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stop à la cigarette : un long parcours

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Re: stop à la cigarette : un long parcours

Message  chouchou le 16.06.15 22:46

Mais de rien, Anna coeurs

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il n'y a pas de problème, il n'y a que des solutions.
Il y a de la vie après l'alcool, et même du bonheur 
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Féminin 22/08/2012

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Re: stop à la cigarette : un long parcours

Message  anna le 22.06.15 14:27

Petite victoire - à confirmer et consolider, hein !, mais je suis tout de même contente :
Depuis 3 jours, je réussis à moins vapoter ; je suis passée de 5,5/6 ml par jour à 4/4,5 ml smiles
Pourvu que je tienne ! Et que je continue sur la même pente ! croiser les doigts
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anna
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Féminin 29/06/2009

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Re: stop à la cigarette : un long parcours

Message  SHALE le 22.06.15 18:37

Super Anna, quand je dis que si tu veux quelque chose, tu y arrives, encore une preuve!!! Very Happy Very Happy Very Happy coeurs coeurs

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Re: stop à la cigarette : un long parcours

Message  anna le 22.06.15 19:42

Et hop ! je clique sur le bouton MERCI SHALE ! Very Happy
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Féminin 29/06/2009

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Re: stop à la cigarette : un long parcours

Message  SHALE le 22.06.15 20:00

Merci Anna, je collectionne tes mercis, je commence à en avoir une belle réserve!!!! mort de rire mort de rire

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Féminin 01/01/2009

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Re: stop à la cigarette : un long parcours

Message  sanka le 22.06.15 22:24

Je me rappelle plus Anna mais c'est du combien de mg que tu vapote?
En tout cas c'est clair que quand tu prends une décision, tu prends le temps qu'il faut, doucement mais sûrement Very Happy
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Féminin 23/09/2011

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Re: stop à la cigarette : un long parcours

Message  anna le 23.06.15 0:40

Ça, tu peux le dire que je prends le temps Rolling Eyes
Je vapote du 4 mg (en étant partie de 19 il y a bien bien longtemps !) smiles
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Féminin 29/06/2009

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Re: stop à la cigarette : un long parcours

Message  sanka le 23.06.15 7:31

Oui Anna t'y va doucement mais si c'est pour tenir sur la durée voila y'a pas photo c'est beaucoup mieux!
Y'a une an environ j'avais pris un élan de bonnes résolutions et j'avais décidé d'arrêté de fumer + perdre du poids (sport ect...
Alors j'ai vapoté et tout nickel, j'ai tenu de mois, je fumais plus que 1 cigarette par jour et je vapotai du 6mg, perdu pas mal de kg, le pied!
Puis j'ai pas retrouvé de bon gout pour le 0mg, s'ajoute les soucis, et je suis repartie comme en l'an 40 Rolling Eyes
Donc oui je redis, mieux vaut prendre son temps et tenir sur la durée! Même si avec j'avoue avec le Champix il y a quelques année ca a été rapide et j'ai tenue 8 mois sans tabac! Very Happy
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Féminin 23/09/2011

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Re: stop à la cigarette : un long parcours

Message  anna le 23.06.15 11:39

La cigarette, c'est comme pour l'alcool : les rechutes permettent de rebondir cligner
Et il y a aussi de bonnes et de mauvaises périodes, de bons ou de mauvais contextes pour se lancer (là, je parle de la cigarette uniquement).

Suis pas contente d'hier : j'ai dépassé mon quota Crying or Very sad - bah ! j'espère me reprendre aujourd'hui...

Moi aussi j'avais pris une bonne résolution, vers la fin de l'année dernière : me mettre à courir. Eh bien ça n'a duré que quelques semaines (avec néanmoins des progrès encourageants)... Mais je ne désespère pas de m'y remettre un de ces jours smiles
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Féminin 29/06/2009

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Re: stop à la cigarette : un long parcours

Message  anna le 02.07.15 9:49

Depuis 7 jours je réussis à diminuer sensiblement ma consommation de vapote.
Demain ça fera 9 mois que je n'ai pas touché à une cigarette.
Ce sont à peu près les seules choses positives en ce moment.
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Féminin 29/06/2009

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Re: stop à la cigarette : un long parcours

Message  anna le 29.07.15 9:23

Dans 5 jours, ça fera 10 mois Very Happy

Par contre, mon bref séjour en HP a fait remonter en flèche ma consommation en vapote... Va falloir remédier à ça, peu à peu.
Et puis, ma pipe est tombée en panne hier Crying or Very sad Je ne peux plus frimer Crying or Very sad Rolling Eyes Vivement qu'elle me revienne !
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Féminin 29/06/2009

