Pas facile de renaître

Bravo Papabricole!!

C'est bien de sentir qu'on avance

Coop

Salut

    
Aujourd'hui, j'ai eu un gros coup de pompe. Je suis allé faire quelques courses dans un magasin où dès l'entrée, vous êtes dans le rayon alcool (passage unique et donc obligatoire   ). Je me suis presque senti mal. Comme une grosse angoisse accompagnée de sueurs. Pourtant l'autre week-end, j'ai vu les autres boire jusqu'à un point déraisonnable mais ça ne m'avait pas fait cet effet. J'ai du mal à comprendre surtout qu'il y a un peu d'alcool chez moi pour l'éventuelle visite d'amis ou de la famille.
En tout cas je n'a pas craqué.  

Tout d'abord, bravo de ne pas avoir craqué. Tu en es à combien de jours d'arrêt, j'aurais du vérifier avant mais j'ai eu la flemme, car la THP qui disparaît peut aussi entraîner ce mal être.
Sinon il y a aussi la possibilité qu'une ou des émotions aient perturbé ta vie peu de temps avant... Essaie de voir ce qui s'est passé dans ta vie hier ou avant hier!Tu as eu envie d'acheter de l'alcool ou tu t'es juste senti mal de te trouver au milieu de ces bouteilles????

tu as aussi été fragilisé par ta soirée,on t'avait dit que souvent c'est après avoir vaillamment résisté que les risques sont les plus grands.Il faut absolument éviter l'alcool après avoir été confronté de près au poison,tu n'as pas eu le temps de recharger tes armes.  

Mais bon,c'est passé heureusement,n'oublie pas de toujours avoir de quoi grignoter sur toi,ça peut aider a se sentir mieux en cas de mal être du à la vue d'alcool   

repose toi ce soir et fais toi un petit plaisir,ça va te requinquer  

bon,c'etait pas une soirée mais une grosse émotion positive que tu as eu hier,je me trompe avec toutes ces histoires à lire moi      

A part ce que je vous ai dit hier au sujet de ce stage avec promo à la clef, rien de spécial ne s'est passé.
Non je n'ai pas été tenté plus que ça. Pas de flash. Je pense que c'est surtout dû au fait que c'est là que j'achetais la majeur partie de mon alcool. J'ai eu peur comme si un vieux cauchemar resurgissait.
Demain ça fera trois mois pile d'abstinence (Cristal... y a un message là).

j'ai cru comprendre oui ......  

Oui, je me souviens, tu as eu une promotion importante, et je pense que là, le rayon alcool t'a tendu la perche en te disant "tu pourrais quand même fêter ça!!!"
Alors n'écoute pas les ruses du petit singe, tu peux le fêter mais sans alcool, évidemment... Tu as été très heureux d'avoir été choisi, mais ça t'a aussi déstabilisé car tu n'avais pas l'alcool pour gérer cette émotion, il va falloir apprendre à les gérer différemment, en en parlant ici ou avec qui tu veux d'autres, en essayant de voir pourquoi cette émotion te déstabilise.
As-tu un psy ou un alcoologue, je ne m'en souviens plus ???

Et oui Cristal   

Oui Shale, j'ai un alcoologue et une psy. J'ai d'ailleurs rendez-vous mardi avec cette dernière. Je lui en toucherai deux mots. En plus j'aime bien cette personne. Le courant passe bien et je n'ai pas de problème pour lui expliquer les choses.

c'est une très bonne chose que le courant passe bien, surtout n'hésite pas à lui en parler, cela ne peut que t'aider  

Oui Chouchou, je ne vais pas hésiter un instant.

Bon, aujourd'hui, il n'y a pas eu que ce point (relativement) négatif. Je suis également passé par le petit magasin de pêche pour y faire des emplettes. Vu que j'ai envie de détente et que je n'ai, plus une grosse tremblote, je vais m'y remettre. J'ai pris une carte et ce week-end, direction les bords de l'eau. Je pourrai emmener mon petit dernier. On va refaire des choses ensemble. Enfin.
  

Bonne peche!!

J'espere que vous attraperez plein de poissons!

et meme celui la    

Salut

Joli silure Schwcoop. J'ai pêché une fois une de ces bestioles. Il était un peu ridicule à côté de celui-là avec ses 80 centimètres.
La pêche ça sera après-midi et certainement demain toute la journée si la météo n'est pas trop moche.

