Navigation










Forum















Qui est en ligne ?
Il y a en tout 20 utilisateurs en ligne :: 3 Enregistrés, 0 Invisible et 17 Invités :: 2 Moteurs de recherche

antigone194, bruno, SHALE

Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 265 le 11.06.12 17:08

à la quête de l'abstinence

Page 4 sur 6 Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6  Suivant

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Re: à la quête de l'abstinence

Message  steph75 le 11.12.15 10:32

Coucou tout le monde,

Tout d'abord merci Shale pour ces explications, bouhh çà fout la chaire de poule quand tu dis que l'alcool et l'héroïne c'est quasi la même drogue.
Et bien retenu le passage du labo là aussi cela fait réfléchir.
Bon hier soir j'ai pris mon petit cachet le sommeil est venu mais réveillée à 04h30 avec un mal derrière la tete doliprane et hop recouchée.
La nuit a été mieux mais je pense que la prochaine sera encore meilleure.
Je reprends le travail lundi je pense que cela me fera du bien et m'aidera à retrouver un monde social et permettra de me fatiguer pour mieux dormir.
Je me sens mieux aujourd'hui en route pour J5 avec au bout le retour de mon homme.
Bonne journée à tous

steph75
Habitué
Habitué

Féminin 07/12/2015

Revenir en haut Aller en bas

Re: à la quête de l'abstinence

Message  steph75 le 11.12.15 10:53

ah autre question mon visage a qq peu changer de couleur Est-ce normal?

steph75
Habitué
Habitué

Féminin 07/12/2015

Revenir en haut Aller en bas

Re: à la quête de l'abstinence

Message  SHALE le 11.12.15 11:23

Pour ton visage, avec l'alcool, il devait plutôt être rouge, non ? Les petits vaisseaux ont tendance à pèter sous la pression de l'alcool, il doit donc être beaucoup plus pâle. Enfin j'espère que c'est ça.
Pour l'héroïne, tu comprends pourquoi on a qualifié il y a quelques années l'alcool de drogue dure, ce n'est pas par hasard... Crying or Very sad

_________________
Demain sera un autre jour...
avatar
SHALE
Admin

Féminin 01/01/2009

Revenir en haut Aller en bas

Re: à la quête de l'abstinence

Message  steph75 le 11.12.15 11:27

Shale c'est tout à fait çà il est plus pâle limite j'ai l'impression d'avoir bonne mine lol rt il commence déjà à dégonfler

steph75
Habitué
Habitué

Féminin 07/12/2015

Revenir en haut Aller en bas

Re: à la quête de l'abstinence

Message  SHALE le 11.12.15 11:35

Et bien voilà un des premiers bonheur de l'arrêt de l'alcool. J'étais rouge, bouffie, 10 kilos en trop. J'ai très vite commencé à dégonfler du visage et à perdre les rougeurs et dans les six mois qui ont suivi j'avais perdu tous les kilos en trop. L'alcool est bourré de sucre et fait énormément grossir, pour diverses raisons qui seraient trop longues à expliquer...J'avais enfin une tête et une allure normale. D'ailleurs souvent actuellement quand je vois dans un magasin une femme rouge et bouffie, un peu penchée pour cacher son visage, visiblement en surpoids, je me dis "la pauvre ce doit être une malade alcoolique" et si je regarde dans son chariot, caché au fond sous d'autres courses je vois les bouteilles vins, whisky en quantité notable. Un alcoolique reconnaît très vite un autre alcoolique.... Crying or Very sad

_________________
Demain sera un autre jour...
avatar
SHALE
Admin

Féminin 01/01/2009

Revenir en haut Aller en bas

Re: à la quête de l'abstinence

Message  steph75 le 11.12.15 11:39

tu sais je suis partie en vacances avec ma famille donc c'était impossible pour moi de boire à ma convenance donc c'était 2 verres max par jour 3 semaines après je suis rentrée repris le travail et on m'a dit waouhh Steph qu'est que tu as maigri j'avais perdu 4 kg et visage bien dégonflée donc je comprends pourquoi j'ai pris des kilos ces dernières années bcp bcp de sucre ....

