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bruno

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reprendre le cours de ma vie

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Re: reprendre le cours de ma vie

Message  cristal le 22.06.16 21:57

un travail,ça se retrouve,la santé,c'est moins évident surtout avec cette maladie Crying or Very sad Alors oui,continue sur ta lancée et mets ta santé en priorité,ne plus avoir d'alcool va te permettre de voir la vie différemment et peut être comprendre que ta vie n'est pas celle qui te correspond ...
Mais chaque chose en son temps,pour le moment,fais ton sevrage et savoure ces jours de liberté coeurs

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cristal
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Re: reprendre le cours de ma vie

Message  mamou le 22.06.16 23:38

Ton conjoint "supporte" la situation car il sait probablement au fond de lui que tu n'es pas responsable de cet alcoolisme.
Et franchement, c'est une aide énorme que d'avoir un conjoint à ses côtés; j'ai aussi eu cette chance  smiles

Nous sommes avec toi  petits coeurs petits coeurs

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Re: reprendre le cours de ma vie

Message  graf75 le 23.06.16 13:21

coucou à tous je voulais expliquer ma prise de conscience sur cette maladie:
1/ les tremblements quand tu vas au bureau et la transpiration qui va avec
2/ le temps de réaction à mon travail toujours en train de demander de l'aide et oublier ce que l'on m'a déjà expliqué 4000 fois
3/ prendre des anxios avant d'aller bosser pour que rien ne se voit
4/ boire tous les soirs en rentrant
5/ s'arrêter de travailler car l'alcool est devenue une obsession à tel point que l'on ne fais pplus rien et que le conjoint assume tout
6/ une claque énorme : j'ai vu un homme tombé la tête la 1ére sur des pavais dans la rue inanimé les pompiers sont intervenus
7/ ce we j'étais à un mariage on a dormi chez mes beaux-parents et là à 09 h du mat je buvais mon café et mon beau-père buvait déjà (le père de mon conjoint)
voilà j'avais juste envie parler de cette prise de conscience prochaine étape le sevrage

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Re: reprendre le cours de ma vie

Message  SHALE le 23.06.16 13:29

Tu peux en parler autant que tu veux!! Comment s'est passé ton week-end, pas trop difficile à gérer ???? coeurs coeurs

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Re: reprendre le cours de ma vie

Message  graf75 le 23.06.16 13:53

n'étant pas encore en sevrage celà n'a pas été difficile

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Re: reprendre le cours de ma vie

Message  SHALE le 23.06.16 14:16

OK, tu commences ton sevrage quand alors ??? Su tu pouvais avoir une boîte de vallium ou d'un autre anxio allant pour le sevrage, ça t'éviterait les angoisses qui peuvent survenir... N'oublie pas le sevrage dure 10 jours, et les trois premiers jours sont les plus à risque, essaie de pouvoir avoir quelqu'un à joindre facilement en cas de problème. Mais ta dépendance ne me semble pas si énorme que ça, ça devrait bien se passer.... smiles coeurs coeurs

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Re: reprendre le cours de ma vie

Message  graf75 le 23.06.16 14:27

Shale j'attends d'aller au Centre avant d'entamer mon sevrage et ma consommation est importante 3 à 4 bouteilles de rosé j'ai du valium et du xanax mai comme je bois encore je ne veux pas tout mélanger

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Re: reprendre le cours de ma vie

Message  cristal le 23.06.16 15:04

c'est une très bonne chose cette prise de conscience et l’écrire met encore plus de poids super 
tu as tout de même une consommation importante et les tremblements prouvent que tu es dans une dépendance physique,il est vraiment temps que tu arrêtes!!
tu as rdv le 30 je crois,dans une semaine,est ce que tu pourrais baisser un peu ta conso en attendant??ce serait sans doute plus facile ensuite si tu t'habitues un peu à ôter certains verres de ta journée mais de toute façon pour le sevrage,ce sera zéro alcool mais ça je crois que tu le sais petits coeurs
As tu fais un bilan sanguin déjà??