Ouah!!! la taille de se poisson, il fait peur !!!! 

Ca fait un peu gélatineux comme ça je trouve..   

ça va être un super W.End détente  

Bonsoir à tous

Un très bô, week-end à rallonge se termine.

Détente totale (un peu de bricolage tout de même). Et...pêche. Hier après midi et cet aprèm.
Mon fils était aux anges bien qu'il ne soit pas très patient et que ça ne mordait pas terrible. Bien sur, il a emmêlé des lignes. comment on peut faire autant de noeuds? On se demande si ils ne s'y mettent pas à plusieurs   
Et puis cerise sur le gâteau: Madame est venue avec nous. Elle ne pêche pas mais elle avait pris un bouquin pour se reposer au bord de l'eau. Ca peu paraître pas grand chose mais... comment dire. Les morceaux sont pas faciles à recoller.   

Il y a longtemps que je ne me suis pas senti aussi bien et serein. Ca fait un bien fou.

ça fait tellement plaisir de te lire, Papabricole...   

pour l'emmêlage de fil, tu es sûr que tu as emmené ton fils ? on croirait que tu parles du mien   
quant  au recollage de morceaux.... je ne ferai pas de commentaire, pas facile en effet quand ils sont cassés.   
mais les petits pas peuvent faire beaucoup. 

bonne fin de soirée,  

Je n'y connais rien à la pêche mais j'imagine qu'il doit être plus simple d'emmêler les fils que de les démêler!!!  
Ta femme a voulu profiter de votre partie de pêche pour se reposer au bord de l'eau avec vous, même si ce n'est pas encore grand chose, c'est tout de même un premier pas intéressant..
Bonne journée à toi
Gros bisous!!    

Il y a longtemps que je ne me suis pas senti aussi bien et serein. Ca fait un bien fou.

ça c'est le top   
et pour ta femme,laisse le temps faire son oeuvre,si ça doit se recoller,ça se fera  

Salut
Je me connecte un peu tard   . Je travaillais sur un objet en cuir et un projet (en cuir également). Jen'ai pas vu l'heure passer.

Aujourd'hui, j'ai vu la psy. Je lui ai parlé de l'angoisse que j'avais ressentie il y a quelques jours en faisant les courses. Apparemment rien d'alarmant. De la peur. La peur de remettre dans le caddie une boisson alcoolisée. La peur de me revoir le faire, il y a peu encore... Peut être à un moment où je me trouvais un peu plus fragile. Bof je vais prendre ça comme c'est dit. L'essentiel étant de ne pas m'être laisser séduire par le démon.   

bonjour papabricole

Je ne sais plus à combien de mois sans tu en es, mais il y a des étapes, peut-être que tu en es à un moment fatidique, à prendre avec beaucoup de vigilance.

Te faire plaisir, et refaire un bilan avec toi-même, et se fixer sur le positif d'être abstinent, me semble être une bonne chose à faire
chiffou

Moi aussi ça me semble une bonne chose à faire

3 mois et une semaine env (il a toujours quelque jour d'avance sur moi).
Pas forcément facile ce cap.

A 3 mois,il y n'y a plus de THP(la molécule qui remplace la dopamine)et pas assez de dopamine puisque  son fonctionnement naturel commence tout juste aà se remettre en marche alors il y a une periode de creux,de vide qui fragilise  pour faire fabriquer la dopa,il faut se faire plaisir et se donner du bien être,c'est pour cela que l'on insiste tant sur cette notion de plaisir  alors n'hésitez pas à vous mettre en avant et à vous faire du bien,c'est de cette façon que le corps va reprendre son fonctionnement naturel et se rééquilibrer  
et ne pas rester non plus bloqué sur un évènement qui s'est passé,tu as été mal dans le rayon alcool parce que cela t'a renvoyé en arrière,ce qu'il faut voir c'est que tu n'as pas succombé et que tu as repris ta vie sans alcool sans problème alors avance tranquillement et continue à te faire du bien,l'incident magasin est passé,t'a juste montré que tu etais encore un peu fragile mais je suis sure que tu en as tiré de la force et que tu es encore plus armé aujourd'hui