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Carnet de bord ... vers une nouvelle vie
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Re: Carnet de bord ... vers une nouvelle vie
Non malheureusement le singe est bien accroché. Bon deux jours sans lui ... je me sens déjà un poil mieux.
Oh je doute parvenir seul à une abstinence durable, cependant ça fait du bien tant physiquement que moralement (J'ai encore quelques ressources pour vouloir le sortir de ma vie).
Merci pour ton message en tout cas mamou
Oh je doute parvenir seul à une abstinence durable, cependant ça fait du bien tant physiquement que moralement (J'ai encore quelques ressources pour vouloir le sortir de ma vie).
Merci pour ton message en tout cas mamou
Sirius794- Super Tchatcheur
- 20/02/2019
Re: Carnet de bord ... vers une nouvelle vie
vas y un jour à la fois et occupe toi un maximum pour retarder voire éradiquer le moment de la prise.Essaye de relancer les cures,ne lache pas cette aide,c'est celle qu'il te faut.
On est avec toi,tu n'es pas seul
On est avec toi,tu n'es pas seul
cristal- Admin
- 01/01/2009
Re: Carnet de bord ... vers une nouvelle vie
Et bien pour l'heure je poursuis, je n'ai pas en projet ni en tête de reprendre ... cependant ça arrive tellement vite, que je suis sur mes gardes.
J'ai recontacté le dernier centre auprès duquel j'ai fait une demande, ils m'ont dit d'attendre vendredi parce que mon dossier n'avait pas encore été traité.
Il n'y a pas d'urgence vitale de toute façon, l'important est que les choses se mettent en place
Très bon jeudi à tous
J'ai recontacté le dernier centre auprès duquel j'ai fait une demande, ils m'ont dit d'attendre vendredi parce que mon dossier n'avait pas encore été traité.
Il n'y a pas d'urgence vitale de toute façon, l'important est que les choses se mettent en place
Très bon jeudi à tous
Sirius794- Super Tchatcheur
- 20/02/2019
Re: Carnet de bord ... vers une nouvelle vie
Le fait de les relancer prouve ta motivation c'est important pour eux
Continue à vivre un jour à la fois et a contrer le singe quand tu le sens, vendredi,tu auras des nouvelles et c'est demain
Continue à vivre un jour à la fois et a contrer le singe quand tu le sens, vendredi,tu auras des nouvelles et c'est demain
cristal- Admin
- 01/01/2009
Re: Carnet de bord ... vers une nouvelle vie
Je vis au jour le jour oui. Si je tiens jusqu'au week-end d'après, je pourrai profiter pleinement profiter de mon neveux (ayant recollé les morceaux avec mon frère avec qui j'étais fâché depuis plus de deux ans) ... ce n'est pas une fin en soit mais ça me ferait plaisir ;)
Pour l'instant je vais tâcher de tenir aujourd'hui et pour le reste on verra
Pour l'instant je vais tâcher de tenir aujourd'hui et pour le reste on verra
Sirius794- Super Tchatcheur
- 20/02/2019
Re: Carnet de bord ... vers une nouvelle vie
c'est bien d'avoir un objectif mais avant le week end,il y a jeudi et vendredi alors commençons par jeudi
aujourd'hui je ne bois pas et demain n'existe pas.Tiens nous au courant au fil de la journée
aujourd'hui je ne bois pas et demain n'existe pas.Tiens nous au courant au fil de la journée
cristal- Admin
- 01/01/2009
Re: Carnet de bord ... vers une nouvelle vie
Tiens bon Sirius et tu vas être bien fier après la rencontre de ton neveu. Prend ça une minute à la fois si ça devient difficile :-)
ppp
ppp
ppp- Super Tchatcheur
- 24/02/2019
Re: Carnet de bord ... vers une nouvelle vie
Oula il y a plus que Jeudi et Vendredi, ce n'est pas le week-end qui vient mais le suivant ! rire ... donc tranquille oui
Du coté de la journée, pas de soucis à signaler, ni d'envie ... mais je sais que ce sont souvent les soirées qui me posent soucis. Je suis tout de même assez content d'avoir passé toutes ces heures sans rien consommer ... je commençais à douter d'en être encore capable et qui sait, ça pourrait perdurer !
Du coté de la journée, pas de soucis à signaler, ni d'envie ... mais je sais que ce sont souvent les soirées qui me posent soucis. Je suis tout de même assez content d'avoir passé toutes ces heures sans rien consommer ... je commençais à douter d'en être encore capable et qui sait, ça pourrait perdurer !
