lutte contre l’alcool
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Mon témoignage
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SHALE
elfette24
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Re: Mon témoignage
Alors là, Mamou, je ne te cause plus, c'est Cristal qui ne fait que parler et rire très fort, moi je suis la discrétion même!!! Il ne faut tout de même pas me confondre avec l'autre, là, la Cristal!!!! Nanméoooo!!!!!
SHALE- Admin
- 01/01/2009
Re: Mon témoignage
Vous me faites rire "sortie de groupe" et j'adore les bonhommes smiley dans la voiture ....c'est sympa, vous me trouvez forte mais j'essaie juste de positiver..mais ce soir c'est encore le cafard c'est toujours le soir... Pour ça aussi que ma toubib veut que je parle au psy...et j'apprehende ce weekend comme d'hab..surtout que j'aurai pas de net ni TV jusqu'à mardi au max pfff...va falloir que je m'occupe encore lol...et que je me gave de jus de tomate ....
Je vous souhaite une bonne soirée
Je vous souhaite une bonne soirée
elfette24- Assidu
- 30/04/2017
Re: Mon témoignage
Il faudra réussir à faire taire Cristal
shale,vient dans mon bureau,j'ai deux mots à te dire!!!
désolée elefette,shale est insortable
tu as encore fait un grand pas en avant,tu t'est tenue à ce que tu avais prévu et pour cela,je te dis chapeau tout ces efforts vont payer et dans peu de temps,tu vas sortir de ta déprime et enfin voir le soleil,tu verras passe un bon week end et régale toi avec le jus de tomate
cristal- Admin
- 01/01/2009
Re: Mon témoignage
J'espère que tu vas récupérer le net avant ça, c'est vraiment long!!!
La tristesse quand la nuit tombe est quelque chose de récurrent chez beaucoup de personnes, c'est l'heure aussi où les bébés pleurent sans raison. En plus dans ton cas, ce devait être l'heure de l'apéro, alors c'est un moment qu'il faut passer le mieux possible!
As-tu des activités que tu aimes faire et qui pourraient t'occuper pendant les moments libres ????
La tristesse quand la nuit tombe est quelque chose de récurrent chez beaucoup de personnes, c'est l'heure aussi où les bébés pleurent sans raison. En plus dans ton cas, ce devait être l'heure de l'apéro, alors c'est un moment qu'il faut passer le mieux possible!
As-tu des activités que tu aimes faire et qui pourraient t'occuper pendant les moments libres ????
SHALE- Admin
- 01/01/2009
Re: Mon témoignage
C'est clair que la télé permet de déconnecter....
J'espère que tu vas trouver des occupations qui vont te permettre de déconnecter
Gros bisous et courage
J'espère que tu vas trouver des occupations qui vont te permettre de déconnecter
Gros bisous et courage
mamou- Super Tchatcheur
- 25/03/2013
Re: Mon témoignage
Lol ça se tire la langue hihi...bon aujourd'hui flotte, pas de TV, pas de net...jusqu'à mardi encore apparemment pffff...je vais passer l'aprem shopping avec mes enfants...et cadeau de mon chéri ce matin : un blender :cor:trop contente du coup je cherche des recettes pour me faire plaisir sans culpabiliser..sans alcool sans sucre...si vous avez des,idées j'suis preneuse ....bonne journée
elfette24- Assidu
- 30/04/2017
Re: Mon témoignage
Et bien, une journée qui commence bien. Pour les recettes, tu as une partie du forum qui se consacre justement aux recettes sans alcool, il y en a pas mal, tu peux y aller voir, tu trouveras peut-être ton bonheur!!!
SHALE- Admin
- 01/01/2009
Re: Mon témoignage
c'est génial que tu te fasses plaisir il est chouette ton chéri
pour l'alcool,je comprends que tu le supprime de tes recettes mais pourquoi le sucre?? si c'est pour le régime,tu vas perdre naturellement avec l'arrêt de l'alcool alors au contraire,fais toi plaisir,sans abuser bien évidemment.
pas cool pour le net mais mardi va vite arriver .
ça fait encore un jour de plus sans alcool
pour l'alcool,je comprends que tu le supprime de tes recettes mais pourquoi le sucre?? si c'est pour le régime,tu vas perdre naturellement avec l'arrêt de l'alcool alors au contraire,fais toi plaisir,sans abuser bien évidemment.
pas cool pour le net mais mardi va vite arriver .