steph75
Habitué
Habitué

Féminin 07/12/2015

Revenir en haut Aller en bas

Re: à la quête de l'abstinence

Message  SHALE le 11.12.15 11:44

Et oui, un des meilleurs régimes anti kilos est d'arrêter l'alcool, sauf si comme moi, plus tard, tu le remplaces par le chocolat. Mais j'ai aussi fait un sevrage chocolat et là, tout va bien!!! Very Happy Very Happy Very Happy

_________________
Demain sera un autre jour...
avatar
SHALE
Admin

Féminin 01/01/2009

Revenir en haut Aller en bas

Re: à la quête de l'abstinence

Message  mamou le 11.12.15 11:57

Notre regard change en nous regardant dans le miroir, et quel changement eu peu de temps  smiles
Allez bonne continuation pour le J5  coeurs coeurs

_________________
Il n'y a pas de hasard, il n'y a que des rendez-vous  petits coeurs
avatar
mamou
Super Tchatcheur
Super Tchatcheur

Féminin 25/03/2013

Revenir en haut Aller en bas

Re: à la quête de l'abstinence

Message  steph75 le 11.12.15 13:12

merci les filles pour le moment je ne compense pas encore on verra dans les jours à venir.
l'appétit n'est franchement pas au RDV mais bon cela reviendra j'en suis sûre.

steph75
Habitué
Habitué

Féminin 07/12/2015

Revenir en haut Aller en bas

Re: à la quête de l'abstinence

Message  SHALE le 11.12.15 13:23

Oh oui, ça reviendra, ça aussi c'est normal, tout ton métabolisme est chamboulé, mais ça va t'aider aussi à perdre les kilos dus à l'alcool, alors tu peux plutôt en être contente. Moi il m'a fallu 1 bon mois avant que je retrouve l'appétit....pour le chocolat!! Crying or Very sad

_________________
Demain sera un autre jour...
avatar
SHALE
Admin

Féminin 01/01/2009

Revenir en haut Aller en bas

Re: à la quête de l'abstinence

Message  steph75 le 11.12.15 20:42

J5 s'achève tellement fière de moi sans prétention.
Chéri est rentré on a mangé unepetite pizza maintenant canap plaid et TV et ensuite je l'espère une nuit non stop.
Je vous embrasse et merci de m'accompagner
Bonne soirée à tous et à toutes

steph75
Habitué
Habitué

Féminin 07/12/2015

Revenir en haut Aller en bas

Re: à la quête de l'abstinence

Message  SHALE le 11.12.15 22:47

Pour l'accompagnement nous sommes toujours là, il y a même pas mal d'anciens forumeurs qui repassent nous voir et c'est très agréables. Nous sommes en fait une grande famille et nous nous sommes appelés les Onsaidiens!!! Very Happy Very Happy Very Happy 
J'espère que tu vas bien dormir, mais n'hésite pas à prendre un anxio s'il le faut... smiles et quand le marchand de sable passe, tu files au lit!!! Very Happy Very Happy Very Happy coeurs

_________________
Demain sera un autre jour...
avatar
SHALE
Admin

Féminin 01/01/2009

Revenir en haut Aller en bas

Re: à la quête de l'abstinence

Message  steph75 le 12.12.15 10:44

Bonjour les Onsaidiens smiles

J'ai réussi à faire une bonne nuit avec un somnifère.
Je me sens mieux aujourd'hui qu'hier, moins fatiguée.
Mais je vais malgré tout me reposer encore ces 2 jours afin d'être en forme pour lundi
Bon me voilà à J6, et sans rien comprendre c'est passé assez vite et j'ai envie de dire avec très peu d'embûches mais je reste sur mes gardes.

