merci de votre accueil

exister, oui c'est clair
apprécier, certainement, aimer c'est un grand mot, mais il était content que je lui fasse la popote......

te décrire mes journées, ben facile je vais bosser et je rentre chez moi, qq fois je vais au sport et voilà. en fait je comble juste le vide par le boulot et des activités

tu as des amis et amies?

non suis seule dans cette région
j'ai quelques connaissances mais rien de solide, ce sont des personnes que je croise sur des rando ou soirée
la personne dont j'étais la plus proche c'est ma copine/collègue mais vu le contexte au boulot, j'ai mis un peu de distance

Mais ta solitude n'est pas ineluctable. Il y a pas mal d'activités de loisir ou de bénévolat où tu rencontreras du monde et où tu pourrais te faire des amis.
Les amis ne vont pas venir tout seuls vers toi, il faut que tu fasses la démarche d'aller toi, vers eux. Autour d'une activité c'est plus facile car cette activité sert de support aux relations qui vont se créer...

Coucou copine et bon retour parmi les d'jeun's
Pas fort fort du coup de te retrouver face à toi même...
Comme l'on dit les filles il serait bon que tu revois de temps en temps les personnes avec qui tu fais des activités ou autre, essayer de créer une vie sociale en dehors du boulot. Après pas besoin d'avoir 50 personnes autours de toi non plus ca ne sert a rien, mais juste quelques personnes extérieur.
Bon pour ce qui est des amies virtuel ca va je crois que tu en as pas mal ici

Bonjour copine!!!! Une nouvelle journée qui commence, fait toi plaisir surtout!!!!
Tu reprends le boulot aujourd'hui ou tu as encore quelques jours?

reprise du boulot demain

bonne journée

Prends soin de toi aujourd'hui et sois douce, l'effet boomerang de ce week peut faire mal donc tout doux...
Toi aussi passe une bonne journée

Ca va pas fort hein

On est là, Zabou, si tu as besoin

pas grave les filles, juste un gros coup de fatigue

merci

Alors repose toi et n'oublie pas de te faire plaisir, c'est très important

Zabou, là, je ne te sens pas du tout... J'aimerais bien que tu parles vraiment de ce qui te prend la tête, de la relation que tu as eu avec ton père pendant ces quelques jours, du secret que tu cherchais et du manque que ton retour  a produit en toi.
Là, je sens l'alcool qui se rapproche et ça m'inquiète beaucoup!!
Nous sommes là pour t'aider, tu le sais, pas pour te juger, tu le sais aussi, alors, il vaudrait mieux que tu parles de tout ça...

je suis incapable de mettre des mots sur tout ça, pour l'instant c'est trop compliqué et pour le secret il ne m'a pas sorti le dossier
je devais envoyer un message à la psy pour lui dire comment ça c'était passé mais pour l'instant j'ai pas les mots

après y a eu des choses bien, même si pour l'instant je me sens profondément triste

ne t'inquiètes pas ça va aller

Il va falloir que tu trouves à mettre des mots sur tout ca, que ca sorte de toi, parce que de tout garder à l’intérieur ne peut que te rendre encore plus triste
De te rendre mal va forcément faire venir les envies d'alcool pour t’anesthésier et il ne faut pas en arriver là surtout

oui je sais que le singe va m'attendre au coin de la rue, surtout avec la reprise du travail demain
mais j'ai pas l'intention de lâcher l'abstinence cette fois-ci

Un conseil, tu changes de rue pour le laisser en plan, cet espèce de singe. Il finira par se lasser de te courir après...
En tout cas, tu m'as l'air très déterminée et ça, c'est plutôt un bon signe...

Coucou copine, ca y est c'est la reprise du boulot Ca va le faire tu verras, comment disaient les filles, fait ce que tu as a faire ni plus, ni moins

Bonjour Zabou,
Je suis complètement d'accord avec les filles, fais ton boulot correctement en essayant de ne pas te prendre la tête , ça n'en vaut pas la peine.
Bonne journée

oui là l'objectif c'est cap sur les prochaines vacances dans 6 semaines, et pas question de me retrouver dans l'état où j'étais cette fois-ci
alors 1ère étape, le retour, (je ne vous cache pas que là, j'ai une grosse boule d'angoisse mais ça va passer) et je vais déjà voir ce qui s'est fait ou pas sur mes dossiers pendant mon absence ce qui sera déjà un bon indicateur
et ensuite je vais poser quelques limites auxquelles j'ai déjà réfléchie, et apporter quelques modifications aussi dans ma façon de travailler (j'ai aussi ma part de responsabilité dans ce surinvestissement)
et puis normalement, je devrais avoir mon entretien professionnel avec ma chef durant cette période ce qui me permettra de placer quelques trucs (mais il faut que je trouve les bons mots, c'est encore à travailler dans ma ptite tête)
si vraiment avec tout cela, je n'arrive pas à faire baisser la pression (mais j'ai quand même bon espoir), il me restera à jouer la carte médicale mais j'espère ne pas en arriver là

bonne journée

Cette angoisse s'arrêtera dés que tu arriveras au boulot, c'est plus de l'appréhension je pense.
Elle est néanmoins là, mais tu vas gérer comme une chef, en plus comme tu dis, tu as déjà réfléchie a tout, reste plus qu'a poser!
En tout cas tu es sur la bonne voie, doucement mais surement

allez le club des poules, c'est l'heure du dodo

bonne nuit

bonne nuit zabou

allez c'est parti pour une nouvelle journée