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chiffounette, sanka

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2 jours sans

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2 jours sans

Message  mounette le 23.06.16 6:37

bonjour à toutes et à tous,
après des années à supporter l'alcoolisme de ma mère, c'est à mon tour d'être tombée dans le piège...après une grosse dépression suite au décès de mon père, petit à petit je me suis enfoncée dans ce que je pensais être un réconfort. Pourtant cette maladie je la connais bien, enfin je pensais...
hier j'avais rendez vous chez mon psy, je recommence les anti dépresseurs(après 2 ans sans rien) et il m'a prescrit du selincro. je n'ai pas encore commencé ce nouveau traitement car il préfère que j'attende au moins 8 jours avant de mélanger les 2. je n'ai pas bu depuis 2 jours mais ce matin merci la tremblotte....

mounette
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Féminin 23/06/2016

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Re: 2 jours sans

Message  SHALE le 23.06.16 13:25

Tu as la tremblotte parce que tu es en plein sevrage. Il ne t'a rien donné pour le sevrage, aucun anxiolytique ??? Normalement, il aurait du te donner du valium pour être sûr que le sevrage se passe le mieux possible, sans crises d'épilepsie et sans délirium tremens....
Il ne connaissait sans doute pas bien la maladie alcoolique et le sevrage.
Il faut là, que tu boives au moins 2 litres d'eau sucrée avec un sirop par jour, pourquoi sucrée, parce que l'alcool t'apportait du sucre et que là, tu risques d'être en manque. Ensuite boire beaucoup car l'alcool déshydrate énormément....
Ce serait bien aussi que tu prennes du magnésium pour aider ton corps à se reconstituer et de la vitamine B1 et B6 car l'alcool les a toutes détruites.....
Tu as tout ça en pharmacie sans ordonnance. Normalement si tu as des anxiolytiques, en cas de grosses angoisses, tu devrais en prendre un.... Tu pourras rappeler ton toubib...
En tout cas bravo d'avoir pris la décision de ne plus boire!!! smiles coeurs coeurs

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Re: 2 jours sans

Message  cristal le 23.06.16 15:16

Bienvenue sur onsaide Mounette,tu es au bon endroit pour sortir de cette spirale petits coeurs 
je vais te poser qqs questions pour mieux te connaitre et mieux t'orienter;
vis tu seule?mari?enfant?
as tu un travail? des amis sur qui tu peux compter?
est que quelqu'un sait que tu es malade alcoolique?as tu déjà essayer d'arrêter?

il faudrait que tu sois suivie par un spécialiste de la maladie,un alcoologue,tu peux en trouver des gratuits avec un suivi poussé dans les CSAPA,tu as déjà essayé??
désolée pour toutes ces questions mais on pourra mieux t'aider en connaissant les réponses onsaidiens 
en tout cas,bravo pour ta démarches de venir ici,je sais que ce n'est pas facile coeurs

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2 jours sans

Message  mounette le 23.06.16 18:30

merci pour vos encouragements ça me fait chaud au coeur.
shale non il ne m'a rien donné pour éviter la tremblote, ça n'a pas duré longtemps 15 mns pas plus mais aujourd'hui fatiguée.
Sinon j'ai été mariée 17 ans et je suis divorcée depuis 2 ans. Je vis seule une semaine sur 2 avec mes 3 loulous et je bosse, je suis tutrice de ma mère (maladie de korsakoff..vous connaissez je pense smiles ). Donc beaucoup de poids et de responsabilités sur mes épaules depuis très longtemps...et un ras le bol de se battre continuellement contre le quotidien et contre mes propres démons.
j'ai toujours eu un rapport avec l’alcool "sain" , pas d'alcool pendant mes grossesses, des pt'its apéros entre amis le week end, enfin le truc banal.
mais depuis le décès brutal de mon père et des soucis de santé pour moi (opération du dos) en 2009..l'apéro du soir que je m'autorisais le week_end est devenu en semaine, puis plusieurs fois par semaine...j'ai rien vu venir sauf la sensation de me sentir bien et de "souffler". J'ai pris conscience de ce problème en 2010 où j'ai pété un cable...une journée très arrosée avec des amis et le soir en pleine crise de larmes et de désespoir...j'ai demandé une hospitalisation. j'ai parlé de mes problèmes d'alcool (ayant une mère alcoolique j'étais terrifiée à l'idée d'être comme elle..) mais on m'a dit que je faisais une grosse dépression. donc suivi psy et anti dépresseurs. ça a marché 1 an puis les mauvaises habitudes sont revenues...
ça m'a coûté mon mariage. je ne bois pas tous les jours mais quand je le fais c'est la moitié de la bouteille de whisky qui y passe le soir. j'arrive cependant à limiter ma consommation quand je suis avec d'autres personnes.
là j'ai décidé de me battre pour moi, pour mes enfants. j'espère y arriver. Merci pour vos messages coeurs

