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SE NOYER AUSSI

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  VMARGUERITE le 12/7/2018, 20:09

Cristal, ton message vient de me faire pleurer à chaudes larmes. Grace à vous toutes je suis encore debout et je finis demain mon travail. Votre soutien m'a été essentiel. Je vois les choses avec plus de recul même si par moment j'ai encore des flashs terribles. 
J'ai échangé quelques minutes avec la psy de mon mari par téléphone. Ses propos n'ont pas été une grande découverte parce que je ne l'ai pas attendue pour aller chercher de l'aide. Je lui ai fait part de mes inquiétudes (mais pas tant que cela vue ma fatigue!!!! ) et ai pu exprimer que les dernières rechutes ont été terribles sans rentrer dans les détails. Mon mari écoutait aussi et elle a énoncé clairement qu'il ne fallait plus qu'il touche une goutte d'alcool car cela recommencerait immédiatement.Elle m'a conseillé que l'on évite les lieux et les moments avec de l'alcool, surtout pendant la 1ere année. Je lui ai dit que je m'autoriserais une bolée de cidre en bretagne. Elle ne m'a pas culpabilisée. Elle voit aussi qu'il a déjà pris 2 rendez vous chez 2 psys différents en libéral afin de trouver quelqu'un qui lui convient. Elle pense que les problèmes d'épaules de mon mari ont été exacerbés par l'alcool tout comme je pensais. Il va s'occuper aussi de cela : une IRM et un rv médecin sont fixés.
Je vais peut être enfin avoir un moment de tranquillité. Je sais bien que la vie c'est du mouvement mais ces 2 dernières années ont été vraiment fatigantes et mon corps et ma tête ont des limites.

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  cristal le 12/7/2018, 21:19

tu as beaucoup changé depuis qqs mois,je pense que tu es capable aujourd'hui de prendre du recul et de ne plus culpabiliser pour tout,tu as aussi appris à dire NON aux autres et OUI à toi et ça,c'est énorme et ça va tout changer Very Happy
Il va te falloir du temps pour te reconstruire mais je pense que tu as fait un grand nettoyage et que tu peux aujourd'hui bâtir ta nouvelle vie sur de bonnes bases,saines et solides Very Happy
Entoure toi de gens qui te tirent vers le haut,laisse ceux qui te tirent vers le bas ou qui te gênent,tu ne dois rien à personne sauf à toi même,ne l'oublie jamais Very Happy

Maintenant,tu as un vrai week end sans boulot,encore une petite étape mardi et ce sont les vacances,des vraies de vraies wouhou

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  chiffounette le 12/7/2018, 22:27

Profite de tes vacances en Bretagne, c'est un merveilleux endroit! 

Je suis de là bas! Quand je ne vais pas bien, je me recrée une bulle de ma plage préférée! je visualise la plage le rocher la mer et les vagues qui se casse sur le sable, ça m'apaise! prends toi un moment, à toi seule sur une plage si tu es bord de mer et crée toi l'image pour pouvoir te ressourcer plus tard dans les moments difficiles, c'est un truc qui marche bien!

Sinon que ton mari profite de la mer, l'eau salée est un très bon médicament sur les articulations.

Bonnes vacances coeurs
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Re: SE NOYER AUSSI

Message  Crystal_ine le 13/7/2018, 01:04

Ces jours de vacances vont te faire du bien, je te le souhaite. 

Profites-en bien!

coeurs

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  Catania76 le 13/7/2018, 10:10

oh les vacances en Bretagne.... j'irais surement aussi mais seul cette fois-ci... Profite bien de tes vacances  petits coeurs
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Re: SE NOYER AUSSI

Message  VMARGUERITE le 15/7/2018, 15:32

Dernière permission de mon mari hier, à la journée, avant sa sortie définitive en début de semaine. On ne peut pas dire que j'ai été terrible.
Avec la chaleur et la fatigue, j'ai fait grosse crise d'angoisse avec spasmophilie. J'ai comme l'impression qu'avec l'échéance de sa sortie mon corps se manifeste. Il m'a dit qu'il fallait que je lui fasse confiance et je lui ai dit que je faisais comme je pouvais avec tout ce que j'ai vécu cette dernière année. Je sais cela ne lui plait pas mais quand même il a mis la dose en mettant aussi la merde dans ma famille. J'ai du tout gérer à la fois et il ne mesure pas. Il me dit que si je ne peux pas lui faire confiance il recommencera et cela me met en transe. 
Entre ma plus jeune fille qui ne me parle plus depuis le mois d'avril et me croise en me saluant de la tête, ma tante qui me veut à sa botte et que je remets en place, il ne va pas falloir que mon mari me fasse du chantage car ce coup je vais tous les envoyer sur les roses. 
Je gère mes symptomes en prenant du magnésium et en essayant de ne pas trop paniquer avec la tachycardie et la difficulté à respirer. Je ne reste qu'au calme pour décompresser. Je voudrais tant que tout s'aplannisse et qu'on me laisse tranquille gérer les conséquences de ces mois de luttes. Je ne peux pas faire mieux maintenant que cela plaise ou pas car je suis la priorité. Et si le fait que je sois fatiguée suffit à ce que mon mari rechute je n'en serai pas responsable.

