Je ne peux plus l'aider.

Bonsoir,

J'ai 25 ans, mon ami en a 26 et il est alcoolique depuis un an maintenant (nous sommes ensemble depuis 5 ans). Il a commencé à boire lors de ses premiers cours de théâtre pour se rendre plus expansif. Malheureusement, il buvait la journée, le soir et s'est bientôt persuadé qu'il ne pouvait pas s'en passer. J'ai eu l'espoir qu'il s'en sorte lors de son hospitalisation il y a deux mois mais il a recommencé à boire.
Si j'écris aujourd'hui, alors que je n'ai pas l'habitude de demander de l'aide, c'est parce que je suis au bout du rouleau. Je ne sais plus quoi faire. Je ne suis plus assez forte pour l'aider étant moi-même tombé en dépression sévère. Nous n'avons plus de rapport de tendresse car il m'explique un blocage qui le perturberait et empêcherait toute relation avec moi, blocage du à la consommation d'alcool.
Je ne supporte plus la situation et j'ai beau lui en parler, il ne la voit pas. Je ne lui en veux pas, je suppose que c'est la maladie mais malheureusement, je me sens abandonnée.
Comme dit plus haut, étant moi-même en dépression, j'use de mes dernières forces pour être là quand il va mal comme ce soir et hier et avant-hier et tous les jours d'avant depuis un an.
Il se transforme complètement quand il boit, il n'est plus lui. Il devient méchant et imbu de lui même alors qu'il est tendre et timide.
Je ne veux pas le quitter car je l'aime mais c'est en train de nous détruire tous les deux. Alors dois-je m'en aller et le laisser dans son cercle? je ne me sens pas capable et dans le même temps, je ne vois que cette solution pour me reconstruire psychologiquement et être là pour lui s'il en vient à me demander de l'aide.

Merci pour vos réponses.

Tu lis le texte sur le détachement en haut du forum entourage, tu cherches dans les post ceux qui l'ont utilisé avec succès.
Ensuite tu nous poses toutes le questions que tu veux, nous y répondrons!! 

bonsoir Kunthy,
bienvenue sur onsaide.
il est en effet difficile mais important d'appliquer le détachement envers notre proche alcoolique, c'est à dire ne pas s'occuper de lui quand il a bu, ne pas discuter avec lui quand il a bu, mais s'occuper de soi, s'éloigner, changer de pièce, aller faire un tour....
le tout pour se protéger soi-même.
Je te laisse prendre connaissance des textes qui expliquent ce qu'est le détachement, et nous pourrons en discuter demain....   
courage, tu n'es plus seule.   

Merci de m'avoir répondu tout d'abord.
Ensuite, je suis en train de lire les textes et je suis effectivement co-dépendante. J'apprends beaucoup de choses que je ne savais pas. Je ne savais pas que rester avec lui nourrissait son alcoolisme. Mais dans l'état dans lequel je suis, je n'arrive plus à rien.
Mais merci en tout cas d'avoir répondu.

prends en tranquillement connaissance et on en reparlera demain   
il est vraiment essentiel que tu te protèges toi, c'est le plus important.
C'est à lui de gérer sa maladie (si il en est conscient).
essaie de te reposer, et à demain  

Là, il faut que tu te reposes, pendant la nuit ton inconscient va travailler et demain tu auras beaucoup moins de mal à t'y mettre.. 

c'est ce que je vais faire. Merci encore et à demain

Nous serons là pour t'aider et répondre à toutes tes questions... A demain, ne te prends pas la tête, tu vas y arriver et ton mari aussi...   

Bienvenue Kunthy, je peux comprendre ce que tu traverses, car j'ai été codépendante aussi et j'ai dû appliquer le détachement, j'ai lu ces textes et j'ai aussi lu des livres sur le sujet pour me permettre de mieux comprendre.

Cette maladie est la sienne, alors tu dois lui dire, lorsqu'il sera sobre, que tu ne lui répondras plus lorsqu'il aura bu, que tu l'ignoreras, que tu vas le laisser gérer sa consommation tout seul. Que s'il veut passer du temps avec toi, c'est sans l'alcool, tu ne dois plus le partager avec l'alcool et que tu ne parles pas avec l'alcool.

Essai de te trouver des activités qui te plaisent, sortir de la maison pour voir des amis, aller marcher, faire les magasins, du bricolage etc. histoire de te faire plaisir et lui se débrouille. Tu n'as pas à accepter les insultes ou quoi que ce soit d'autres sous l'effet de l'alcool, change de pièce.

Ce que j'avais fait, c'est d'écrire une lettre lui expliquant comment je me sentais quand il buvait et ce que je ferais dorénavant lorsqu'il aurait bu. Il faut te protéger le plus possible.

J'ai joint un groupe de parole d'anciens buveurs pour entourage, ça m'a aidé, il y en a sûrement dans ta ville ou autour.

En attendant, nous allons tenter de t'aider le mieux possible. Alors ne te gêne pas pour poser des questions.

Tu peux également lire les témoignages dans Entourage, ça te donnera peut-être des pistes pour mieux comprendre le détachement et ce qu'il faut faire.

J'ai envie d'ajouter de vivre le moment présent, un jour à la fois, on ne sort pas de la codépendance en 1 jour, vas-y une étape à la fois.

   

Merci pour ta réponse Crystal_ine.
J'ai essayé ce soir de pratiquer le détachement mais je n'ai pas réussi. Il a était plus persuasif envers moi que moi envers moi-même. Il m'a promis d'arrêter pour la première fois depuis qu'il a recommencé à boire (il y a deux mois) et je suis tombé dans le panneau.
Maintenant, je m'en veux terriblement.
Ce que je souhaite savoir c'est comment doit-on s'y prendre la première fois pour réussir à écouter sa tête plutôt que ces belles paroles?

Dis toi qu'un alcoolique même sans le vouloir, ment. C'est un des symptômes de la maladie alcoolique, alors ne crois jamais ce qu'il te dit, attends de voir ce qu'il met en place....

c'est normal que tu soies tombée ds le panneau,tu as tellement envie de le croire!!c'est humain tu sais   
mais tu vas vite déchanter hélas   mais je pense que tu dois le voir par toi même pour t'en rendre compte ..

le détachement est extrêmement difficile et d'autant plus quand on est soi même en depression   alors vas y en douceur,a ton rythme et fais ce que tu peux sur le moment.

déjà,es tu soignée pour ta dépression?? c'est très important de prendre soin  de toi là!!
ensuite,tu dois absolument commencer a faire ta vie en fonction de toi et de tes envies,tu ne dois pas en avoir bcp en ce moment mais essaye de voir ce qui pourrait te changer les idées: voir des amis,ta famille,aller faire du shopping,au ciné,a la gym,natation ... tu dois avoir un endroit à toi où te ressourcer pour recharger tes batteries.
un groupe de parole te serait aussi bien utile,tu te sentirais comprise et entourée  

pour ce qui est de ton ami,si tu vois qu'il a bu,tu ne lui parles plus,tu vas dans une autre pièce car tu ne parles plus a l'alcool   si il insiste,tu ne lui réponds pas.Il faut que tu ériges une barrière entre toi et l'alcool pour te protéger.

mais on va en reparler mais ne soies pas trop dure avec toi,tu fais ce que tu peux et c'est pas facile de changer comme ça d'attitude et puis tu l'aimes,c'est ça qui freine   mais quand il a bu,il n'est plus le même    

viens vite nous dire où tu en es ,bon courage