Possibilité de diminution de la consommation

C'est ce que je me disais aussi...Merci

mais que tu n aimes pas l alccool

c est très difficile
mais quand tu va y arriver c est génial

Je vais de nouveau me parler de mon expérience, mais si ça peut t'aider à mieux comprendre, alors voilà.
Ce que ton épouse fait, comme se "justifier", je le faisais aussi, un peu comme une petite fille qui disait "t'as vu, je n'ai mangé qu'un bonbon....", avec au fond de moi de la culpabilité et bcp de questions sur ma consommation. Je ne veux pas généraliser bien sûr, mais pour ma part, ça a été le début du début (acceptation, plus de déni....)

je sais que le mien mon ma   dit qu il ne boit pas
ou
le lendeamin
dit qu il ne boit plus

que je n ai qu à regarder  ses analyses

donc se reconnaitre  ma
c est un bon debut

mais le fait elle???????

Comme je l'ai déjà écris, elle voit bien qu'elle exagère sur sa conso. mais elle pense pouvoir géré, elle même, toute seule. Mélange de honte et de culpabilité, problème de couple et crise de la quarantaine la stigmatisant.
Je pense qu'elle à besoin d'un peu d'air pour faire le point, une fenêtre ouverte peut passer par un psy.

Et si tu lui disais que toi, tu te demandes si tu ne vas pas aller voir un psy, que tu y réfléchis. Vous pourriez en parler sans qu'elle pense que c'est pour elle. D'ailleurs, dans la co dépendance, l'aide d'un psy peut être importante...

Très bonne idée, merci

Mon conjoint aussi me fait remarquer qu'il consomme moins voire pas quand il est avec moi. Comme s'il voulait me prouver ou SE prouver qu'il pouvait vivre sans se mettre ivre. Il est content de lui, comme s'il cherchait un compliment, un encouragement, je ne sais pas trop.

Pour le psy, je confirme que dans mon cas, ça m'aide beaucoup. Je la vois demain, d'ailleurs. Mes visites sont espacées maintenant, étant donné que je fonctionne bien et que j'ai réglé pas mal de choses avec elle. J'ai des exercices à faire pendant les semaines que je ne la vois pas, des choses à mettre en application et je fais le bilan à mes rencontres, sur mes avancées.

Elle me fait prendre conscience de tout le chemin que j'ai parcouru depuis plus d'un an. Donc, l'idée de Shale, de lui en parler mais en disant que c'est pour toi que tu y penses, elle sera probablement plus réceptive à l'idée et elle finira peut-être par prendre conscience de ce que ça pourrait lui apporter.

Continue un jour à la fois JHO.

Bonjour, tout le monde,

Le produit et mon comportement à mis à mal mon couple. Ma femme s'éloignait de moi, au fur et mesure que j'essayais de la raisonné. Et maintenant elle m'en veut et peut être plus. Je ne sais plus du tout où l'on en est.

Bonjour jho,
Ce n'est pas ton comportement tu sais qui a mis à mal ton couple, le produit en premier, ça c'est clair. Tu agis au mieux, comme tu peux, avec de nouveaux outils.
Ton épouse t'en veux ou s'en veut??????
Tu dis tout ça suite à une discussion ???

Je dis cela, car plus de discussion. Je ne sais pas si c'est parce qu'elle essaye de se sevrer par elle même (il me semble qu'hier elle n'a rien consommé), donc plus à fleur de peau. Elle est également très fatigué + sa blessure au genou.

Que ce soit le produit ou elle ou moi, je sent nos liens se distendre. ça me bouffe.

je ne sais pas si tu lui dis ou pas

mais les modos  specialistes des ma
vont te dire

ce que tu dois faire

courage
on est tous là  avec toi

il faut que vos liens se distendent justement,tu dois te détacher de l'alcool et vu qu'elle est a fond dedans,tu n'as comme solution que de t’éloigner d'elle!!

les discussions ne servent a rien tant qu'elle ne veut pas se soigner,je crois que tu n'as pas intégré encore le fait que tu ne peux rien pour elle,que tu ne peux pas l'aider et que tu te détruis a essayer de le faire

il va falloir que tu te blindes et que tu acceptes d'entendre des choses horrible de sa part parce que plus tu t'éloigneras de l'alcool et plus elle va te harceler pour que tu reviennes dans sa maladie.
Le MA ne veut pas se retrouver seul ds son enfer ,c'est trop terrifiant!! et elle fera TOUT pour te ramener dedans.Elle n'a pas conscience qu'elle te détruit avec elle,le MA n'a pour seul monde que l'alcool,l'empathie n'existe plus,l'amour n'existe plus,la compassion non plus,tout ce qu'elle veut,c'est l'alcool et TOI uniquement pour lui permettre de ne pas aller trop loin ds le gouffre et la remonter a temps .

alors sois tu plonges avec elle en la maternant et en la confortant ds son alcoolisme,soit tu te détaches et tu recommences a trouver un sens a ta vie.
si tu veux sortir de cet enfer,tu vas devoir subir les assauts de l'alcool et ça ne va pas être une partie de plaisir mais en t'y attendant et en t'armant pour les contrer,tu vas pouvoir y arriver et ne plus souffrir comme tu souffres en ce moment.

es tu prêt a sortir de la co dependance JHO?? pour toi comme pour elle?? si oui,il va falloir aller encore plus loin ds le détachement ...

Oui Cristal tu es cash, mais tu as raison j'ai encore beaucoup de soucis à me détacher et peut être même à considérer ma femme comme MA.

Je la considérais, (avant de te lire) comme MA par intermittence alors que, si je te comprends, tout son comportement est altéré par la maladie.

