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chouchou, cristal, olivia

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J'ai envie d'arrêter la cigarette

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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  laurent0054 le Ven 3 Jan - 19:05

Aujourd'hui plus qu'un patch de 21mg et quelques nicopass par jours. Je n'ai pas fumé depuis le 12 décembre et ...bah ... ça va!
Une fois décidé dans ma petite cervelle, ça marche! smiles 
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laurent0054
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Masculin 08/06/2013

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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  anna le Ven 3 Jan - 19:41

Wouahou !! bravo bravo

C'est justement ça qui m'intrigue, le "une fois décidé"... Qu'est-ce qui t'a décidé, toi ?

Pour ma part, je cherche encore le déclic, j'ai l'envie (depuis des années...), mais le déclic se fait attendre... Crying or Very sad 

Encore bravo, en tout cas ! Bon courage pour la suite Very Happy 
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anna
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Féminin 29/06/2009

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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  laurent0054 le Ven 3 Jan - 19:55

Je me suis dis qu'à un moment donné, il me faudrait bien arrêter, pis j'ai regardé le prix à l'année de mes cigarettes ( 25 cigarettes/jours, le paquet de 20 cigarettes était à 6,20€, soit 2828,75€/an...), après il faut se lancer, ça fait un peu bizarre au début mais on y arrive...

Aujourd'hui je ne fume pas, demain n'existe pas!wouhou 

Bon courage Anna! cligner 
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laurent0054
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Masculin 08/06/2013

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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  anna le Ven 3 Jan - 20:15

laurent0054 a écrit:Aujourd'hui je ne fume pas, demain n'existe pas!wouhou 
 super 
Après tout, ça marche pour l'alcool ! Very Happy 

Je vais essayer de faire le calcul (suis très mauvaise dans ce domaine Rolling Eyes ) ; vu ce que je gagne, je suis sûre que ça va m'affoler !

Merci, Laurent  petits coeurs 
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Féminin 29/06/2009

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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  SHALE le Ven 3 Jan - 21:35

C'est vrai que compte tenu du prix des cigarettes, c'est une fortune qui part en fumée... Actuellement pour fumer et boire, il faut avoir pas mal d'argent ou un banquier compréhensif, ce qui est moins sûr!!! Crying or Very sad

_________________
Demain sera un autre jour...
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  anna le Dim 5 Jan - 10:49

Bonjour, Laurent  Very Happy 
Au fait, ça fait combien de temps que tu as arrêté (tu l'as peut-être déjà dit, mais j'ai zappé  Embarassed ) ?
Bon dimanche à toi  petits coeurs

EDIT - Je viens de relire tout ton post : tu as arrêté le 12 décembre, ça fait... (je prends ma calculette  Rolling Eyes ) ... 24 jours ! Plus de 3 semaines !  bravo super 
Comment tu te sens, à présent ? Tu as toujours tes patchs et tes bonbons nicopass ?
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  laurent0054 le Sam 11 Jan - 16:33

Oui, j'ai toujours des patches, 14mg actuellement, et des bonbons. Je me sens parfaitement bien et je sais que le traitement n'est là que pour aider mon corps à vivre sans nicotine et donc sans palier ce manque par autre chose, du genre grignotage... Le reste est dans ma tête!
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  chantal le Sam 11 Jan - 17:44

bravo presque 1 mois sans tabac, tu tiens le bon bout surtout si tu as déjà réussis a tenir 10 ans sans fumer.
moi j'ai fais plusieurs essaies qui n'ont jamais tenu et là cela va faire 4 jours avec deux patchs et ça ne me prend pas trop la tête alors je continue en espérant que cette fois ci sera la bonne.
prend soin de toi amitié chantal
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  anna le Sam 11 Jan - 19:46

Wouahou !! 5 + 6 = 11 / 24 + 6 = 30
Ça fait un mois que tu ne fumes plus et tu te sens bien ! Pas de grignotage ! Seigneur, comme je suis contente pour toi !!  Very Happy 
 bravo super 
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  laurent0054 le Mer 15 Jan - 19:00

Merci Anna et Chantal!

 cligner 

Courage à vous deux, ça va venir, faut juste que ce soit le bon moment...
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  so le Dim 26 Jan - 11:26

Bonjour laurent
Ou en es tu dans ton abstinence au tabac? Ca me trotte dans la tête ... j'attends le bon moment.
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  laurent0054 le Dim 26 Jan - 19:20

Je n'ai pas retouché à la cigarette, patch 14 mg, ça se passe bien, visiblement j'avais choisi le bon moment ou tout au moins je m'étais préparé psychologiquement à l'arrêt.
J'espère que ça va marcher pour toi aussi So! coeurs 
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  so le Lun 27 Jan - 8:59

Ok c'est génial tu continu... tu es sur la bonne voie..  petits coeurs
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  anna le Lun 27 Jan - 10:56

C'est super, Laurent ! super 

Tu as raison, "le bon moment" est un paramètre capital...
 onsaidiens 
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  laurent0054 le Sam 15 Fév - 15:52

Je suis passé aux patches 7mg, ça sent la fin du traitement!!!
Mon addicto m'avait conseillé de baisser le nombre de pastilles à la nicotine avant de passer à 7mg puis de réaugmenter au début de ce changement.
Je n'ai plus d'AOTAL depuis début janvier et aucune envie de ce coté là, mon addicto m'a quand même précisé de faire attention à la suite car c'est souvent après quelques années que certains MA s'autorisent un verre... et on replonge...

Voilà les dernières news! Courage à tous ceux qui sont dans la lutte et bonne continuation aux autres!!!
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  mamou le Sam 15 Fév - 16:13

Hé bien, c'est cool, ça diminue pour la cigarette, yesss!
C'est super d'avoir de tes nouvelles  Very Happy 

_________________
Il n'y a pas de hasard, il n'y a que des rendez-vous  petits coeurs
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  anna le Dim 16 Fév - 11:30

bravo Laurent !!
Continue comme ça, et fais bien attention à toi onsaidiens 
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  laurent0054 le Sam 22 Fév - 11:48

Merci Mamou et Anna, bon week-end!!!
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  laurent0054 le Lun 17 Mar - 13:02

Mauvaise passe côté tabac, je refume par ci par là; le plus dur avait pourtant été fait.
Je vais devoir me remotiver...
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  anna le Lun 17 Mar - 15:16

Je compatis, Laurent : je suis dans le même genre de période...
Courage, on finira par l'avoir, cette sal***rie !
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  laurent0054 le Lun 17 Mar - 18:03

Bien dit Anna!
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  anna le Mer 2 Avr - 9:50

Où en es-tu aujourd'hui ?
 petits coeurs onsaidiens 
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  laurent0054 le Jeu 1 Mai - 12:50

Il faut que je recommence à zéro... Une petite cigarette a suffit à rallumer la machine, surtout quand elle est suivie d'une semaine de congé!
J'attend le bon moment pour recommencer à arrêter!!!
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  anna le Jeu 1 Mai - 13:44

Aïe ! Crying or Very sad 
Bon courage, Laurent ! Mais qu'elle est dure, cette bataille !!
Je te souhaite que le bon moment vienne bientôt.
A combien par jour en es-tu revenu ?
 onsaidiens 
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  laurent0054 le Jeu 1 Mai - 13:51

Je suis revenu au point de départ...
Un truc que j'ai remarqué, au boulot personne ne m'a rien dit quand j'ai arrêté... Par contre quand j'ai repris!!!...Et moi qui pensais que personne n'avait remarqué!!!
Arf!!
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Masculin 08/06/2013

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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

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