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chouchou, cristal, olivia

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TABACSTOP

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TABACSTOP

Message  chantal le Jeu 11 Sep - 18:09

voilà après de nombreuses lectures de tout les postes pour arrêter la cigarette définitivement et qui d'ailleurs ma bien motivé, j'ouvre enfin un fil tout a moi.
depuis vendredi 18 heure j'ai éteint ma dernière cigarette et ma foi cela se passe pas trop mal.
j'ai commencé par me mettre 2 patch de 21mg et aujourd'hui je suis passé a 1 et demi que j'enlève le soir et les remets le lendemain matin, bon je compense par la cigarette électronique mais finalement je ne vapotte pas beaucoup.
par contre je me suis remise au tricot chose que je n'avait plus pratiqué depuis plus de 30 ans n'étant pas trop fan mais pour m'occuper les mains je trouve cela pas mal.
hier j'ai vu ma tabacologue qui ne pratique plus pour cause de retraite mais qui organise des cours de relaxation bénévolement et j'espère que cela va m'aider.
voilà les nouvelles.
je vois que Anna et Lullaby s'en sortent bien et je suis contente qu'il en soit ainsi de même pour ceux que je n'ai pas cités.
nos efforts vont bien finir par payer coeurs coeurs onsaidiens
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Féminin 21/08/2009

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Re: TABACSTOP

Message  cristal le Jeu 11 Sep - 18:15

super chantal,ça fait déjà une semaine alors tap main 
très bien l'idée de t'occuper les mains,tu vas peu a peu perdre l'habitude de rechercher la cigarette mais tu vas te mettre a chercher des aiguilles à la place banane danse amuse 

bienvenue au club des combattants de la cigarette,tu vas voir,il y a un bon fluide ici,tout le monde y arrive :dans:

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Re: TABACSTOP

Message  SHALE le Jeu 11 Sep - 18:32

Chantal, c'est une très bonne nouvelle!!! En une semaine, tu as déjà bien avancé. Le tricot est excellent, je l'utilise souvent pour me détendre ..
En tout cas, un grand bravo!! Very Happy coeurs

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Re: TABACSTOP

Message  chouchou le Jeu 11 Sep - 18:38

bravo Chantal, quelle grande décision tu viens de prendre !
je te souhaite pleine réussite dans cette aventure de la vie sans tabac coeurs

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Re: TABACSTOP

Message  sergi le Ven 12 Sep - 17:11

super pour toi chantal... tu as décidé de rompre définitivement ta relation avec la cigarette , tu as mis un terme à cette relation avant qu'il ne soit trop tard (maladie) et tu reprends ta liberté ... Le tricot c'est parfait pour démarrer . Encore bravo tu as fait le plus dur . Prendre la bonne décision.
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Re: TABACSTOP

Message  cristal le Ven 12 Sep - 18:49

ça va chantal,tu tiens le coup?? petits coeurs

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Re: TABACSTOP

Message  laurent0054 le Sam 13 Sep - 12:32

Bravo Chantal pour ta décision et bonne route!!! wouhou
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Re: TABACSTOP

Message  chantal le Dim 14 Sep - 18:02

merci a tous, oui je tiens le coup je viens de passer un petit week-end chez ma fille a l'ile d'oléron c'était l'anniversaire de mon petit fils et tout le monde a bien bu sauf moi mais aucun fumeur pour me tenter alors c'était cool.
je mets mes patchs et vapote un peu alors cela se passe bien pas trop de manque pourvu que cela dure.
bonne soirée a tous coeurs
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Re: TABACSTOP

Message  chantal le Ven 19 Sep - 18:29

aujourd'hui voilà 15 jours de passé sans tabac, je suis a 1 patch de 21mg et vapote peu, je termine mon flacon et vais passer a 14mg tranquillement .
je me sens bien, ne ressent pas de manque et suis contente de moi.
espèrons que cela dure, je croise les doigts coeurs coeurs
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Re: TABACSTOP

Message  chouchou le Ven 19 Sep - 18:39

bravo Chantal, tu es super bien partie ! petits coeurs

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Re: TABACSTOP

Message  anna le Ven 19 Sep - 19:33

Waouh ! ça y est, tu as passé le cap ! wouhou bravo super
Je suis contente de te lire, le tricot, l'île d'Oléron... Vraiment bravo ! Very Happy
petits coeurs onsaidiens
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Re: TABACSTOP