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Féminin 23/06/2016

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Re: 2 jours sans

Message  SHALE le 23.06.16 21:36

Merci Mounette pour tous ces renseignements. Si ta mère a un korsakoff, c'est sans doute qu'elle buvait elle aussi....
Ce doit être très dur d'être tutrice d'un malade korsakoff, ce n'est pas une maladie simple à vivre au quotidien, tout dépend à quel stade elle en est, mais c'est difficile.
Tes enfants sont petits aussi, je ne le sais pas, ce n'est qu'une supposition.
En tout cas, tu as raison de vouloir sortir de l'alcool, tu as de belles années à vivre ne les gâche pas avec l'alcool, surtout que la maladie alcoolique est une maladie évolutive et que peu à peu  tu te retrouveras dans un état pitoyable.As-tu contacté un CSAPA ou un alcoologue ??? Ce serait important de le faire.
Tiens nous au courant au jour le jour, nous pourrons t'accompagner dans ton combat et t'aider du mieux possible...
Courage, on s'en sort tu sais;.. smiles coeurs coeurs coeurs coeurs

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Re: 2 jours sans

Message  cristal le 23.06.16 21:47

ça doit être dur de t'occuper de ta mère,tu es seule pour t'en occuper?? est ce que tu as des activités qui peuvent recharger tes batteries?
il te faut mettre des aides autour de toi pour faciliter ton sevrage et ton combat mais on va en reparler,merci de ta confiance et ne t'inquiète pas,tu vas y arriver coeurs

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Re: 2 jours sans

Message  mamou le 23.06.16 22:57

Bonsoir mounette,

Bienvenue parmi nous.
Tu as bien fait de poser tes valises....

Nous allons t'accompagner  petits coeurs onsaidiens

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Re: 2 jours sans

Message  sanka le 24.06.16 6:24

Bienvenue sur onsaidiens

Tu as pris la bonne décision de vouloir arrêter le poison smiles

Comme les autres, mets autant d'aide que tu peux de ton coté, voir un alcoologue,
continuer avec ta psy, tu as peut être des MAB près de chez toi.

En tout cas tu es sur le bon chemin, continue comme ça coeurs
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Re: 2 jours sans

Message  chouchou le 24.06.16 6:36

Bonjour Mounette,  
Sois la bienvenue sur Onsaide  onsaidiens

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re

Message  mounette le 24.06.16 7:02

bonjour à tous
pour vous dire que je suis fière de moi! hier journée difficile au boulot et je n'avais qu'une envie rentrer chez moi et aller au supermarché racheter de l'alcool. Finalement j'ai réussi à gérer ce moment difficile, je suis rentrée j'ai bu 2 grands verres de citronnade bien sucrée et j'ai mangé de la salade composée (il n'était que 18h) mais je sentais que si je mangeais pas j'allais acheter un truc pas cool...18h/19h c'est l'heure critique... j'ai pris mon anti dépresseur et je me suis occupée comme je pouvais....ma fille est avec moi et ce n'est pas le moment que je flanche.
j'ai bientôt 44 ans et 2 garçons (18 et 15 ans) et ma poupette qui a 10 ans.
Concernant ma mère elle est chez elle avec des aides moi j'y vais 2 à 3 fois par semaine voir plus si il faut, je suis seule à m'en occuper vraiment (mon frêre est dans le sud ouest et il en veut à ma mère de nous avoir fait subir cette maladie, donc il ne s'en occupe pas).
en ce qui concerne les groupes de soutien, je ne suis pas encore prête à ça, je pense que ça viendra si j'en ressent le besoin.
Merci pour ce forum, merci pour votre écoute!
une très bonne journée à vous ensoleillée! moi je dois aller au taf!!!Crying or Very sad coeurs