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Re: stop à la cigarette : un long parcours

Message  SHALE le 29.07.15 17:31

Je ne pensais pas qu'une pipe pouvait tomber en panne!!! affraid 
Les choses positives, il y en a tout de même pas mal. Déjà ce n'est pas ta maladie qui recommence, c'est tout de même une sacré bonne nouvelle!! Pour les cigarettes, tu vas baisser peu à peu...
La seule fois où j'ai fumé c'est quand je suis aussi allée en HP après un coma alcoolique...
Aller, Anna, la vie est belle, ça va le faire!!! tap main

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Re: stop à la cigarette : un long parcours

Message  anna le 29.07.15 17:49

SHALE a écrit:Pour les cigarettes, tu vas baisser peu à peu...
Alors là, Shale, je prends ça pour un affront personnel. Je ne plaisante pas, hein ! Me parler de cigarettes, à MOI ?!?! Moi qui suis une exceptionnelle, une incroyable, une tenace non-fumeuse depuis bientôt 100 - pardon - 10 mois !! Tu y vas fort ! grosse colère pleurer kleenex coeur brisé
Mais bon, je t'accorde l'excuse d'un lapsus pour cette fois...
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Re: stop à la cigarette : un long parcours

Message  SHALE le 29.07.15 17:54

Alors il faut que je dise quoi ??? Des non-cigarettes ? Des cigarettes sans tabac ??? Je ne sais plus, vous me faites tourner en bourrique avec vos pipes, vos cigarettes qui n'en sont pas même si elles peuvent les remplacer, ah, c'est pas simple d'être modo!!! Very Happy Very Happy Very Happy 
En tout cas, bravo pour tes dix mois!!! smiles coeurs coeurs coeurs

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Re: stop à la cigarette : un long parcours

Message  anna le 29.07.15 18:05

Je te propose, au choix : e-cigarettes, vapotes, tueuses (terme employé par les vapoteurs affirmés) ; et pour la pipe : e-pipe, pipe électronique cligner
coeurs
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Re: stop à la cigarette : un long parcours

Message  SHALE le 29.07.15 19:52

Bon alors allons y pour e-cigarettes!!!!! Very Happy

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Re: stop à la cigarette : un long parcours

Message  anna le 06.09.15 23:25

Il y a 3 jours, ça a fait 11 mois que je ne fume plus Very Happy
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Re: stop à la cigarette : un long parcours

Message  lolo6 le 07.09.15 0:01

Bonjour Anna,
Sacrée performance... smiles tout sur la durée, vraiment bravo petits coeurs
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Re: stop à la cigarette : un long parcours

Message  anna le 07.09.15 8:53

Merci, Lolo6 smiles
J'avoue : j'ai un peu de mal à y croire moi-même Rolling Eyes
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Re: stop à la cigarette : un long parcours

Message  SHALE le 07.09.15 18:23

Je ne pensais pas que ça faisait aussi longtemps, comme quoi, ça passe vite! En tout cas, bravo à toi, ce n'est pas facile non plus d'arrêter la cigarette et pourtant tu as réussi!!!! smiles coeurs coeurs coeurs

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Re: stop à la cigarette : un long parcours

Message  cristal le 07.09.15 22:07

wouahou!!presqu'un an wouhou quand je pense que tu disais que tu n'y arriverais jamais bras crois Very Happy

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La pire des solitudes n'est pas d'être seul mais d'être un compagnon épouvantable pour soi même.



" celui qui combat risque de perdre,mais celui qui ne combat pas a perdu d'avance "

Bertolt Brecht
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Re: stop à la cigarette : un long parcours

Message  anna le 08.09.15 16:05

Yep ! dans moins d'un mois ça fera un an ! wouhou Moi non plus je ne vois absolument pas le temps passer...
Aujourd'hui, j'ai récupéré ma pipe (qui était en panne) : trop fière et contente Very Happy
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Re: stop à la cigarette : un long parcours

Message  SHALE le 08.09.15 16:22

Et bien tu vois que tu peux encore t'enthousiasmer pour de petites choses ??? Very Happy Very Happy Very Happy coeurs

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Re: stop à la cigarette : un long parcours

Message  anna le 08.09.15 16:39

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Re: stop à la cigarette : un long parcours

Message  cristal le 08.09.15 16:56

mais oui la vie est en toi ma belle,l'enthousiasme n'est jamais bien loin maintenant wouhou

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Re: stop à la cigarette : un long parcours

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