Me poser un peu ici

cristal a écrit:Tu en as sur tous les téléphones, soit déjà chargé soit tu dois le télécharger à partir de ton playstore ,tu tapes "compteur de pas" ii y en a plusieurs. Moi je l'ai téléchargé et retiré car ça prend de la place sur la mémoire

C'est ce que j'ai fait mais il y en a pas mal et lorsque tu lis les avis perso je ne sais plus lequel choisir. 
Remarque je peux essayer je vais bien en trouver un .

moi j'ai pris le premier, je ne me suis pas embêtée

Hello,

Une course de malade qui m'a bien remonté l'égo.

58km 3900d+ .... sur le papier ça passait pas, un ratio bien supérieur à ce que j'ai l'habitude de faire.

3 jours de mal de crâne avant le départ, mme qui me dit "tu devrais pas y aller", les jambes en coton ... ça sent le virus.

Je réponds "j'y vais, on verra bien. Sur un malentendu ..."

J'aime bien les malentendus  

J'ai fini au milieu de l'orage sous une pluie battante, mais j'ai fini.

Photo pic du Canigo 2785m à 14h

Ah oui .... vendredi ça faisait 18 mois, déjà.

Portez vous bien

Olive

Olive a écrit:

Hello,

Une course de malade qui m'a bien remonté l'égo.

58km 3900d+ .... sur le papier ça passait pas, un ratio bien supérieur à ce que j'ai l'habitude de faire.

3 jours de mal de crâne avant le départ, mme qui me dit "tu devrais pas y aller", les jambes en coton ... ça sent le virus.

Je réponds "j'y vais, on verra bien. Sur un malentendu ..."

J'aime bien les malentendus  

J'ai fini au milieu de l'orage sous une pluie battante, mais j'ai fini.

Photo pic du Canigo 2785m à 14h

Ah oui .... vendredi ça faisait 18 mois, déjà.

Portez vous bien

Olive

Quand on parle de remplacer les addictions malsaines par des saines, tu es un exemple au TOP mon ami !

Très inspirant !

Bravo pour ton année et demie, tu as raison d'être fier  !

Continues de savourer la vie !

Quand on parle de remplacer les addictions malsaines par des saines

Là, je ne suis pas sûre que ce soit une addiction sans risque, tout de même...Prends soin de toi, j'ai l'impression que tu veux pousser ton corps à bout , que tu cherches ses limites...Je pense qu'il peut y avoir danger dans ta démarche, même si je la préfère à l'alcool...

SHALE a écrit:

Quand on parle de remplacer les addictions malsaines par des saines

Là, je ne suis pas sûre que ce soit une addiction sans risque, tout de même...Prends soin de toi, j'ai l'impression que tu veux pousser ton corps à bout , que tu cherches ses limites...Je pense qu'il peut y avoir danger dans ta démarche, même si je la préfère à l'alcool...

Je n'ai pas parlé d'addiction et avec une moyenne de 5h de sport par semaine lissé sur l'année, je pense être très loin de la bigorexie (addiction chimique dont le risque EVENTUEL avéré est à partir de 10heures/semaine, faut bien poser des chiffres).
D'ailleurs je pars vendredi 12 jours en Sicile et je fais une coupure complète de sport.

Là ou tu as raison par contre, c'est dans la recherche des limites physiques/cérébrales.
Effectivement je me pousse jusque dans des territoires inconnus et j'adhère complètement à l'adage sur le thème de la course trail qui dit : "vous devriez prendre en compte que le fait d'arriver au bout demeure une option parmi d'autres"
Car là aussi, seul le chemin compte au regard de la finalité.
Peut être y laisserai je ma peau, ou pas.
Je prends plus de risque en prenant la voiture le matin, statistiquement; ça c'est prouvé avec des chiffres.
Après, c'est du risque volontaire, que je vais chercher.
Car il n'y a pas de sensation plus délicieuse que celle de se sentir en danger au regard des éléments, de sa propre résilience, des éventuels accidents de parcours .... ça, c'est ressentir la vie, l'expérience de vie maximale comme disent certains.
Etre acteur de sa vie en pleine conscience loin du métronome boulot-dodo et de ses chaines.

Je suis suivi cardiaquement dans une clinique spécialisée (dernière écho d'effort avril 2024) car le principal risque hors addiction, c'est bien le coeur.
Pour le reste, tendons, genoux, micro fractures, .... c'est de la bobologie qui se gère très bien avec de l'expérience.

J'ai conscience que je ne renvois pas une image pleine de légèreté et j'assume cela car même si j'ai appris à moins m'étaler sur le sujet (même en couple), c'est l'aventure de ma vie et elle remplit tout mon être (pour aller jusqu'à me le faire tatouer sur le mollet quand même ...).

Je continuerai tant que mon corps me le permettra et la chute progressive ne sera pas vécue comme une punition car ma "sortie" est déjà préparée au cas ou .... des projets plein la tête.

Ne pas oublier qu'en trail haute montagne, c'est 80% de marche pour le 2ème tiers de peloton et la randonnée comme porte de "sortie", c'est accessible sans restriction d'âge .

Olive

ppp a écrit:
Quand on parle de remplacer les addictions malsaines par des saines, tu es un exemple au TOP mon ami !

Très inspirant !

Bravo pour ton année et demie, tu as raison d'être fier  !

Continues de savourer la vie !

Merci  

Ca passe sans vraiment s'en rendre compte en fait.
A partir du moment ou tu as complètement lâché prise, le temps devient secondaire.

Olive

Olive a écrit:

ppp a écrit:
Quand on parle de remplacer les addictions malsaines par des saines, tu es un exemple au TOP mon ami !

Très inspirant !

Bravo pour ton année et demie, tu as raison d'être fier  !

Continues de savourer la vie !

Merci  

Ca passe sans vraiment s'en rendre compte en fait.
A partir du moment ou tu as complètement lâché prise, le temps devient secondaire.

Olive

Oui lâcher prise est important. Et tu as aussi remplacé la conso abusive par des activités saines. Tu as remplacé un comportement qui renforce la faible estime de soi par un des comportements qui augmentent l'estime de soi. Tu as fait beaucoup plus que lâcher prise 

Je ne sais pas trop, le fait de pousser son corps, son organisme parfois au delà de ce qu'il peut supporter, ça me gêne tout de même. C'est aussi ce que nous faisions avec l'alcool, qui lui était une drogue.
Mais la course au niveau où tu la pratiques, n'en est-elle pas une aussi, et une qui comporte aussi des dangers, même si tu en es conscient, ça me fait penser un peu à la roulette russe....
Mais bon, c'est l'avis d'une non sportive, alors n'en tiens pas compte, j'avais juste envie de te dire mon ressenti car ça m'interroge tout de même...

Bravo pour cette belle performance >Olive, quand on sait d'où tu viens, c'est vraiment gratifiant de voir ce que tu as fait Je pense que l'estime de soi a du remonter en flèche, que c'est bon d'être fier de soi 

Oui, c'est fort.  Tu es dans ton élément, ça te plaît, et tu t'éclates.  C'est un sacré challenge,  surtout quand on sait où nous mène la bouteille. Il y a de quoi être fier.  
Bravo. 

SHALE a écrit:Je ne sais pas trop, le fait de pousser son corps, son organisme parfois au delà de ce qu'il peut supporter, ça me gêne tout de même. C'est aussi ce que nous faisions avec l'alcool, qui lui était une drogue.
Mais la course au niveau où tu la pratiques, n'en est-elle pas une aussi, et une qui comporte aussi des dangers, même si tu en es conscient, ça me fait penser un peu à la roulette russe....
Mais bon, c'est l'avis d'une non sportive, alors n'en tiens pas compte, j'avais juste envie de te dire mon ressenti car ça m'interroge tout de même...

C'est sûr, la sédentarité est préférable 

Je pense qu'Olive doit s'entrainer en conséquences :-). S'il le fait, c'est qu'il peut le faire.

Et on ne devient pas neurotypique émotionnellement parce qu'on arrête de boire, ça nous prends une ou deux compulsions saines. J'en connais une qui entretient et nourrit en contenu un forum d'abstience à l'alcool depuis années, elle doit en mettre des heures avec son addiction saine 

Oui, tu as raison, chacun ses addictions, mais je ne risque pas grand chose, juste d'avoir mal aux poignets  à force de taper sur un clavier..

SHALE a écrit:Oui, tu as raison, chacun ses addictions, mais je ne risque pas grand chose, juste d'avoir mal aux poignets  à force de taper sur un clavier..

Hihi, tu peux attraper des tendinites, tout ce qui est en "ITE" t'attend dans la détour, tout ça, pendant qu'Olive gravit des sommet 

Mes fils depuis l'intérieur d'une ancienne coulée de lave sur l'Etna cet après midi, en Sicile.
Balade en famille 🤩
Bonnes vacances, portez vous bien.

Olive

Tu es en Sicile, veinard, c'est un pays sublime...Je vois que vous en profiter bien et c'est super...Bonnes vacances à toute la famille...

Belle photo, bien cadrée, on dirait la scène d'un film surréaliste 

Hello ici,

Tout à l'heure, grande opération de ménage avec madame dans une dépendance qui sert à stocker confiture et bouteilles de vin vides, et moins vides.
Bon sans surprise il n'y avait plus que des vides .
Que nous gardons (gardions ?) car nous avions l'habitude de tant à autre d'acheter du bon vin de propriétaire et de le mettre en bouteille nous mêmes.

Allez zou ... tout au récup verre !

J'ai reconnu certaines bouteilles avec lesquelles j'avais certaines "affinités" et l'image du doudou réconfortant m'est apparue.
J'allais au récup avec ma brouette pleine de bouteilles sur lesquelles il y avait quelques "peluches" poussiéreuses et sales qui me regardaient.

Et alors ?
Et alors rien .

C'est juste que cette histoire de doudou lue ici ... ben les les images me sont apparues.

Entre les pots de confiote qui serviront plus et les bouteilles, ça fait une plaaaace !!!  

Olive

c'est une belle histoire que tu nous racontes là, tu es débarrassé de ton doudou, tu n'en as plus besoin parce que tu as trouvé autre chose pour le remplacer, quelque chose de sain et qui te rend heureux 

Tu ne trouves pas que ça fait un bien fou de se débarrasser de tous ces "cadavres" ? Pour moi, c'était du bonheur de virer tout ce qui me rappelait mes années de prison avec l'alcool, que la liberté est belle...

cristal a écrit:c'est une belle histoire que tu nous racontes là, tu es débarrassé de ton doudou, tu n'en as plus besoin parce que tu as trouvé autre chose pour le remplacer, quelque chose de sain et qui te rend heureux 

Non plus besoin.

Et c'est bizarre parce que ces bouteilles "doudou" qui me regardaient, ben j'avais l'impression que c'était elles qui étaient en souffrance.
Ca me faisait comme aller abandonner des animaux en forêt.
Elles me semblaient tristes et moi je ne l'était pas du tout.

La revanche

Olive

SHALE a écrit:Tu ne trouves pas que ça fait un bien fou de se débarrasser de tous ces "cadavres" ? Pour moi, c'était du bonheur de virer tout ce qui me rappelait mes années de prison avec l'alcool, que la liberté est belle...

 Oui la pour le coup c'était vraiment des "poubelles".

J'ai une cave à vin dans laquelle il y a de bonnes bouteilles pour ma femme et les invités.
Ca je n'y touche pas, c'est pour le plaisir des autres et moi ça ne me fait ni chaud ni froid.

Au mois de mai, j'étais sur une course au pic saint loup et j'ai même ramené 2 bouteilles pour madame, juste pour le plaisir d'offrir.
Bon elle m'a engueulé car elle ne consomme presque plus du coup et ces bouteilles risquent de devenir centenaires .


On a eu des invités y a 3 jours.
Apéro vin pour eux et quand ils m'ont vu arriver avec 2 citrons cueillis en direct sur l'arbre, un peu de sucre, et la salvetat à 4°c, y avait de la jalousie dans leurs yeux

Olive

Je me souviens quand j'étais encore dans l'alcool, j'enviais, au restaurant, les gens qui arrivaient à laisser du vin dans la bouteille en partant, je rêvais de pouvoir faire la même chose, mais j'en étais bien incapable....

SHALE a écrit:Je me souviens quand j'étais encore dans l'alcool, j'enviais, au restaurant, les gens qui arrivaient à laisser du vin dans la bouteille en partant, je rêvais de pouvoir faire la même chose, mais j'en étais bien incapable....

Moi je m'imaginais aller finir leur bouteille  

Olive

Oui, moi aussi, et il n'y aurait eu personne avec moi, c'est ce que j'aurais fait!!!