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Re: 2 jours sans

Message  SHALE le 24.06.16 12:23

Bravo pour ce que tu mets en place.... Tu t'occupes de ta mère, c'est normal, mais sois aussi un peu égoïste, pense à toi et fais toi plaisir... Fais des choses que tu aimes, ne restes pas à t'ennuyer et à te poser des questions, agis, sors, fais ce que tu aimes, profite de la vie..... smiles smiles smiles coeurs coeurs coeurs

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2 jours sans

Message  mounette le 24.06.16 14:09

bon encore un truc qui me plombe le moral....j'ai les boules et j'ai une grosse boule d'angoisse qui me tient.
j'avais un copain en fait un amoureux depuis 6 mois; il y a eu des hauts et des bas entre nous mais pas forcément à cause de mon problème car avec lui j'arrivais à me contenir...sauf dernièrement où les soucis s'accumulaient pour moi et il n'avait pas une oreille très attentive.;enfin chacun son caractère aussi..deux ou 3 fois il a senti que j'avais bu avant de le voir ; et mardi soir il a débarqué chez moi à l'improviste..je dormais déjà il était 22h30 mais j'avais picolé donc pas top...et forcément le lendemain matin il est parti bosser. Il savait que j'avais rendez vous l'après midi pour mon problème... mais message à midi en me disant qu'il ne voulait pas me voir, que je lui mentais et qu'il n'avait plus confiance et que je préférais mon whysky à lui. je suis restée calme en lui disant que je ne mentais pas que je prenais le pb en main car rdv!!!! depuis un message pour savoir si le rdv s'était bien passé (oui!) et basta plus de nouvelles....c'est dur de se sentir rejetée quand on essaye de s'en sortir:cry:

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Re: 2 jours sans

Message  cristal le 24.06.16 14:26

Alors dans ce combat,il va falloir que tu mettes les autres de coté et que tu te concentres sur toi et sur ceux qui peuvent t'aider.Pour le moment,tu n'as pas de temps et d'energie à perdre pour recoller ton couple,tu dois être à fond sur tes soins pour te retrouver et reconstruire ta vie.Ceux qui ne connaissent pas la maladie et ne veulent pas la connaitre ne seront que des freins pour toi,ils vont attendre des resultats là où il ne peut pas encore y en avoir et cela va mettre une grosse pression.
Si tu le peux,ne cherche pas à le reconquérir,si il appelle,tu lui réponds bien sur et si il veut t'aider,pas de souci mais mets tout de suite les choses au clair: je me soigne et je n'ai pas assez de force pour me battre sur tous les fronts,tu m'aides,ok,c'est super mais si tu m'enfonces,on fait un break pour que je puisse me reconstruire.

Il est normal que ton ami prenne de la distance,ce n'est pas facile de vivre avec un MA alors laisse le s’éloigner un peu et surtout,continue ton combat sans prendre cette épreuve comme excuse pour boire de nouveau.Si il t'a appelé pour savoir si cela s'etait bien passé;c'est qu'il est toujours là donc laisse le souffler un peu et toi,continue tes soins ok?? coeurs

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Re: 2 jours sans

Message  SHALE le 24.06.16 16:14

Je partage entièrement ce que t'a dit Cristal, là, c'est toi d'abord, le reste du monde tu t'en moques. Quand tu seras sortie de l'alcool, tu auras le temps de voir si tu peux recoller les morceaux ou pas. Pour le moment évite tout ce qui peut t'angoisser, te mettre mal, essaie au contraire de te faire plaisir en ne pensant qu'à toi...... coeurs coeurs

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re :