Sirius794- Super Tchatcheur
- 20/02/2019
Re: Carnet de bord ... vers une nouvelle vie
essaye de te préparer une belle soirée tranquille,tu te mets en pyjama ou autre qui n'est pas une tenue pour sortir comme ça,tu n'es pas tenté de ressortir,j'espère que tu n'as pas d'alcool chez toi??
Ensuite,tu te concoctes un petit film,un bon repas,un bouquin ... quelque chose de sympa qui t'occupe.Dis nous ce que tu as prévu
Ensuite,tu te concoctes un petit film,un bon repas,un bouquin ... quelque chose de sympa qui t'occupe.Dis nous ce que tu as prévu
cristal- Admin
- 01/01/2009
Re: Carnet de bord ... vers une nouvelle vie
essaye de te préparer une belle soirée tranquille,tu te mets en pyjama ou autre qui n'est pas une tenue pour sortir comme ça,tu n'es pas tenté de ressortir,j'espère que tu n'as pas d'alcool chez toi??
Ensuite,tu te concoctes un petit film,un bon repas,un bouquin ... quelque chose de sympa qui t'occupe.Dis nous ce que tu as prévu
Ensuite,tu te concoctes un petit film,un bon repas,un bouquin ... quelque chose de sympa qui t'occupe.Dis nous ce que tu as prévu
cristal- Admin
- 01/01/2009
Re: Carnet de bord ... vers une nouvelle vie
Le repas c'est fait, je pense regarde un documentaire sur le mont blanc que je m'étais mis de coté faute de motivation pour le regarder.
Bon le pyjama, on va dire qu'il fait un poil chaud par contre la voiture est dans la garage ... j'aurai la flemme de la sortir. Et non je n'ai pas d'alcool chez moi ... il faut être raisonnable.
Bon le pyjama, on va dire qu'il fait un poil chaud par contre la voiture est dans la garage ... j'aurai la flemme de la sortir. Et non je n'ai pas d'alcool chez moi ... il faut être raisonnable.
Sirius794- Super Tchatcheur
- 20/02/2019
Re: Carnet de bord ... vers une nouvelle vie
Tout est bien pour passer une bonne soirée et demain matin, tu te réveilleras avec les idées claires et l'envie de profiter de cette nouvelle journée...
SHALE- Admin
- 01/01/2009
Re: Carnet de bord ... vers une nouvelle vie
Et voilà une journée de plus sans alcool tu verras comme tu te sentiras bien demain
passe une belle soirée et j'ai acheté les crevettes,me manque plus que les avocats
passe une belle soirée et j'ai acheté les crevettes,me manque plus que les avocats
cristal- Admin
- 01/01/2009
Re: Carnet de bord ... vers une nouvelle vie
La soirée s'est bien passée oui, c'était même plaisant ! de quoi motiver pour une nouvelle journée
Beaucoup de fatigue par contre (sans grande surprise) mais peu de symptôme de sevrage, ça c'est plus curieux mais je ne vais pas m'en plaindre !
(Aller courage Cristal, tu as une bonne moitié des ingrédients ... quoi que les avocats murs ... ce n'est pas toujours simple à trouver :( )
Bonne journée à tous
Beaucoup de fatigue par contre (sans grande surprise) mais peu de symptôme de sevrage, ça c'est plus curieux mais je ne vais pas m'en plaindre !
(Aller courage Cristal, tu as une bonne moitié des ingrédients ... quoi que les avocats murs ... ce n'est pas toujours simple à trouver :( )
Bonne journée à tous
Sirius794- Super Tchatcheur
- 20/02/2019
Re: Carnet de bord ... vers une nouvelle vie
ah si,tu peux trouver des avocats murs à 3 euros pièces j'avoue que je recule dans ces moments là
Super pour ta soirée chaque jour sans alcool te donne la pêche pour vivre la journées suivante
Super pour ta soirée chaque jour sans alcool te donne la pêche pour vivre la journées suivante
cristal- Admin
- 01/01/2009
Quelques nouvelles
Bonjour à tous,
voilà un petit moment que je ne me suis pas exprimé, les choses vont plutôt bien ces temps ci. Je suis abstinent depuis le 31/07, soit une quinzaine de jours ... ce qui ne m'était pas arrivé depuis pas mal de temps et ça fait du bien !
Physiquement, je vais beaucoup mieux, le moral tient la route ! J'arrive à me tenir aux programmes que je prévois, cela en est presque étonnant ... et pour l'heure le petit singe est bien loin de mes pensées. Une place m'attend en cure début octobre.
J'espère pouvoir faire perdurer cette période agréable le plus longtemps possible !
Bonne journée à tous
voilà un petit moment que je ne me suis pas exprimé, les choses vont plutôt bien ces temps ci. Je suis abstinent depuis le 31/07, soit une quinzaine de jours ... ce qui ne m'était pas arrivé depuis pas mal de temps et ça fait du bien !