steph75
Habitué
Habitué

Féminin 07/12/2015

Revenir en haut Aller en bas

Re: à la quête de l'abstinence

Message  SHALE le 12.12.15 10:52

Tu sais, il y aura forcément des hauts et des bas, mais comme tu ne me semblais pas trop dépendante encore ni dépressive, ça peut se passer effectivement très bien. Pour ma part, j'étais pourtant une grande alcoolique, mais ma dépression venait de l'alcool, ce qui fait que mon sevrage c'est parfaitement bien passé et que ça a continué. Mais reste tout de même vigilante, évite encore les fêtes où il y a trop d'alcool, sers toi de la boîte à outils si tu as des soucis.. Et puis tiens nous au courant. En tout cas bravo pour cette belle avancée... Very Happy coeurs coeurs coeurs

_________________
Demain sera un autre jour...
avatar
SHALE
Admin

Féminin 01/01/2009

Revenir en haut Aller en bas

Re: à la quête de l'abstinence

Message  steph75 le 12.12.15 11:06

j'ai déjà anticipé rien de prévu avant Noël s'il y a un pot au bureau ils savent que je suis sous traitement d'anxios donc non je ne bois car sous médicaments.
Et il en sera de même pour Noël chez les parents et beaux parents, je ne bois pas car sous traitement.
J'en connais une qui va être surprise mais ravie lol.
Je sais que cette étape sera difficile mais je sais un jour à la fois "aujourd'hui je ne bois pas et demain n'existe pas".
Et j'irais dans cette belle boite à outils que j'ai commencé à parcourir au moindre signe de faiblesse.

steph75
Habitué
Habitué

Féminin 07/12/2015

Revenir en haut Aller en bas

Re: à la quête de l'abstinence

Message  mamou le 12.12.15 12:44

Wouaw steph, tu m'épates,  bravo
Tu as déjà prévu ""l'alibi"" anti boisson, super  super

J5 s'achève tellement fière de moi sans prétention.

Oh mais tu peux le crier haut et fort que tu l'es fière  smiles coeurs

_________________
Il n'y a pas de hasard, il n'y a que des rendez-vous  petits coeurs
avatar
mamou
Super Tchatcheur
Super Tchatcheur

Féminin 25/03/2013

Revenir en haut Aller en bas

Re: à la quête de l'abstinence

Message  steph75 le 12.12.15 15:23

merci mamou mais çà y est 1er flash bon j'ai pas pris 'anxio aujourd'hui

steph75
Habitué
Habitué

Féminin 07/12/2015

Revenir en haut Aller en bas

Re: à la quête de l'abstinence

Message  cristal le 12.12.15 16:57

tu as bien fait de prendre l'anxio,tu as les bons reflexes,c'est parfait !! super
c'est normal que le petit singe ne se laisse pas faire,il n'a pas envie de te quitter mais tu as une determination forte et tu ne vas pas le laisser faire sa loi nanméooo!!

lis et relis la boite à outils,fais toi une boisson chaude et mange des petits gateaux avec,prend une bonne douche et reviens nous voir,je suis sure que ça va bien se passer. baiser

On est tous autour de toi,ne lache pas onsaidiens coeurs


Dernière édition par cristal le 12.12.15 17:07, édité 1 fois

_________________
La pire des solitudes n'est pas d'être seul mais d'être un compagnon épouvantable pour soi même.



" celui qui combat risque de perdre,mais celui qui ne combat pas a perdu d'avance "

