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VMARGUERITE

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Piqûre de rappel

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Piqûre de rappel

Message  Lady_Witchblade le 30/9/2018, 19:34

Bonsoir,
Ne surtout pas oublié que dispersé sur tout le territoire, il y a le CSAPA pour nous aider.
Et bien d'autres associations.
N'hésitez jamais à prendre contact! vous pourriez être surpris par leur compétences et leur bienfaits sur vous!!!
Bisous du fond du coeur. on rame tous dans le même sens.

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Féminin 18/07/2018

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Re: Piqûre de rappel

Message  cristal le 30/9/2018, 20:10

Oui Lady,tu as raison et on oriente toujours les nouveaux membres vers ces centres  Very Happy
Où en es tu de ton coté?? coeurs

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La pire des solitudes n'est pas d'être seul mais d'être un compagnon épouvantable pour soi même.



" celui qui combat risque de perdre,mais celui qui ne combat pas a perdu d'avance "

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toujours enlisée

Message  Lady_Witchblade le 30/9/2018, 20:28

Doucement, et parce que j'ai énormément de chance, l'alcool recul un peu.
Maîtriser je crois pas lol juste  moins centrale.
juste un peu de xanax 0.25, j'ai pas vraiment les médocs; j'ai peur mdr
j'ai peur de la dépendances aux ....... alors que ..........
je veux pas remplacer une aliénation par une autre.
je dit pas qu'on est des aliénés, je dit juste que je me freine, m'empêche de m'épanouir.
blabla. j'écris toujours trop. dsl.

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Re: Piqûre de rappel

Message  cristal le 30/9/2018, 20:50

tu as besoin des anxios si tu veux arrêter l'alcool,tu t'occuperas de les arrêter qd tu seras déjà bien assise dans ton abstinence.
Tu parles des bienfaits du CSAPA,tu es donc suivie? que te dit on là bas car à te lire,il me semble que tu bois toujours mais moins c'est bien ça?? coeurs

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Re: Piqûre de rappel

Message  SHALE le 30/9/2018, 21:18

tu essaies de contrôler ta consommation, c'est ce que tu veux dire ? Je n'ai pas bien compris...
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Re: Piqûre de rappel

Message  Mistie le 1/10/2018, 22:35

Bonsoir Lady,


Non tu n'écris pas trop, je crois même que tu ne devrais pas hésiter à dire un peu plus ce que tu as sur le cœur, c'est vrai qu'on te comprendrait mieux et pour s'entre-aider c'est un peu essentiel, tu ne crois pas ??


Moi aussi je suis du genre "anti-médocs" et pourtant je dois bien reconnaître que ça peut être une aide précieuse, ça peut te permettre de passer un cap sans pour autant devenir "aliénée" Very Happy



Tu as raison les CSAPA sont des structures remarquables et qui peuvent être une aide immense...mais l'aide c'est tout un système qu'il nous faut mettre en place autour de nous, une chose n'en n'excluant pas forcément une autre !



Bon courage à toi Lady (excuse moi d'abréger c'est plus amical smiles )               onsaidiens       coeurs       onsaidiens
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Le CSAPA

Message  Lady_Witchblade le 3/10/2018, 08:26

Bonjour,
La psychologue qui me suit là-bas, me dit qu'elle constate une bonne amélioration à mon sujet. Elle me sent mieux dans ma vie.
J'ai toujours eu tendance à tout vouloir anticiper, contrôler donc à m'angoisser au-delà du raisonnable :-)
Avec son aide, j'arrive à voir des connexions que je n'entrevoyait pas avant. Du coup j'ai la chance d'avoir des pistes de 'travail' pour
avancer. Et j'ai eu la chance de pouvoir comprendre enfin, que c'est une course de fond et non une course de vitesse - la rechute n'est qu'un
palier, une pause pour reprendre son souffle si j'ose dire, mais en aucun cas un échec - le seul est unique but est d'arrivée à atteindre la ligne
d'arrivée. Peu importe la durée et les étapes. Ne jamais perdre l'objectif et ne pas se juger négativement.
Pour plus de précisions, j'ai était abstinente, puis j'ai repris des alcoolisations faible et rare. Mais depuis plusieurs moi ma vie m'échappe, je suis
fasse à des situations qui me dépasse donc malheureusement, j'ai recédé à mes vieux démons.
On se moment je travail sur le "lâché prise". Si j'arrive à ne pas me laisser dévorer par mes tracas de la vie quotidienne, l'alcool aura moins de 
raison d'être pour arrêter mon cerveau englué dans un cercle sans fin. Cela fonctionne! enfin pour moi.
Comme me dit ma psy (attention cela peu surprendre lol) je suis un hamster. Tout les matins je grimpe dans ma roue et j'en redescend plus jusqu'à l'épuisement qui me conduit à l’alcoolisation. Du coup pourquoi monter dans cette fichue roue? parce que c'est devenue une routine si ancrée qu'elle me 
rassure paradoxalement. Alors l'objectif c'est d'arrêter de tourner en rond dans cette roue infernale. Moins j'y passe de temps, moins je bois!
Pour information, cette fameuse roue et mon cerveau saturé d'angoisses.
Vous voilà quelques cartes me concernant.
Merci à vous tous!
coeurs

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Re: Piqûre de rappel

Message  SHALE le 3/10/2018, 10:05

Merci pour ton témoignage, je me retrouve tout à fait dans ce que tu écris de notre réaction face à nos angoisses et face à l'alcool. coeurs
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Re: Piqûre de rappel

Message  cristal le 3/10/2018, 16:13

je vois que tu es bien prise en charge,tu es très lucide sur ta situation et c'est un sacré plus pour les soins  super Tu as raison,les rechutes ne sont pas des échecs si on se remet dans le combat et qu'on ne baisse pas les bras alors avance à ton rythme et essaye de trouver une autre béquille que l'alcool pour calmer tes angoisses,peu à peu,elles disparaîtront surtout sans alcool  Very Happy
Merci pour les nouvelles lady  coeurs

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Merci

Message  Lady_Witchblade le 3/10/2018, 19:52

coeurs

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Re: Piqûre de rappel

Message  Mistie Hier à 00:43

Donne des nouvelles de tes avancées Lady, beaucoup de nouveaux n'attendent que ça ..des bonnes nouvelles et de l'espoir pour oser se lancer dans l'aventure d'une vie sans béquilles et sans masque.

Amitiés
Mistie
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Re: Piqûre de rappel

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