça va aller, demain, ne te prends pas la tête à imaginer ce qui pourrait se passer car de toute façon ça se passera autrement, comme toujours d'ailleurs ;-)

Tu vas y arriver clair, l'esprit vif, même s'il y a un peu de trac ça va aller au poil. Surtout que le premier jour tu as l'excuse d'être nouveau.

Et si tu as un peu de mal moralement, demain, il y aura probablement quelqu'un ici à l'heure de ta pause...

V,,

BRAVO Flex  je sais que c'est dur mais tu tiens le coup   Et demain, tu vas voir que tout va bien se passer il n'y a aucune raison pour que ça cafouille  On sera avec toi en plus

Alors ce premier jour??

Bonjour j'espère que vous allez bien :) bah écoutez pour la première journée ça était malgré quelques vertiges dans la journée ! Et surtout bien fatiguer après cette première journée
Je me sent complètement lessivé ce matin ! Mais pas le choix faut y aller :) bonne journée à tous :)

La fatigue, c'est malheureusement normal, c'est un des effets du sevrage. Est-ce que tu prends du magnésium, ça permet de lutter contre cette fatigue. Mais si ta première journée s'est bien passée, tant mieux, c'est une bonne chose. Maintenant, ça va aller de mieux en mieux...Bonne journée à toi..

Oui la fatigue ce fait vraiment ressentir, oui je suis toujours sous vitamine :) oui en espérant que sa aille de mieux en mieux :) demain c'est mon jour de repos donc je vais en profiter pour me reposer un maximum :) je dort très bien la nuit mais je vous avoue que les réveils sont quand même difficile ! bonne journée à tous !

Les vitamines c'est bien, mais pense surtout à prendre du magnésium, c'est très efficace contre la fatigue...Bonne journée, tiens nous au courant...

FLEEX a écrit:je dort très bien la nuit 

C'est une chance et tu devrais souffrir moins longtemps de la fatigue consécutive au sevrage. Fatigue que cachait le "boost" alcoolique.

Reste sur cette dynamique, c'est parfait. Tu renforces ta confiance de jour en jour et tu te donnes la chance de ne pas refaire l'erreur, bravo !

Tu vas peu à peu retrouver la forme, continue à donner ce que réclame ton corps, il sait ce qui est bon pour lui donc demain REPOS.
Bravo en tout cas de tenir le coup, on sait tous ici combien c'est difficile 

Bonjour comment allez vous ? Voilà 45 jours aujourd'hui avec beaucoup de haut et de bas , comme dit précédemment la fatigue est vraiment présente avec encore de l'anxiété durant des périodes de la journée, j'ai pourtant eu un long week-end ( dimanche lundi ) mais toujours pas facile au moment du réveil. Je me sent vraiment anxieux au réveil. Mais bon il faut s'accrocher même si avec le boulot c'est pas évident, j'essaye de trouver tour de même une motivation mais cela reste assez compliqué . Je vous souhaite une agréable journée à tous !

Bonjour.

Bravo pour ces 45 jours. Tu es "dans le dur" car les équilibres chimiques ne sont pas rétablis (endorphines naturelles) mais petit à petit ça va revenir et le moral sera plus stable. Garde le cap, tu as fait le plus dur !

Je suis aussi d'accord que tu as fait le plus dur. Par contre si tu sens qu'un état dépressif s'installe, va voir ton médecin pour lui en parler, l'alcool cache souvent une dépression et ce que tu dis, peut y faire penser...En tout cas, bravo pour ton courage....

SHALE a écrit:Je suis aussi d'accord que tu as fait le plus dur. Par contre si tu sens qu'un état dépressif s'installe, va voir ton médecin pour lui en parler, l'alcool cache souvent une dépression et ce que tu dis, peut y faire penser...En tout cas, bravo pour ton courage....

 Bah sa dépend des jours , il y a des jours bien et des jours sans .. la je suis au boulot mais je m'y force pas possible a y aller car c'est pas facile à gérer ...  merci pour vos messages d'encouragement :)

Je pense que tu devrais tout de même rendre une petite visite à ton médecin, lui parler de ces problèmes, il aura sans doute une solution, c'est difficile de travailler dans ces conditions...

N'hésite pas à prendre des anxios si tu sens l'anxiété , est ce que tu aimes ton boulot? Repose toi le plus possible et fais toi plaisir dès que tu le peux, BRAVO pour ce mois et demi , tu tiens le choc malgré beaucoup d'épreuves ces derniers temps ,tu as vraiment une détermination puissante

SHALE a écrit:Je pense que tu devrais tout de même rendre une petite visite à ton médecin, lui parler de ces problèmes, il aura sans doute une solution, c'est difficile de travailler dans ces conditions...

 Oui je pense que je vais prendre rendez-vous pour la semaine prochaine , oui c'est très compliqué de bosser dans des conditions pareil , le plus dur c'est chaque matin au réveil.. après sa part petit à petit.. mais c'est pas évident.

cristal a écrit:N'hésite pas à prendre des anxios si tu sens l'anxiété , est ce que tu aimes ton boulot? Repose toi le plus possible et fais toi plaisir dès que tu le peux, BRAVO pour ce mois et demi , tu tiens le choc malgré beaucoup d'épreuves ces derniers temps ,tu as vraiment une détermination puissante

 Oui je prend toujours mes anxio avec moi , oui après j'aime le boulot que je fais , mais enfaîte le problème ces que ces symptômes me gêne énormément. OUI je tien le coup car j'ai plus du tout envie de repartir de zéro, donc je garde tout de même cette motivation :) encore une fois merci pour vos messages :) bonne journée