Message  mounette le 24.06.16 17:15

coucou,
oui je sais que ce n'est pas simple de vivre avec un MA, cependant avec lui comme je disais j'arrivais à faire attention, très attention à ma consommation vu qu'on se voyait 2 ou 3 fois /semaine; le souci c'est que je pense que je place la barre trop haut, j'ai tellement donné moi-même en sentiments et en investissement pour ma mère que je pense que l'autre peut le faire aussi...d'où ma désillusion...et du coup mon sentiment de culpabilité (mon super démon intérieur) me dit "tu vois t'aurais pas fait la conne l'autre soir...il serait là et aurait écouté tes explications après le rdv..." et mon pragmatisme me dit "de toutes façons il n'aurait pas écouté tes explications...et serait parti aussi car il ne voulait pas écouter pour le reste.." a aucun moment il m'a réconforté dans ses paroles quand j'avais des soucis avec ma mère, mon ex ou mes enfants... donc je pense que je dois me concentrer sur moi même si je ressent un grand vide intérieur en ce moment. J'ai un côté social très ancré ayant été monitrice-éducatrice pendant 17 ans avec des enfants de o à 18 ans...du coup pour moi l'écoute c'est important et là où j'ai besoin que la personne que j'aime m'écoute (moi enfin!!!!) elle me tourne le dos...c’est raide!!!
Mais bon vous vous êtes là et ça fait du bien de se confier!!!
MERCI coeurs

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Re: 2 jours sans

Message  cristal le 24.06.16 19:12

la maladie alcoolique est la maladie des émotions,on en a trop,on en veut trop,on en demande trop et on en fait trop Crying or Very sad une phrase m'a beaucoup aidé "n'attends rien des autres mais tout de toi" tu n'auras jamais des autres ce que tu veux noon alors essaye d'avoir de toi ce que tu veux,c'est cela qui importe car tu sais exactement ce que tu veux et surtout ce que tu ne veux pas et tu sais aussi si tu as les moyens ou pas pour obtenir ce que tu veux.

On ne donne pas pour recevoir,on ne donne pas pour être aimé,on ne fait pas les choses pour les autres alors que cela ne nous convient pas,c'est cela que tu vas devoir apprendre mounette.
On se cache derrière le malheur des autres pour ne pas voir le sien,on répare la vie des autres pour ne pas avoir à réparer la sienne,beaucoup de MA sont dans un métier d'aide et d’écoute,ce n'est pas un hasard Very Happy
Alors pour le moment,pense à toi,fais en fonction de toi et prends un peu plus soin de toi ok??il faut être doux et indulgent avec soi  petits coeurs

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Re: 2 jours sans

Message  SHALE le 24.06.16 21:04

Pour ma part, une personne qui n'a pas de temps  à me consacrer ne serait-ce que pour m'écouter, et bien je le largue... Ce n'est qu'un égoïste qui ne pense pas à ce que tu peux ressentir, il ne pense qu'à son bon plaisir.
Maintenant, c'est toi qui doit être égoiste pour toi, pour t'en sortir . Là, il faut que tu penses à toi et uniquement à toi. Ta mère je suppose qu'elle est dans un établissement ou suivie par du personnel, alors continue à aller la voir mais baisse un peu la cadence, si tu ne veux pas finir comme elle, là, il faut que tu t'en sortes, prends surtout des vitamines B1, c'est le manque de cette vitamine qui cause en partie la maladie de Korsakoff!!!
Il faut absolument que tu te mettes en tête de tes priorités, actuellement c'est la seule solution pour t'en sortir... Quand tu seras hors alcool, ce sera différent, mais pour le moment, il faut déjà que tu t'en sortes.... smiles coeurs coeurs coeurs

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pour cristal et shale et les autres

Message  mounette le 24.06.16 21:25

oui je sais mais bon ce soir craquage !! j'ai limité la casse c'est tout...juste 3 whiskys bien allongés avec de la glace tout en discutant avec mes fils, ils sont au courant de mon problème on a parlé de tout de ça, du brevet, du bac...ils me soutiennent, j'ai toujours été là et le suis encore pour eux. ils m'aiment et c'est ma force pour avancer et me reconstruire ...j'ai pas honte je l'ai fait mais dans de bonnes conditions et je ne me sens pas coupable....