Message  cristal le Ven 19 Sep - 21:04

15 jours chantal!!alors là,chapeau bravo

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Re: TABACSTOP

Message  SHALE le Ven 19 Sep - 21:47

Tu peux être fière de toi!!! Chapeau!!! Very Happy

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Re: TABACSTOP

Message  laurent0054 le Sam 20 Sep - 12:26

Bientôt, il n'y aura plus de fumeur sur ce forum!!!
Bravo Chantal! wouhou
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Re: TABACSTOP

Message  sergi le Lun 22 Sep - 18:14

sachant que ce forum est assez consulté , je crois qu'il est possible d'entrainer pas mal de monde dans notre sillage. Bravo chantal et on continuent tous ensemble. Il est possible de s'arréter de fumer ,il suffit souvent de s'accorder de la valeur et de l'amour.
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Re: TABACSTOP

Message  SHALE le Lun 22 Sep - 21:06

Vous êtes la preuve qu'il est possible de s'arrêter de boire et de s'arrêter de fumer. Il faut une détermination très forte et penser à notre bien être qui est incompatible sur le long terme avec la cigarette comme avec l'alcool.... smiles

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Re: TABACSTOP

Message  anna le Mar 23 Sep - 8:26

19e jour sans fumer ! wouhou super
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Re: TABACSTOP

Message  sergi le Mar 23 Sep - 11:55

bravo, on continu
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Re: TABACSTOP

Message  chantal le Sam 27 Sep - 11:00

allez 3eme semaine sans tabac et sans trop de difficulté.
par contre amis les fumeurs si vous pouvez arrêter plus tôt que moi-même faites le, au moins mis a part les problèmes de santé que cela peut occasionner il faut aussi penser aux problèmes de dents, j'y prend soins pourtant mais depuis quelque temps je n'arrête pas d'avoir des abcès depuis 2 ans a peu prés.
cela fait 2 jours que j'ai une rage de dent et hier je suis allé en urgence chez mon dentiste avec une belle chique, elle ma mis sous antibiotique mais ce matin horreur c'était encore plus gonflé, on dirait éléphantman et je devais participer à une journée de raid où mon association devait être présenté mais je ne vais pas pouvoir y aller de peur d'épouvanter le public.
enfin bon je préfère en rire mais je douille comme même.
bon wee-kend a tous onsaidiens
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Re: TABACSTOP

Message  anna le Sam 27 Sep - 11:20

Bravissimo, Chantal !! Tiens bon, c'est super, ce que tu fais ! wouhou
Pétard, j'espère que cet abcès va vite guérir. Si tu t'en sens la force, tu devrais quand même aller à cette "journée de raid" (j'ignore ce que ça peut bien être - ?), quitte à en inquiéter (et non "effrayer") quelques-un-e-s cligner
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Re: TABACSTOP

Message  laurent0054 le Sam 27 Sep - 11:42

Bravo Chantal!!! content
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Re: TABACSTOP

Message  cristal le Sam 27 Sep - 14:53

j'espère que tu es allée a cette journée quand même,ce serait dommage de la gacher pour une histoire d'esthétique Crying or Very sad 

en tout cas,BRAVO pour ces 3 semaines bravo finalement,il semble plus facile d'arrêter d'un coup que de diminuer cligner coeurs

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Re: TABACSTOP

Message  chantal le Sam 27 Sep - 16:34

non je n'ai pas pu aller au raid ça me faisait trop mal, mais d'autre y sont allés et c'était juste pour représenter l'association a partir d'un stand.
pour arrêter de fumer effectivement Christal je trouve que c'est plus simple de stopper carrément que de diminuer car tu es moins tenté de prendre une cigarette que de vapoter, tu n'as pas le choix donc pour moi plus facile.
merci pour vos encouragement qui me vont droit au coeur coeurs coeurs
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Re: TABACSTOP

Message  lullaby77 le Dim 28 Sep - 19:03

Félicitation chantal!!!
pour moi pareil, plus simple d'arrêter d'un coup ma consommation que de devoir diminuer doucement! 1mois et 28jours d'arrêt trop contente!!
je t'envoie plein de courage!!!
coeurs coeurs
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Re: TABACSTOP

Message  SHALE le Dim 28 Sep - 19:45

Oui, Sergi, tu as raison, il faut insister sur ce choix que l'on a fait, le choix d'arrêter de boire, celui d'arrêter de fumer, ce sont nos choix et nous avons pu les mener jusqu'au bout, notre détermination a été plus forte que tout ce qui aurait pu nous en empêcher!!!! smiles coeurs coeurs

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Re: TABACSTOP

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