Bonjour la compagnie

Retour, c est vraiment tres tres dur de ne pas replonger. Il faut un fort caractére et je suis fatigué de me battre.

Bonjour percheron,

ça fait plaisir de te voir 
tu peux nous en dire un peu plus? 

quand je vous ai rencontré j étais séparé et je faisais tout pour retrouver ma femme se que j ai reussi à faire et puis cela n a pas tenu j ai divorcé à ma demande. L alcool n avait rien a voir
Je me suis retrouvé depuis 1 an et demi dans un petit appartement, et fait bq de sport mais la je suis fatigué, je n ai qu a m en vouloir et facile de repartir

Pourquoi voudrais tu t'en vouloir? je ne comprends pas.

Ton abstinence tu l'as gagné haut la main, pour toi , non ??? Tu as encore beaucoup de flash ou simplement tu veux reprendre ta consommation d'alcool, sachant qu'elle ne sera jamais normale ??

je n'ai pas l'impression que tu as eu une abstinence heureuse je me trompe?? lorsque l'on arrête de boire,on change sa vie qui devient alors celle que l'on a toujours voulu mais toi,tu n'as fait que combattre l'alcool sans te plaire dans cette nouvelle vie,que manque t'il à ta vie pour que tu t'y sentes bien??

Oui cela n a été pas été une bagarre mais la guerre contre l alcool et j ai divorce depuis 1 an et demi, c est moi qui l ai voulu après m être battu pour sauver mon couple. C est ainsi pas le seul à avoir vécu cela. Après j ai fait bq de sport pendant 1 an bq de rencontres féminins mais pas trouvé le calme en moi et la je replonge pas envi de sortir. Je me suis inscrit pour le permis moto difficile car l équilibre pas facile. Je pense que l alcool y est un peu pour quelque chose. Je pense que si j ai ce permis je sortirai vraiment pour le plaisir.

Si tu passes le permis moto et que tu bois, ça ne va pas être simple, ce sera même surtout dangereux....
Mais tu en es où exactement avec l'alcool: tu bois de temps en temps ou tu poursuis l'abstinence??? Je n'ai pas bien compris..
Courage à toi!!

oh non plus d abstinence, hélas. Tous les matins je me dis stop et vers 15h presque l heure de fin de travail déjà mon cerveau me dit" allez tu as bien travaillé, tu le mérites".
Je sais que si je bois je ne bougerais pas. Je reste discipliner sur le fait que si je me détruis, je ne détruirais pas des vies sur la route.
Donc pas d alcool quand je sors mais trouver la solution je ne sors plus lol

Au moins tu ne conduis pas alcoolisé, c'est une réaction intelligente.... Mais comment te sens-tu quand tu es alcoolisé ?

est ce que tu es allé voir un médecin ou un alcoologue pour t'aider??seul,c'est bien plus difficile,tu te compliques la vie

quand j ai bu pas facile à dire, pas malade, mais même en buvant envi d arrêter car j ai été libre et la je redeviens prisonnier.

Il faut que tu prennes une décision ferme et que tu t'y tiennes.Si tu veux retrouver ta liberté,il n'y a pas 36 solutions mais il faut que tu sois prêt

Je suis vraiment prêt. Je veux ce permis, je veux cette liberté de pouvoir sortir quand je veux sans me dire tu ne peux pas tu as bu. Je veux retrouver ce plaisir du sport, je veux redevenir drôle...........

ok,alors il va falloir faire un peu de ménage chez toi et enlever tout alcool,ensuite appeler un CSAPA ou alcoologue ou médecin traitant pour avoir de quoi enrayer les flashs.Essaye aussi de venir régulièrement sur le forum,du moins au début pour faire un debreifing Je crois que pour aujourd'hui,c'est rapé même si tu peux éviter d'aller trop loin mais demain,on met le paquet ça te va??

Si je suis revenu ici c'est que vous m avez été d une grande aide. Oui je vais venir ici, car je sais que vous me poserez les bonnes questions qui font réfléchir.

Un aspect très positif est que tu sois clair avec toi même, c'est déjà un grand point.
La première vitesse est enclenchée, sans jeu de mot 

A toi, avec de l'aide extérieure à enclencher la deuxième.

Nous sommes bien sûr là pour t'accompagner.

Comment vivais-tu ton abstinence percheron?

En tout cas, le permis moto est une bonne motivation aussi en dehors de la liberté avec un grand L 

pendant un an j étais bien, j avais trouvé un équilibre sport,rencontres et puis la solitude est arrivé ou plutot je me suis enfermé pkoi je ne sais pas. Et la la bouteille est revenu

la solitude n'est pas arrivée par hasard,il manquait quelque chose à ta vie et ce serait bien de savoir quoi

Tu vas sortir de ta prison, ce permis moto est vraiment une bonne motivation et tu vas te battre pour y arriver...
Tu connais l'abstinence tu auras moins de mal pour la retrouver, mais il va tout de même falloir que tu passes par un sevrage avec anxiolytique pour éviter les crises d'épilepsie, si possible médicament pour réduire les envies d'alcool, boire beaucoup d'eau sucrée et prendre du magnésium pour aider au sevrage, tout ça pendant une semaine, ensuite tu n'auras plus d'alcool dans le corps , il faudra veiller à ce que tes endorphines remontent pour que tu retrouves ta joie de vivre, mais tu connais tout ça...
J'ai confiance en toi, tu es déterminé , ça va le faire!!

Tu dis que les membres du forum t'avaient bien aidé et nous sommes encore là pour le faire. Mais je ne me souviens pas si tu avais aussi des aides extérieures ou si tu avais arrêté juste au contact du forum. Tu peux peut-être nous faire un petit rappel, histoire de voir ce que tu es prêt, en ce moment, à mettre en place pour t'en sortir à nouveau, car j'ai confiance que tu puisses encore le faire, vu le but que tu as. C'est une belle motivation et ça peut contribuer à ta guérison.

Tu es capable percheron et nous serons avec toi! 

Tu peux y arriver à nouveau Percheron, et nous serons là pour t'accompagner 

Bonjour,. Vous m aviez énormément aidé la 1ere fois. J allais à cette époque voir un psy dans un centre.Aujourd hui j ai pas mal bossé pour moi. Ménage à fond, repassage et ce soir je vais voir des élèves faire un petit concert dans une salle. Je roule donc pas bu et à vrai dire je n avais pas envi de boire. Demain matin j espere avoir le courage d'aller à la piscine et dans l aprés midi courir 15km. J ai besoin de retrouver mon poids d il y a un an. Quand j avais arréter la 1er fois j avais perdu 10kg j etais bien physiquement. La j ai repris 5 kg et ca me pése. J ai été dans un magasin. J ai acheter de l'eau petillante au parfum citron, j avoue c'est pas mauvais lol.
La semaine prochaine je participe à un petit triathlon 800m de nage, 20km de velo et 5km de course à pied c'est aussi une motivation supplementaire.

ce serait bien que tu retournes voir ce psy du centre,tu en as encore besoin à mon avis.Tu as pas mal de projet et de but,c'est une très bonne chose.Demain,tu commences par la piscine et tu verras ensuite piur le vélo,pas la peine d'en faire trop non plus et de t'épuiser.
Vas y heure par heure si il le faut et si tu as des flashs,regardes la boite à outils du forum que tu dois connaitre et viens sur le forum,il y aura toujours qqn pour t'aider à dépasser le flash

Tu as toutes les cartes en main pour y arriver percheron.

Go, go, go