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Re: 2 jours sans

Message  cristal le 24.06.16 21:30

tu es dans une démarche de soins et c'est ça qui change la donne.Parfois,on boit encore quand on commence les soins parce que le début des soins,se passent dans la tête,c'est l'acceptation de la maladie et surtout la mise en place des premiers soins.
Tu vas commencer bientot ton sevrage,on sera là avec toi,en attendant,dis adieu à l'alcool à ta façon en faisant en sorte qu'il ne te fasse plus de mal.
C'est bien que tes enfants te soutiennent,ils ont un pouvoir incroyable !!! Very Happy coeurs

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Message  mounette le 24.06.16 21:43

c'est marrant les coïncidences ..en même temps que je postais ma petite diatribe...message de mon amoureux ...1 jour et demi sans nouvelles ... juste pour me parler d'une amie qui a réussi à avoir un entretien pour du boulot..je le savais déjà c'est moi qui la pistonne en douce du coup on a parlé de tout et de rien surtout de lui..du coup vu les conseils précédents j'ai été claire...j 'essaye de me reconstruire, je fais ce que je dois faire et je ne suis pas une menteuse et maintenant pour une fois dans ma vie je vais être égoïste! et si son prochain message ne me concerne pas directement moi et demander comment je vais ce n'est pas la peine. soit il est là et il m'aide soit il s'en va et je n'ai besoin de personne pour me mettre la tête sous l'eau en plus!!! c'est ce que j'ai mis...et le pire c'est que si je n'ai pas de nouvelles je m'en fout...
pour info j'ai bu 20 cl de sky (une fiole) ça me fait chier car ça faisait 3 jours sans rien.....

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Re: 2 jours sans

Message  mamou le 24.06.16 21:51

Arrêter de boire n'est pas facile et il faut du courage!
Tu en as... c'est ce qui compte.

Il faut parfois plusieurs "essais"... mais tant que tu continues, tu es dans une démarche de soin
Sois douce avec toi.

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Re: 2 jours sans

Message  SHALE le 24.06.16 21:53

Il y a un rituel qui est important à respecter je pense. Quand on arrive en cure, au Shale ou au Calme, on nous envoie au village boire notre dernier verre (d'alcool, bien sûr). Ce dernier verre a une importance symbolique énorme, je m'en souviens encore et je crois que jamais je ne l'oublierai. On boit et on pose notre dernier verre, ce n'est pas n'importe quoi, c'est notre adieu à l'alcool. Alors avant de commencer ton sevrage, la veille tu bois aussi ton dernier verre et ensuite, tu supprimes tout alcool de chez toi... smiles

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Message  mounette le 24.06.16 22:05


"ceux qui pensent que c'est impossible sont priés de ne pas déranger ceux qui essayent"..j'ai trouvé ça bien comme citation..ça me correspond bien du moins!!!
j'essaye de faire au mieux mais pour une fois en buvant j'ai pas eu de sensation de culpabilité..c'est juste que j'ai réussi à passé un cap..d'en parler vraiment avec mes enfants, de boire certes (à minima) sans me cacher et d'échanger un moment avec eux. l'alcool n'est pas un substitut mais je procède par étapes là..demain sera un autre jour... bonne nuit à vous tous et merci

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merci mamou

Message  mounette le 24.06.16 22:11

merci de ton message. j'essaye de ne plus me détester ! ça vient vu que j'ai un caractère à la con!! ça va marcher!!! j'y crois même mon erreur de ce soir j'arrive à l'analyser..mais mon problème c'est que j'analyse de trop parfois! je ne suis pas encore mon instinct qui me mène à mieux Crying or Very sad

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Re: 2 jours sans

Message  SHALE le 24.06.16 22:12

Bonne nuit ma belle, tu n'as plus qu'a décider quand tu prendras ton dernier verre, le plus vite possible pendant que l'envie est à son comble et on sera là pour te suivre au jour le jour et t'expliquer ce qui se passe.... smiles coeurs coeurs coeurs

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Re: 2 jours sans

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