Cristal t'a bien expliqué ce qu'il en est. Normal que tu sentes une distance, mais elle est essentiel. Il ne peut y avoir de rapprochement tant que l'alcool est entre vous deux.

Ce n'est pas ce que je te souhaite, mais pour ma part, il m'a fallu partir pour que mon conjoint se retrouve avec lui-même, qu'il sombre dans l'alcool encore plus, qu'il prenne conscience de ce qu'il avait perdu, que ses affaires allait de mal en pis de plus en plus pour le faire réagir.

Pour ma part, ça été la meilleure solution pour moi, j'étais en train de me tuer à petit feu. Alors pendant que lui sombrait, moi je me reconstruisait. Je sortais avec mes amis, j'allais au cinéma, je faisais des activités avec mes filles, j'ai appris à vivre seule, sans personne pour me dire quoi faire, comment le faire, pourquoi le faire. Je n'avais de permission ou de compte à rendre à personne. J'étais bien chez-moi et je suis encore bien chez-moi, je n'ai aucune envie de retourner en arrière. 

Sans avoir à en arriver là, à quitter le domicile familiale et à quitter ta femme, tu dois quand même vivre ta vie et la laisser vivre la sienne. Ça se peut qu'elle soit en colère, qu'elle ne comprenne pas pourquoi tu es si loin, mais plus elle se retrouvera toute seule avec elle-même, plus elle prendra conscience que c'est elle qui créée cette situation. 

J'ai mis du temps à comprendre tout ça, jusqu'au jour où j'en ai eu assez et que je me suis prise en main pour me sortir de cet enfer. 

Continue à pratiquer le détachement le plus possible et fais-toi plaisir.

On essaye, on essaye. Pas de coup de téléphone aujourd'hui. Je la laisse chez nous à réfléchir, mais peut être à penser que elle aussi, elle n'a plus besoin de moi. C'est le risque.

C'est mon cœur, mes sentiments, que j'ai du mal à protéger.

Bonsoir jho,
Je comprends bien tes craintes, oui, mais tout ce que tu peux lire ici, ce sont des vécus; que ce soit MA ou conjoints, avec des "données" différentes bien sûr, mais le problème principal reste le même.
Ce n'est pas qu'elle n'ait plus besoin de toi, mais pour le moment, elle a (comme je l'ai appelé pour moi....) une relation extra-conjugale avec l'alcool, et tout tourne autour....
Courage jho!!!
chez moi on dit "c'est un mal pour un bien".....

la première réaction d'un MA qui voit son conjoint s’éloigner c'est "chic,je vais pouvoir boire tranquille"
tu es l’empêcheur de boire et en cela,tu es la personne a abattre!!

ensuite,viens le moment des reproches "tu m'abandonnes,tu ne m'aimes pas,tu as toujours fais semblant"
puis l'agression "et bien va voir ailleurs,je n'ai pas besoin de toi,je suis mieux seule..." puis la detresse " je ne peux pas vivre sans toi,je n'y arriverai pas sans toi,ne me quitte pas,sans toi je suis perdue ..." tout cela accompagné de larmes,de coups ou de grossièretés suivant l’étape

si je te dis tout cela,c'est juste pour que tu comprennes que le petit singe a un mode opératoire identique pour tous les MA ce qui prouve justement qu'il enlève la personnalité de chacun puisque tous les MA ont la même réaction et que notre personnalité propre n'existe plus nous avons la personnalité du petit singe et c'est tout

Ta femme est devenue le pantin de l'alcool,nous avons été ces pantins là,nous savons comment elle va être guidée par l'alcool et aussi comment on peut s'extirper de cette peau.
nous savons aussi ce que te fais vivre ta femme,pourquoi elle te le fait vivre et comment tu peux TOI te sortir de cet enfer!!
alors ecoute nous et fais nous confiance,vas y a ton rythme sans te brusquer pour ne pas te faire de mal mais écoute nos conseils et essaye de les mettre en pratique aussi bien pour toi que pour elle

Bonjour, effectivement le petit singe est revenu nous faire une visite. Il est petit mais cruel.

bonjour jho,

Oui, le singe est petit, et surtout malin, vicieux, observateur, manipulateur, "sans-gêne"... quant aux noms d'oiseaux que je pourrais lui donner, je ne les citerai pas, mais je les pense.....
Peut-être, sûrement même que cette "visite" te montrera que le singe habite réellement ton épouse..... dur pour un matin!!
bisous jho

Oui, j'avais fait une impasse sur les états du MA. Pour moi, c'était assez booléen :
Alcoolisé ou non. Mais en fait il y en a un troisième, c'est non alcoolisé mais en manque.

Du coup, on file à la supérette du coin et on ramène 2 bouteilles de Skys, plus une invite à un copain pour un apéro.

Voilà jho, tu as tout compris la troisième facette, que tu "découvres" auj.
Je me permets, c'est ton épouse qui a été chercher les "provisions"?

Oui, c'est elle. Je n'achète plus d'alcool, même pour moi. Elle m'a pris deux bières, hier soir, pour que je partage l'apéro, mais je suis rester en mode Perrier Citron.

Je vais te dire que tu te débrouilles très bien et je t'encourage à continuer dans ce sens.
Et surtout, bien penser à toi. Elle veut boire? ok, elle achète.....
C'est bien dimanche ta compétition?

Je peux t'assurer que de boire un perrier citron est une très bonne réponse à lui faire. Je me souviens combien je me sentais mal quand mon mari prenait une boisson alcoolisée, ça aussi peu à peu ça m'a amenée à me poser des questions...