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ese34, mamou, SHALE

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J'ai envie d'arrêter la cigarette

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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  laurent0054 le 3/1/2014, 19:05

Aujourd'hui plus qu'un patch de 21mg et quelques nicopass par jours. Je n'ai pas fumé depuis le 12 décembre et ...bah ... ça va!
Une fois décidé dans ma petite cervelle, ça marche! smiles 
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  anna le 3/1/2014, 19:41

Wouahou !! bravo bravo

C'est justement ça qui m'intrigue, le "une fois décidé"... Qu'est-ce qui t'a décidé, toi ?

Pour ma part, je cherche encore le déclic, j'ai l'envie (depuis des années...), mais le déclic se fait attendre... Crying or Very sad 

Encore bravo, en tout cas ! Bon courage pour la suite Very Happy 
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  laurent0054 le 3/1/2014, 19:55

Je me suis dis qu'à un moment donné, il me faudrait bien arrêter, pis j'ai regardé le prix à l'année de mes cigarettes ( 25 cigarettes/jours, le paquet de 20 cigarettes était à 6,20€, soit 2828,75€/an...), après il faut se lancer, ça fait un peu bizarre au début mais on y arrive...

Aujourd'hui je ne fume pas, demain n'existe pas!wouhou 

Bon courage Anna! cligner 
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  anna le 3/1/2014, 20:15

laurent0054 a écrit:Aujourd'hui je ne fume pas, demain n'existe pas!wouhou 
 super 
Après tout, ça marche pour l'alcool ! Very Happy 

Je vais essayer de faire le calcul (suis très mauvaise dans ce domaine Rolling Eyes ) ; vu ce que je gagne, je suis sûre que ça va m'affoler !

Merci, Laurent  petits coeurs 
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  SHALE le 3/1/2014, 21:35

C'est vrai que compte tenu du prix des cigarettes, c'est une fortune qui part en fumée... Actuellement pour fumer et boire, il faut avoir pas mal d'argent ou un banquier compréhensif, ce qui est moins sûr!!! Crying or Very sad

_________________
Demain sera un autre jour...
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  anna le 5/1/2014, 10:49

Bonjour, Laurent  Very Happy 
Au fait, ça fait combien de temps que tu as arrêté (tu l'as peut-être déjà dit, mais j'ai zappé  Embarassed ) ?
Bon dimanche à toi  petits coeurs

EDIT - Je viens de relire tout ton post : tu as arrêté le 12 décembre, ça fait... (je prends ma calculette  Rolling Eyes ) ... 24 jours ! Plus de 3 semaines !  bravo super 
Comment tu te sens, à présent ? Tu as toujours tes patchs et tes bonbons nicopass ?
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  laurent0054 le 11/1/2014, 16:33

Oui, j'ai toujours des patches, 14mg actuellement, et des bonbons. Je me sens parfaitement bien et je sais que le traitement n'est là que pour aider mon corps à vivre sans nicotine et donc sans palier ce manque par autre chose, du genre grignotage... Le reste est dans ma tête!
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  chantal le 11/1/2014, 17:44

bravo presque 1 mois sans tabac, tu tiens le bon bout surtout si tu as déjà réussis a tenir 10 ans sans fumer.
moi j'ai fais plusieurs essaies qui n'ont jamais tenu et là cela va faire 4 jours avec deux patchs et ça ne me prend pas trop la tête alors je continue en espérant que cette fois ci sera la bonne.
prend soin de toi amitié chantal
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  anna le 11/1/2014, 19:46

Wouahou !! 5 + 6 = 11 / 24 + 6 = 30
Ça fait un mois que tu ne fumes plus et tu te sens bien ! Pas de grignotage ! Seigneur, comme je suis contente pour toi !!  Very Happy 
 bravo super 
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  laurent0054 le 15/1/2014, 19:00

Merci Anna et Chantal!

 cligner 

Courage à vous deux, ça va venir, faut juste que ce soit le bon moment...
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  so le 26/1/2014, 11:26

Bonjour laurent
Ou en es tu dans ton abstinence au tabac? Ca me trotte dans la tête ... j'attends le bon moment.
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  laurent0054 le 26/1/2014, 19:20

Je n'ai pas retouché à la cigarette, patch 14 mg, ça se passe bien, visiblement j'avais choisi le bon moment ou tout au moins je m'étais préparé psychologiquement à l'arrêt.
J'espère que ça va marcher pour toi aussi So! coeurs 
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  so le 27/1/2014, 08:59

Ok c'est génial tu continu... tu es sur la bonne voie..  petits coeurs
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  anna le 27/1/2014, 10:56

C'est super, Laurent ! super 

Tu as raison, "le bon moment" est un paramètre capital...
 onsaidiens 
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  laurent0054 le 15/2/2014, 15:52

Je suis passé aux patches 7mg, ça sent la fin du traitement!!!
Mon addicto m'avait conseillé de baisser le nombre de pastilles à la nicotine avant de passer à 7mg puis de réaugmenter au début de ce changement.
Je n'ai plus d'AOTAL depuis début janvier et aucune envie de ce coté là, mon addicto m'a quand même précisé de faire attention à la suite car c'est souvent après quelques années que certains MA s'autorisent un verre... et on replonge...

Voilà les dernières news! Courage à tous ceux qui sont dans la lutte et bonne continuation aux autres!!!
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  mamou le 15/2/2014, 16:13

Hé bien, c'est cool, ça diminue pour la cigarette, yesss!
C'est super d'avoir de tes nouvelles  Very Happy 

_________________
Il n'y a pas de hasard, il n'y a que des rendez-vous  petits coeurs
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  anna le 16/2/2014, 11:30

bravo Laurent !!
Continue comme ça, et fais bien attention à toi onsaidiens 
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  laurent0054 le 22/2/2014, 11:48

Merci Mamou et Anna, bon week-end!!!
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  laurent0054 le 17/3/2014, 13:02

Mauvaise passe côté tabac, je refume par ci par là; le plus dur avait pourtant été fait.
Je vais devoir me remotiver...
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  anna le 17/3/2014, 15:16

Je compatis, Laurent : je suis dans le même genre de période...
Courage, on finira par l'avoir, cette sal***rie !
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  laurent0054 le 17/3/2014, 18:03

Bien dit Anna!
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  anna le 2/4/2014, 09:50

Où en es-tu aujourd'hui ?
 petits coeurs onsaidiens 
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  laurent0054 le 1/5/2014, 12:50

Il faut que je recommence à zéro... Une petite cigarette a suffit à rallumer la machine, surtout quand elle est suivie d'une semaine de congé!
J'attend le bon moment pour recommencer à arrêter!!!
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  anna le 1/5/2014, 13:44

Aïe ! Crying or Very sad 
Bon courage, Laurent ! Mais qu'elle est dure, cette bataille !!
Je te souhaite que le bon moment vienne bientôt.
A combien par jour en es-tu revenu ?
 onsaidiens 
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

Message  laurent0054 le 1/5/2014, 13:51

Je suis revenu au point de départ...
Un truc que j'ai remarqué, au boulot personne ne m'a rien dit quand j'ai arrêté... Par contre quand j'ai repris!!!...Et moi qui pensais que personne n'avait remarqué!!!
Arf!!
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Re: J'ai envie d'arrêter la cigarette

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