Physiquement, je vais beaucoup mieux, le moral tient la route ! J'arrive à me tenir aux programmes que je prévois, cela en est presque étonnant ... et pour l'heure le petit singe est bien loin de mes pensées. Une place m'attend en cure début octobre.
J'espère pouvoir faire perdurer cette période agréable le plus longtemps possible !
Bonne journée à tous
Sirius794- Super Tchatcheur
- 20/02/2019
Re: Carnet de bord ... vers une nouvelle vie
Oh siryus,quelle bonne nouvelle et tu as fait tout ça tout seul dans ton coin 15 jours,c'est super,tu as passé Le Cap du sevrage physique et tu as du commencer a adapter ta vie à l'abstinence
Merci pour ces nouvelles en tout cas et j'espère que tu repasseras nous en donner de toutes fraiches dès que tu le pourras.
Encore BRAVO
Merci pour ces nouvelles en tout cas et j'espère que tu repasseras nous en donner de toutes fraiches dès que tu le pourras.
Encore BRAVO
cristal- Admin
- 01/01/2009
Re: Carnet de bord ... vers une nouvelle vie
Sirius quelle bonne nouvelle ce matin ! Je suis très heureux pour toi. Je t'envoie des ondes du Québec pour ta cure et d'ici là. Bravo et profites de tes jours sans !
ppp
ppp
ppp- Super Tchatcheur
- 24/02/2019
Re: Carnet de bord ... vers une nouvelle vie
Wouaw sirius, bravoooo, que de belles nouvelles
mamou- Super Tchatcheur
- 25/03/2013
Re: Carnet de bord ... vers une nouvelle vie
Bonjour tout le monde,
cela fait maintenant trois semaines que j'ai cessé toute consommation ! Et tout s'améliore avec l'arrêt ... moins de tabac, alimentation plus équilibrée (et plus d'apport calorique de l'alcool) donc perte de poids, moins de poids donc plus envie de bouger ...
Tout ceci est motivant, cela dit ce n'est pas différent des autres arrêts et ça n'a pas empêché les rechutes. Mon moral, par contre, me semble bien meilleur que durant les précédents mois, ce qui peut faire la différence.
Pour l'heure en tout cas, je n'ai pas d'envie, ni même l'idée de consommer ... il n'y a plus qu'à faire en sorte que ça dure
Bonne journée à tous.
PS : à l'attention du petit singe ... (oui oui, j'ai fait le tour des smileys rire)
cela fait maintenant trois semaines que j'ai cessé toute consommation ! Et tout s'améliore avec l'arrêt ... moins de tabac, alimentation plus équilibrée (et plus d'apport calorique de l'alcool) donc perte de poids, moins de poids donc plus envie de bouger ...
Tout ceci est motivant, cela dit ce n'est pas différent des autres arrêts et ça n'a pas empêché les rechutes. Mon moral, par contre, me semble bien meilleur que durant les précédents mois, ce qui peut faire la différence.
Pour l'heure en tout cas, je n'ai pas d'envie, ni même l'idée de consommer ... il n'y a plus qu'à faire en sorte que ça dure
Bonne journée à tous.
PS : à l'attention du petit singe ... (oui oui, j'ai fait le tour des smileys rire)
Sirius794- Super Tchatcheur
- 20/02/2019
Re: Carnet de bord ... vers une nouvelle vie
Tu m'as l'air très bien parti,tu semble plus mûr et plus sur de toi donc plus enclin à consolider ton abstinence Est ce que tu as toujours un suivi? En tout cas,tu vis ton abstinence comme un bienfait et pas comme une privation et ça fait toute la force de ton combat
Bravo pour tes 3 semaines,tu es vraiment sur la bonne voie continue a venir nous voir,tenir son journal de bord est très important et très motivant aussi
Bravo pour tes 3 semaines,tu es vraiment sur la bonne voie continue a venir nous voir,tenir son journal de bord est très important et très motivant aussi
cristal- Admin
- 01/01/2009
Re: Carnet de bord ... vers une nouvelle vie
C'est fou ce qu'on peut ressentir à travers les mots...Le ton de tes posts a changé, on sent que tu as pris de l'assurance, que tu es plus serein et que tu es apte à te battre et à gagner cette fois ci...C'est du tout bon, continue...
SHALE- Admin
- 01/01/2009
Re: Carnet de bord ... vers une nouvelle vie
Cela fait du bien de lire cela.
Je te sens comme apaisé, et renaître.
Je te sens comme apaisé, et renaître.
Invité- Invité
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