ça fait encore un jour de plus sans alcool
cristal- Admin
- 01/01/2009
Re: Mon témoignage
Héhé, c'est génial ce cadeau
Hum, que de bons coktails de fruits en perspectives
Tu peux aussi concocter des milkshakes maison, hummm.
Bravo pour ce jour supplémentaire, tu assures
Hum, que de bons coktails de fruits en perspectives
Tu peux aussi concocter des milkshakes maison, hummm.
Bravo pour ce jour supplémentaire, tu assures
mamou- Super Tchatcheur
- 25/03/2013
Re: Mon témoignage
Merci a toutes :cor:j'ai déjà très envie de café frappé et oui c'est vrai je veux pas de sucre mais je le traque depuis un an c'est un réflexe...mais vous avez raison depuis mon traitement (le 24 avril) j'ai perdu 1'5 kg .
La je vais me faire une bonne douche..j'ai résiste en course et je vais me faire un mojito schewpes et citron vert...et une paille!!! Bonne soirée...et oui une journée de plus sans alcool..mais vous m'aidez vraiment avec mes hauts et mes bas
La je vais me faire une bonne douche..j'ai résiste en course et je vais me faire un mojito schewpes et citron vert...et une paille!!! Bonne soirée...et oui une journée de plus sans alcool..mais vous m'aidez vraiment avec mes hauts et mes bas
elfette24- Assidu
- 30/04/2017
Re: Mon témoignage
Encore bravo elfette pour ce jour supplémentaire, et pour avoir résisté au moment des courses!
As-tu été noter ta date de début d'abstinence dans la rubriques anniversaire?
Et oui, sur le forum, nous fêtons les anniversaires d'abstinence. Tous les mois et puis toutes les années.
https://forumonsaide.forumactif.org/t182-inscrivez-ici-vos-dates-d-abstinences
As-tu été noter ta date de début d'abstinence dans la rubriques anniversaire?
Et oui, sur le forum, nous fêtons les anniversaires d'abstinence. Tous les mois et puis toutes les années.
https://forumonsaide.forumactif.org/t182-inscrivez-ici-vos-dates-d-abstinences
mamou- Super Tchatcheur
- 25/03/2013
Re: Mon témoignage
tiens,tu me donnes une idée,un mijoto sans alcool,ça fait longtemps que je n'en ai pas bu
cristal- Admin
- 01/01/2009
Re: Mon témoignage
Le mojito sans alcool de Scheppes est délicieux!!!! Bravo, et tu n'as pas fini de voir les kilos partirent!!! Pour moi, c'était vraiment une énorme motivation!!
SHALE- Admin
- 01/01/2009
Re: Mon témoignage
Bonjour a toutes et bon dimanche je suis fière de moi très bonne soirée hier, j'ai pris mon mojito tranquille ensuite repas sympa avec les,enfants..j'ai pourtant acheté une bouteille de rhum pour chéri j'aurai pu y toucher (il etait pas la car il est secouriste a la protection civile et etait en poste de secours...c'est aussi pour cette vocation la qu'il ne pouvait plus me voir me détruire la santé avec l'alcool, c'était plus possible pour lui étant dans,le secteur médical a protéger les gens....) bref, j'aurai pu profiter et prendre un rhum orange mais même pas envie, je suis sortie dehors il faisait bon...tisane et au lit...c'est vraiment nouveau pour moi et j'y prend goût...et tant mieux...et oui Shale les kilos qui s'envolent c'est une super motivation ...et je dors mieux aussi...avant j'avais énormément de sueurs nocturnes et sommeil agité....
Bisous a toutes et encore bon dimanche
Bisous a toutes et encore bon dimanche
elfette24- Assidu
- 30/04/2017
Re: Mon témoignage
Je me souviens des sueurs nocturnes, c'était horrible de se réveiller trempé de sueur de la tête aux pieds!!!!
En tout cas, tu vas découvrir peu à peu tous les bienfaits de l'abstinence.. Je me souviens de mon premier été sans alcool, c'était merveilleux...J'avais l'impression de tout redécouvrir avec d'autres yeux, tout neufs!!!!