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  mamou le 15/7/2018, 17:05

bonjour marguerite,

bien sûr, il te faut garder ton énergie pour toi, c'est primordial.... ce que dit ton mari à propos d'une éventuelle rechute lui appartient... tu n'es pas toi en cause...d'ailleurs, avec un tel discours, il a tout intérêt à se remettre en question  Crying or Very sad

prends soin de toi  coeurs coeurs

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  SHALE le 15/7/2018, 17:12

Mais tu ne seras jamais responsable de la  rechute de ton mari, ce n'est pas du tout comme ça que ça se passe, s'il te dit ça, tu lui réponds que c'est impossible, qu'il y a beaucoup d'autres éléments liés à sa personnalité qui en seront responsables, mais pas toi. Par contre que tu ne puisses plus le supporter, ça peut arriver.....
Là, il te faudrait partir toute seule, te reposer en laissant tous tes problèmes de familles de côté, je ne sais pas si c'est possible, mais Marguerite, il faut vraiment que tu fasses attention à toi là...C'est ta santé qui est en jeu... Crying or Very sad coeurs coeurs coeurs

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  cristal le 15/7/2018, 22:04

 Il me dit que si je ne peux pas lui faire confiance il recommencera 

désolée mais ce genre de réflexion ne m'inspire pas confiance,soit c'est de la provocation soit il le pense ce qui veut dire qu'il n'a pas fait ce combat pour lui. bras crois
Bref,c'est son problème et sa maladie,toi,il faut que tu t'occupes de toi et que tu te remettes de toutes ces émotions que tu as du gérer,seule,et qui t'ont complètement cassées.
J'ai hate que tu partes loin de tout ça et que tu puisses te ressourcer en Bretagne,il va te falloir beaucoup de temps pour te reconstruire,j'espère que ton mari suivra et qu'il ne deviendra pas un poids en plus à porter.En tout cas,tu sais maintenant comment faire pour te protéger.
On est avec toi Marguerite,je pense que tu es réellement en vacances là  coeurs

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  VMARGUERITE le 18/7/2018, 22:46

Ca y est les vacances pointent leur nez car nous partons vendredi matin. Je ne sais pas ce que cela va donner avec mon mari mais j'espère que cela nous fera du bien à tous les 2. Je reconnais que depuis son retour (lundi) je suis plutot distante. 
Hier c'était le retour au domicile pour ma tante. Cela n'est pas gagné car elle est en train de réaliser car elle est de plus en plus dépendante. Je me suis sécurisée en lui prenant ses clés de voiture (original et double) pour ne pas qu'elle conduise et cause un accident. Les prises en charge ont commencé mais les voisins sont inquiets car elle les sollicite beaucoup sans le réaliser. Je les ai rassurés du mieux que j'ai pu. Elle a accepté le portage de repas 3 fois par semaine, pour l'instant.
Mon mari est calme mais vois bien que je fais beaucoup de choses seule. Sa présence ne m'est plus indispensable. J'espère que sur les 2 psy qu'il va rencontrer en aout, un lui conviendra.
Je lui ai aussi annoncé que je comptais partir 3-4 jours avec 2 copines au mois d'aout. J'ai besoin d'espace. Il n'a pas mal réagi d'autant que lui il ne travaille plus et a du temps devant lui. J'aurai d'autant plus besoin de moments seule vu qu'il est toujours au domicile.
J'ai envoyé promené durement ma plus jeune fille qui est vraiment désagréable avec moi. Je l'ai rencontrée, par hasard, avec ma fille ainée et elle était extrêmement agressive avec moi. Je lui ai exprimé clairement que j'en avais marre qu'elle soit odieuse avec moi sans m'en exprimer les motifs. Je lui avais, à sa demande, fait une robe cela fait quelques mois et je devais lui faire des retouches. Elle m'a dit de donner sa robe à sa soeur. Cela m'a fait exploser. Et bien, je ne regrette pas !
Maintenant il est temps que je me repose  et je ferai tout pour y arriver.
Merci à toutes pour vos conseils, votre présence sans relache, votre patience face à mes états d'ame.
Bonnes vacances à celles qui en prennent. A bientot

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  SHALE le 19/7/2018, 12:00

Tu éclaircis les choses dans tes relations avec ta famille et c'est une bonne chose...Les vacances tu en as besoin et toute seule, oh que oui....Tu remets tes filles en place, je pense qu'elles en ont bien besoin et que ça ne leur fera pas de mal à l'une comme à l'autre.
En tout cas je souhaite de tout coeur que tu passes de bonnes vacances....Pour ma part, je pars aussi en vacances samedi, mais j'emmène mon PC portable et en principe je pourrai me connecter.
Gros, gros bisous coeurs coeurs coeurs

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  cristal le 19/7/2018, 14:21

tu n'as déjà plus le travail à te farcir,plus de visite à l'hopital à ta tante,ça fait déjà deux soucis en moins.Demain,tu pars te reposer loin de tout ça,ça va te faire un bien fou  Very Happy
Que tu sois distante avec ton mari,c'est normal,c'est à lui de faire en sorte que tu sois plus souriante avec lui,j'espère que cette fois,il saura redevenir lui même et ne plus te plomber l'ambiance.
On sera avec toi en vacances de toute façon,tu pourras compter sur nous si tu te sens moins bien onsaidiens coeurs

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  mamou le 19/7/2018, 21:19

bonsoir marguerite,

je te souhaite de belles vacances  valise boîte à coeur et j'espère que tu pourras te ressourcer  coeur

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Re: SE NOYER AUSSI

Message  Crystal_ine Hier à 13:40

Tu peux être fière de toi Marguerite. Tu oses mettre des limites et ne plus accepter ce qui n'est pas acceptable. Bravo!

Pour tes vacances, profites-en, un jour à la fois pour ton mari et toi.

Il est temps que tu te poses pour te reposer.

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