Je reprends le chemin

Merci à vous


Shale si tu veux je t'envoie un feuille pour expliquer la pleine conscience que j'ai utiliser pour l'expliquer aux enseignantes.

Bien sûr que je veux bien, ça m'intéresse énormément. Tu veux mon mail ou mon adresse? Je te mets les deux en MP....

Bonjour Birgitt

J'ai pratiqué la meditation en PC à l'hopital qui me suivait, dans le cadre d'un groupe (au départ expérimental) de malades alcooliques, j'y vais encore de temps en temps pour des séances de rappel. Il y a sur internet pas mal de sites. C'est une demarche très interessante, ces séances font beaucoup de bien, et on peut pratiquer n'importe quand dans la journée, meme sur un temps très court.

Bonjour à tous,

Des petites nouvelles: je vais bien et hors alcool depuis maintenant 3 mois 1/2 et des journées intenses: fin d'année dans mon établissement ce qui veut dire: CA, inscriptions, préparation de la rentrée, réunion travaux .... Avec soirées avec champagne et pour moi plein de jus de fruits
Et sinon we cartons et montage de meubles pour un déménagement finale le 25. J'ai le dos en compote mais que j'aime voir notre nouvel appartement prendre forme: une belle et grande cuisine, des beaux parquets, de nouveaux meubles.... Une nouvelle vie !!!!
Pour mon mari toujours au régime sec donc moi aussi ce qui me fait 15 kilos en moins je me sens plus légère et j'en suis ravie car l'alcool m'avait bien fait grossir
Voilà un petit résumé de ma vie bien sympathique même si c'est intense et parfois stressant.
Un bisoussss à tous

C'est bon de te lire,
j'aime bien les témoignages comme le tien car ils renforcent, donnent de l'énergie à notre propre chemin.


Bon weekend,

Paco

Waouwwwwwww birgitt 

C'est réellement du bonheur en boîte de te lire 

Merci et encore bravo!! 

c'est super tout ça Birgitt
je crois que tu as pris le bon chemin cette fois,y'a plus qu'a avancer

Bravo Birgitt et tu as raison de mentionner que l'alcool fait grossir et qu'on maigrit quand on l'arrête, c'est un argument qui joue bien plus qu'on ne le croit!!!
En tout cas , je te souhaite une belle vie.....Gros bisous!!

Bonjour les amis,

Déjà un mois de passé: les journées passent à une allure. Nous avons emménagé dans notre bel et grand appartement. Comme dit ma meilleure amie une nouvelle vie commence et celle la hors alcool !
Dans une semaine: début des vacances avec opération de mon mari, vidage des cartons et un peu de repos quand même

Sinon juste envie de vous dire que les mois passent, la vie est dingue mais mon choix de l'abstinence est bien encré. Il aura fallu du temps mais maintenant plus aucun doute: si je reprends un verre non je ne serai jamais comme tout le monde, ce verre sera le pire cadeau que je me ferai donc c'est simple ne plus jamais le prendre ! La vie est si simple sans alcool car elle (la vie) déjà sa dose de problème pourquoi m'en rajouter.

Bisous à tous

tu as tout compris Birgitt,c'est tout à fait ça  
Profite bien de cette nouvelle vie sans alcool,tu vas voir toutes les belles découvertes que tu vas faire maintenant

Tu n'as "plus qu'à" continuer... droit devant 

Bonjour à tous,

Et voilà les vacances se terminent:
- Installation dans le nouvel appartement terminé.
- Petit séjour Toulousain sympa.
- Bientôt 6 mois d'abstinence et tout va bien avec tous ces apéros de l'été, j'ai découvert le mojito zéro

Juste envie de vous dire que mon chemin suit son cour et je me sens en accord avec moi même.

J'espère que l'été fut bon pour vous aussi

Je vous embrasse

Heureuse de voir que tu as passé un bel été sans alcool, ça me fait vraiment plaisir pour toi. C'est drôle, j'ai aussi découvert le Mojito sans alcool, c'est délicieux, j'en ai même abusé, mais bon comme c'est alcool zéro, je n'ai pas eu de problèmes!!!!