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Re: reprendre le cours de ma vie

Message  graf75 le 23.06.16 15:30

oui RDV le 30 bilan sanguin oullalalala çà fait des lustres que je n'en ai pas fait et à partir de lundi je réduis ma consommation je vais blinder mon frigo de perrier et de coca

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Re: reprendre le cours de ma vie

Message  SHALE le 23.06.16 21:51

Tu as donc fixé quelle date pour commencer ton sevrage??? coeurs coeurs

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Re: reprendre le cours de ma vie

Message  graf75 le 23.06.16 22:42

la question est de savoir est ce que je peux faire le sevrage seule dans un 1 er temps? si oui je commence le 0 alcool dès lundi

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Re: reprendre le cours de ma vie

Message  SHALE le 23.06.16 22:50

Dans la mesure où tu as vu le médecin, il te faudrait tout de même du valium ou un autre anxio pour le sevrage, tu n'en auras peut-être pas besoin, mais bon on ne sais jamais, alors tu pourrais commencer dés lundi.
Si tu as le magnésium, l'eau sucrée et les vitamines B1 et B6, tu peux y aller à condition de pouvoir toujours joindre quelqu'un en cas de problème... smiles

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Re: reprendre le cours de ma vie

Message  anna le 23.06.16 23:00

Graf a du Valium et du Xanax. Mais je crois savoir (je suis suivie en psychiatrie depuis 24 ans) qu'il ne vaut mieux pas associer 2 benzodiazépines : si tu en as besoin, mieux vaut choisir l'un des deux.
Quel que soit le moment où tu te lances, on est avec toi ! onsaidiens
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Re: reprendre le cours de ma vie

Message  SHALE le 23.06.16 23:26

Tu as raison Anna, je ne l'ai pas précisé car ça me semblait évident, mais c'est l'un ou l'autre bien sûr!!! smiles

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Re: reprendre le cours de ma vie

Message  graf75 le 24.06.16 0:23

je m'occupe du magnésium ce we et des vitamines et je vais opter pour le valium mon généraliste m'a déconseillé de cumuler les 2 et en attendant le RDV mercredi prochain au cntre

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Re: reprendre le cours de ma vie

Message  anna le 24.06.16 12:10

Super ! tu es motivée ! En route pour la difficile mais belle aventure ! Very Happy
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Re: reprendre le cours de ma vie

Message  cristal le 24.06.16 14:07

super tout ça graf bravo pour le sevrage,tu commences par lundi voir comment cela se passe et on avise ensemble,de toute façon,tu vois le médecin juste après;On reste avec toi onsaidiens

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Re: reprendre le cours de ma vie

Message  graf75 le 24.06.16 14:51

j'ai juste une question le valium je peux en prendre combien par jour?

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Re: reprendre le cours de ma vie

Message  graf75 le 24.06.16 14:56

et mon conjoint n'est pas en déplacement cette semaine donc au moindre soucis il ne sera pas loin coeurs

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Re: reprendre le cours de ma vie

Message  anna le 24.06.16 16:02

Le fait que ton conjoint soit près de toi est une excellente chose.
Pour le Valium, tu l'as en 2, en 5 ou en 10 mg ? La posologie usuelle en cas d'anxiété se situe entre 5 et 20 mg par jour ; dans les cas graves, en psychiatrie, ça va de 20 à 40 mg max par jour (je ne pense pas que ce dernier cas concerne le sevrage). Il me semble que le mieux serait de l'avoir en 2 mg, pour pouvoir en prendre éventuellement plusieurs fois dans la journée. Mais ton généraliste ne pourrait pas t'indiquer une posologie par téléphone ? Ce serait le mieux, parce qu'il te connaît.
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Re: reprendre le cours de ma vie

Message  graf75 le 24.06.16 17:57

bonjour Anna merci pour ton message c'est du valium 10 mg et elle m'a conseillé 1 par jour

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Re: reprendre le cours de ma vie

Message  SHALE le 24.06.16 21:05

Le valium 10, tu peux en prendre 2 par jours pendant ton sevrage, pas plus ou alors tu appelles ton médecin avant.... smiles

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Re: reprendre le cours de ma vie

Message  anna le 26.06.16 19:17

Demain le grand jour, Graf smiles Je t'espère toute prête, toujours aussi motivée, déterminée, d'attaque, quoi ! Very Happy N'oublie pas qu'on est là, et la boîte à outils aussi cligner
A bientôt de tes nouvelles onsaidiens
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Re: reprendre le cours de ma vie

Message  cristal le 26.06.16 20:19

j'espère que tout va bien graf,on est tous avec toi pour cette belle aventure onsaidiens coeurs

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Re: reprendre le cours de ma vie

Message  graf75 le 26.06.16 23:08

coucou les filles merci pour vos messages j'avais l'anniversaire de ma cousine hier et l'alcool était là j'ai pris du valium mais 0 résultat en plus de l'alcool donc je vais attendre mon RDV de mercredi pour vraiment faire un point vzr je suis en train de tout mélanger médocs et alcool

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Re: reprendre le cours de ma vie

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