Bertolt Brecht
avatar
cristal
Admin

Féminin 01/01/2009

Revenir en haut Aller en bas

Re: à la quête de l'abstinence

Message  steph75 le 12.12.15 17:06

Coucou Cristal,

Je n'ai pas pris d'anxio aujourd'hui le flash n'a pas duré longtemps et je me suis un perrier et un petit carré de chocolat et hop c'était reparti, merci de votre soutien vous êtes super

steph75
Habitué
Habitué

Féminin 07/12/2015

Revenir en haut Aller en bas

Re: à la quête de l'abstinence

Message  cristal le 12.12.15 17:08

super, bravo tu es bien plus forte que tu ne le crois!!!! cligner coeurs

_________________
La pire des solitudes n'est pas d'être seul mais d'être un compagnon épouvantable pour soi même.



" celui qui combat risque de perdre,mais celui qui ne combat pas a perdu d'avance "

Bertolt Brecht
avatar
cristal
Admin

Féminin 01/01/2009

Revenir en haut Aller en bas

Re: à la quête de l'abstinence

Message  mamou le 12.12.15 18:14

Super steph,   petits coeurs

Mais au cas où n'hésite pas à prendre l'anxio  cligner

_________________
Il n'y a pas de hasard, il n'y a que des rendez-vous  petits coeurs
avatar
mamou
Super Tchatcheur
Super Tchatcheur

Féminin 25/03/2013

Revenir en haut Aller en bas

Re: à la quête de l'abstinence

Message  sanka le 12.12.15 18:23

Au top Steph, tu fais exactement tout ce qu'il faut pour parer au petit singe mais je rejoins les autres, au cas où, n'hésite pas à prendre un anxio!

Continue sur ta lancé! coeurs coeurs
avatar
sanka
Super Tchatcheur
Super Tchatcheur

Féminin 23/09/2011

Revenir en haut Aller en bas

Re: à la quête de l'abstinence

Message  lolo6 le 13.12.15 3:03

Bonjour Steph,
bravo pour ce jour supplémentaire, une satisfaction qui va te renforcer
de plus en plus. smiles
Je n'ai pas bien compris de quel anxiolytique tu parles, ni de quel dosage.
"Et hop un anxio", çà correspond à quoi?
Cela fonctionne, mais fais attention au yoyo, qui peut être un peu casse gueule
si ce n'est pas calculé et surveillé.
Bon demain petits coeurs
avatar
lolo6
Super Tchatcheur
Super Tchatcheur

Féminin 24/06/2012

Revenir en haut Aller en bas

Re: à la quête de l'abstinence

Message  steph75 le 13.12.15 11:30

Bonjour Lolo,

C'est calculé et surveillé j'en prends vraiment quand j'ai une crise d'angoisse qui ne passe pas et qui dure.
Au début du sevrage j'en prenais 2 puis je suis passée à 1 et hier j'en ai pas pris, c'est le générique du xanax.
Ce matin je me suis réveillée angoissée mais j'en connais la raison car je reprends le travail demain.
Je sais que l'alcool est un anxiolitique et que c'est lui seul qui me provoque ces crises d'angoisse.
J'attaque mon 7eme jour et je suis sûre que le fait de reprendre le travail m'aidera dans la suite même si je sais que je vais être fatiguée.

steph75
Habitué
Habitué

Féminin 07/12/2015

Revenir en haut Aller en bas

Re: à la quête de l'abstinence

Message  steph75 le 13.12.15 12:10

et j'ai oublié de dire qqch je me sens bien aujourd'hui comparé aux autres jours rien à voir.
Comme l'impression que j'ai plus de motivation à faire les choses.
Ah j'oubliais la tite Steph a du attraper un coup de froid hier mal au ventre de l'après midi au soir pris un apéro avec chéri coca pour moi petite verre de vin pour lui avec du saucisson, le saucisson n'est pas pass é et direction toilettes du coup spasfond qui m'a vraiment soulager.
Et le truc qui n'a rien à voir pour les fans de danse avec les stars déçue de l'élimination de Véronique Dicaire arff. smiles
Bon dimanche et bon vote à tous.

steph75
Habitué
Habitué

Féminin 07/12/2015

Revenir en haut Aller en bas

Re: à la quête de l'abstinence

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Page 4 sur 6 Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6  Suivant

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum