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chiffounette, sanka

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Sevrage alcool

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Re: Sevrage alcool

Message  SHALE le Sam 16 Sep 2017, 19:45

Ce qui fait que ça marche c'est que tu arrêtes de boire pour toi et tu as des objectifs, pour toi aussi, mais des objectifs qui n'intègrent pas la boisson!! C'est bien joué , bravo!!!! Continue comme ça, tu as tout à y gagner.. Very Happy coeurs coeurs

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Re: Sevrage alcool

Message  uzy le Sam 16 Sep 2017, 20:28

Bravo Domi continue !

Pour la cigarette je suis d'accord avec les filles. Moi j'avais essayé de faire les deux en même temps cela a été une catastrophe.
Maintenant tu peux essayer de réduire doucement. Mais reste sur ta priorité actuelle.


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Re: Sevrage alcool

Message  Domi06 le Sam 16 Sep 2017, 20:41

Merci Uzy :) oui vous avez raison, je dois m occuper d une chose à la fois. J espère que tu vas bien Uzy, je vous souhaite à tous un bon week-end :) <3 <3 <3

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Re: Sevrage alcool

Message  Paco le Dim 17 Sep 2017, 17:06

Ne pas laisser le paquet sous les yeux et ne prendre que celles que l'on désire vraiment.

petits coeurs

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Re: Sevrage alcool

Message  mamou le Dim 17 Sep 2017, 19:04

comment vas tu ce soir domi?  coeurs

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Re: Sevrage alcool

Message  Domi06 le Dim 17 Sep 2017, 19:52

Coucou tout le monde. Aujourd'hui j ai eu des petits coups de déprime, et ça allait mieux après une sieste. Je commence aussi à être motivée pour bouger (vélo, promenade) après une période léthargique. Donc c'est plutôt positif malgré les coups de déprime. J essaye d adopter l attitude du "laisser couler" pour mes soucis sentimentaux. En tout cas j ai eu aucune envie de boire et je termine mon J 15 et ça c'est génial ! Pour la cigarette aujourd'hui je n ai pas diminué. Je m occuperai de ça quand j irai vraiment bien :) <3 <3 <3

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Re: Sevrage alcool

Message  SHALE le Dim 17 Sep 2017, 19:55

Pour le tabac, tu as le temps, ce n'est pas le moment. Les coups de déprime, tout le monde en a, mais tu dois surmonter ça assez facilement.... smiles

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Re: Sevrage alcool

Message  mamou le Dim 17 Sep 2017, 20:07

bravo domi, tu fais vraiment ce qu'il faut... tu peux être fière  coeurs coeurs

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Re: Sevrage alcool

Message  Domi06 le Dim 17 Sep 2017, 20:24

Merci Mamou <3 en tout cas vous m aidez beaucoup et je repense souvent à vos conseils pour garder le cap :) <3 <3 <3

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Re: Sevrage alcool

Message  Paco le Dim 17 Sep 2017, 20:34

Domi, aujourd'hui, à Bruxelles, c'était journée sans voiture.

C'était journée roller, vélo, vide grenier pour tous, du plus petit au plus grand, la ville vivait de son meilleur et le soleil était de la partie.

Pour ma part, je redécouvre le vélo, et je trouve cela super.
Alors quand tu nous dis, ballade et vélo, cela me parle.

Je suis content de te voir avancer comme cela.
Bonne semaine

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Re: Sevrage alcool

Message  Domi06 le Dim 17 Sep 2017, 20:44

Coucou Paco! Génial la journée sans voiture avec soleil en plus et vidé grenier, trop bien! Moi je suis en pleine campagne avec la forêt à côté. C'est propice aux ballades et le retour du soleil doit y être pourquelque chose dans ma remotivation. Merci beaucoup pour ton soutien Paco, bonne semaine à toi aussi :)

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Re: Sevrage alcool

Message  uzy le Mer 20 Sep 2017, 20:21

Coucou Domi comment vas tu ?