Bravo birgitt, et merci de passer nous donner de tes nouvelles.
C'est toujours un réel plaisir 
Je suis d'accord avec vous les filles... pourtant je ne suis pas spécialement pour les boissons sans alcool (avec non plus je vous rassure  ), mais j'avoue que le mojito, c'est hum miammm 

Bravo Birgit pour cette sérénité
Euh...moi aussi je me suis convertie au virgin mojito

j'ai aussi opté pour le mijoto avec de l'eau gazeuse car je le trouve trop sucré,il y a aussi le pina colada en sans alcool  
déjà 6 mois birgitt!!ça passe vite mais en fait,tu n'as pas vraiment rechuté,tu as fait une pause dans ton abstinence le temps de trouver la faille que tu n'avais pas réglée  
continue ton joli petit chemin de vue et donne nous de tes nouvelles de temps en temps

Un petit coucou,

Je viens vous lire de temps en temps et ce soir envie de vous écrire.

Tout va bien, un peu plus de 7 mois d'abstinence et je poursuis mon chemin: toujours plus sereine et plus dans la capacité à me protéger même quand ça ne va pas.
La rentrée a été très intense, stressante et parfois houleuse mais j'ai réussi à prendre de la distance et à ne pas avoir besoin de me cacher dans l'alcool.

Enfin quand je dis me cacher je devrai dire: avoir l'impression que c'était la seule manière pour moi de souffler et finalement avec le temps j'ai trouver d'autres manières de me destresser: toujours la méditation et tout simplement le lâcher prise !
J'ai arrêter de penser que je devais être parfaite, tout gérer, tout contrôler et j'aime beaucoup cette phrase que j'ai fait mienne d'une MAB "accepter les choses que je ne peux pas changer, le courage de changer les choses que je peux et la sagesse d'en connaître la différence "!

Même si je ne suis pas retournée à cette MAB, elle m'a permis de comprendre pas mal de choses et leurs écrits sont un appui pour la suite de mon parcours.

Je continue pour l'instant mon Rdv mensuel avec mon alcool et pour l'instant je ne compte pas arrêter et vous lire aussi me fait du bien.

Un gros bisous à tous

Je continue pour l'instant mon Rdv mensuel avec mon alcool et pour l'instant je ne compte pas arrêter

heu,j'ose espérer qu'il manque un bout à ce mot   parce que sinon,il va falloir qu'on cause sérieusement là!!!

je suis contente de te lire Birgitt,c'est vrai qu'on a toujours un moyen de se destresser en nous,il faut juste nous connaitre et savoir comment on fonctionne pour s'aider a vivre des moments difficile.
Merci pour les nouvelles ma belle et n'hésite pas à venir nous voir si tu en ressens le besoin

J'aime aussi beaucoup cette phrase, appelée aussi la prière de la sérenité, même si je ne fréquente pas ce MAB! Elle me parle énormément et je me la répète souvent moi aussi...
En tout cas, tu avances super bien, tu as commencé à construire ta vie sans l'alcool et tu y arrives fort bien, c'est un plaisir...
Viens nous dire régulièrement comment tu vas, tes posts remontent le moral des troupes!!!

Oups ! Bien sûr c'est mon alcoologue !

Je reviendrais plus souvent car c'est vrai que ça fait du bien d'écrire et pas simplement de vous lire !

chouette

Coucou birgitt,

Et bien, ça fait plaisir de te lire. Et bravo pour tes 7 mois, et aussi ton rv mensuel  chez ton alcoologue 

Parfois, souvent même, venir écrire ici, c'est un peu faire le tri sur ce qui nous turlupine, on y voit plus clair. Et puis les amis nous lisent, comprennent, conseillent. 

Aujourd'hui en plein boulot seul à mon bureau dans un établissement sans élève je me suis sentie tout à coup heureuse en songeant au fait que je n'ai plus à penser à rentrer et enfin prendre ce 1er verre.
Pas que j'y pense depuis mon arrêt mais cet après-midi c'est comme si inconsciemment un poids c'était enlevé et je me suis sentie légère.... c'était drôle malgré la montagne de paperasse, les réunions de chantier, la comptable..... je me sens en paix.

Birgitt a écrit:Aujourd'hui en plein boulot seul à  mon bureau dans un établissement sans élève je me suis sentie tout à coup heureuse en songeant au fait que je n'ai plus à penser à rentrer et enfin prendre ce 1er verre.

Je te comprends!
Par contre, rester au boulot, là…. un bon film ou n'importe quoi d'autre,
çà ne te tente pas?
Je vais ouvrir un syndicat pour protéger les abstinents de l'intoxication
majeure que représente la chute dans l'engrenage des heures supp'
librement consenties (et dans le bonheur en prime)

bon WE Birgit