En tout cas, tu vas découvrir peu à peu tous les bienfaits de l'abstinence.. Je me souviens de mon premier été sans alcool, c'était merveilleux...J'avais l'impression de tout redécouvrir avec d'autres yeux, tout neufs!!!!
SHALE- Admin
- 01/01/2009
Re: Mon témoignage
Que c'est bon de te lire Elfette On sent que la déprime fuit devant le bien être Le cerveau ne va bientot plus pouvoir se passer de tous ces moments de détente et de bien être
je crois que le mois se profile doucement,tu fais tout comme il faut ma belle
je crois que le mois se profile doucement,tu fais tout comme il faut ma belle
cristal- Admin
- 01/01/2009
Re: Mon témoignage
Merci les filles, c'est vrai que je suis super motivée ça devrait le faire....je viens de faire de la corde a sauté suis nazze
elfette24- Assidu
- 30/04/2017
Re: Mon témoignage
La corde à sauter!!!! mais cette fille est folle!!!!! il n'y a rien de plus épuisant, j'en ai fait une fois, il m'a fallu 15 jours pour m'en remettre!!!!!
Tu sais allongée sur un canapé ou dehors quand il ya du soleil, avec un bon bouquin, c'est aussi une belle façon de voir la vie, en tout cas, c'est la mienne!!!!
Tu sais allongée sur un canapé ou dehors quand il ya du soleil, avec un bon bouquin, c'est aussi une belle façon de voir la vie, en tout cas, c'est la mienne!!!!
SHALE- Admin
- 01/01/2009
Re: Mon témoignage
On dit qu'arrêter l'alcool rajeunit mais là,tu as fait fort !!!
cristal- Admin
- 01/01/2009
Re: Mon témoignage
Oh wouaw, retrouver ces plaisirs, c'est que du bonheur.
Tu peux être fière de toi
Tu peux être fière de toi
mamou- Super Tchatcheur
- 25/03/2013
Re: Mon témoignage
Shale j'ai fait aussi chaise longue au soleil avec bouquin hihi...vous me faites rire nan mais je vous avais dit que l'année dernière j'ai perdu 26 kg et la corde a sauter m'a bien aidé car 15mn de corde=30 mn de Dunning! Et comme j'aime pas le sport j'ai fait ma paresseuse...mais c'est super efficace...bon au début tu craches tes,poumons tu tu fouettés avec la corde mais,maintenant facile 15 mn...je m'y remet doucement et au running aussi...pour perdre ces,15kg repris,a cause du vilain singe ....et vous personne fait un peu de sport?
Bonne soirée
Bonne soirée
elfette24- Assidu
- 30/04/2017
Re: Mon témoignage
Pour ma part, je fais beaucoup de sport avec les doigts! Taper sur un clavier toute la journée, c'est épuisanttttttttt!!!!!
Sinon, ben non je ne fais pas de sport car j'ai lu que Churchill expliquait sa longévité par la phrase suivante "No Sport...."
Alors je l'écoute!!!! D'ailleurs mon mari qui était un grand sportif a plein de problème à cause de ça: les tendons, les genoux, j'en passe parce qu'il y en a tellement que j'en ai oublié!!!!
Alors sans sport, je suis bien mieux que lui, je n'ai mal nul part au moins !!!!
Sinon, ben non je ne fais pas de sport car j'ai lu que Churchill expliquait sa longévité par la phrase suivante "No Sport...."
Alors je l'écoute!!!! D'ailleurs mon mari qui était un grand sportif a plein de problème à cause de ça: les tendons, les genoux, j'en passe parce qu'il y en a tellement que j'en ai oublié!!!!
Alors sans sport, je suis bien mieux que lui, je n'ai mal nul part au moins !!!!
SHALE- Admin
- 01/01/2009
Re: Mon témoignage
Ouh là là, parler de sport avec shale, tu t'engages sur un terrain très glissant
Pour ma part, je pratique l'équitation et tout ce qui va autour du monde des chevaux.... oui je sais certains diront que ce n'est pas un sport, mais je vous assure, les cuisses c''est du béton
Pour ma part, je pratique l'équitation et tout ce qui va autour du monde des chevaux.... oui je sais certains diront que ce n'est pas un sport, mais je vous assure, les cuisses c''est du béton
mamou- Super Tchatcheur
- 25/03/2013
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