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Re: Sevrage alcool

Message  Domi120 le Jeu 21 Sep 2017, 14:54

Bonjour à tous! J ai un problème avec le forum. Je ne peux pas toujours répondre. Ça bloque et il y a écrit "contenu sponsorisé" et je n ai plus la main pour écrire. J espère que vous aurez ce message. Je suis à j19 et j ai de plus en plus d énergie et moins en moins de fatigue. J attend de voir si vous recevez mon message pour approfondir le sujet :) <3 <3 <3

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Re: Sevrage alcool

Message  Domi120 le Jeu 21 Sep 2017, 14:58

Ha oui apparemment le message est bien parti :) et toi Uzy comment vas tu? Moi de mi eux en mieux mais quelques soucis d insomnie font leur réapparition. Je ne sais pas si c'est lié et si ça fait parti du sevrage sachant que j ai eu une période où je dormais bien mais quel bonheur le matin, le réveil ne est plus une torture même si peu dormi. J ai perdu 2,5 kilos depuis le début du sevrage. Que du bonheur jour après jour. J espère que vous vous portez tous bien <3 <3 <3

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Re: Sevrage alcool

Message  Domi120 le Jeu 21 Sep 2017, 15:09

(J ai dû changer mon pseudo pour que je puisse envoyer message mais je suis bien domi06)

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Re: Sevrage alcool

Message  Paco le Jeu 21 Sep 2017, 15:24

Bien de te lire...  smiles

Pour les problèmes d'accès, je laisse Shale analysée la situation.

Bisou

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Re: Sevrage alcool

Message  Domi120 le Jeu 21 Sep 2017, 15:31

:) Ho ben problème résolu puisque je peux de nouveau converser avec vous, c'est l essentiel :) <3 <3 <3

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Re: Sevrage alcool

Message  SHALE le Jeu 21 Sep 2017, 18:03

Il y a du y avoir une erreur entre ton mot de passe et ton mail, je ne sais pas trop, le principal c'est que tu aies réussi à entrer et à parler!!! Very Happy coeurs coeurs

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Re: Sevrage alcool

Message  chouchou le Jeu 21 Sep 2017, 19:46

Domi, je t'ai dit il y a quelques jours que quand on voit contenu sponsorisé c'est parce qu'on n'est plus connecté.  Parfois c'est parce qu'on s'est déconnecté volontairement,  parfois parce qu'à certaines dates , environ une fois par mois je crois,  on est déconnecté automatiquement et il faut ressaisir son pseudo et son mot de passe. Certaines parties du forum ne sont visibles que si on est inscrit et connecté. Si on n'est pas connecté on ne peut évidemment pas écrire non plus. 

À part ça je suis heureuse de lire tes avancées  Very Happy  coeurs

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Re: Sevrage alcool

Message  mamou le Jeu 21 Sep 2017, 20:09

Bravo domi  coeurs onsaidiens

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Re: Sevrage alcool

Message  Paco le Ven 22 Sep 2017, 05:51

En route pour une nouvelle journée  smiles
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Re: Sevrage alcool

Message  Domi120 le Ven 22 Sep 2017, 07:05

Bonjour à tous! Ha oui j ai compris chouchou, du coup quand ça arrivera j irai sur connexion :) hier c etait mon anniversaire et j ai craqué j ai bu quelques verres mais je me suis assez vite arrêté. Je le sens tout de suite, réveil difficile. Je repars à J1 et j essaye de ne pas trop m en vouloir et de le voir comme un caillou sur ma route. Je repars aujourd'hui motivée

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Re: Sevrage alcool

Message  Paco le Ven 22 Sep 2017, 12:31

Bon anniversaire Domi!  smiles

Mais dis-nous pourquoi tu as craqué, comment tu n'as pas su dire non au premier verre?

T'en es pas tout à fait au jour 1, tu as déjà compris que l'abstinence, c'est bon pour toi   smiles

A bientôt

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Re: Sevrage alcool

Message  SHALE le Ven 22 Sep 2017, 16:08

Ne repars pas au jour 1, là c'était un caillou, mais comme le dit Paco il serait important que tu analyses ce qui s'est passé dans ta tête pour que tu boives ces verres. Quelles sont les pensées qui t'ont menée à la boisson ? Et comme d'habitude, je précise qu'une alcoolisation se prépare toujours à l'avance, tu savais donc consciemment ou inconsciemment que tu craquerais pour ton anniversaire...Peux tu essayer de nous dire en vrac, comme tu peux, les idées qui te venaient avant de prendre le verre??? coeurs coeurs coeurs

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Re: Sevrage alcool

Message  mamou le Ven 22 Sep 2017, 16:48

Bonjour domi,

Non tu ne repars pas au J1; c'est un caillou et pour le reste, j'ai les mêmes questions que les amis  smiles coeurs

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Re: Sevrage alcool

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