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le glouglou c'est tabou, on en viendra tous a bout

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Message  eric D 19.09.19 8:38

Kikou, lses amis. ça fait un bail que je ne suis plus venu par ici.....ça va, ça n'a pas trop changé.

Comme tout le monde s'en doute, quand ça va bien, on a pas besoin d'aide, on se sent ofrt. Par contre quand ça dérape, on se raccroche à ce qui rassure....Ben la c'est mon cas. Et le simple fait d'écrire ces quelques lignes fait déjà du bien.

J'ai réussi pratiquement une abstinence d'un an. Mais au mois de juillet, le 21 pour être exact...pourquoi, comment? J'ai repiqué..Et évidemment quand on recommence, on est repris dans le cercle infernal.

Mais comme je connais plutôt bien les mécanismes, je vais reprendre mon abstinence dès aujourd'hui, un jour à la fois au lieu de recommencer à me projeter trop en avant comme je l'ai fait avant de craquer.

Du coup, je vais revenir vous ennuyer un peu, histoire d'avoir un endroit ou m'étaler.

A +.

Eric.
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Message  tulipe noire 19.09.19 8:39

Bonjour Éric,
Je vois que tu connais très bien la maison , et ça fait plaisir dans les galères de s'y retrouver. Si j'ai bien compris tu as rencontré un caillou et tu t'es decide à reprendre le chemin de l'abstinence , c'est génial .
Heuuuuu une toute petite dernière question, si tu as envie tu me réponds ou pas. Tu es suivi par un organisme en Belgique , où tu as trouvé un psy pour t'aider ?
C'est Shale et cristal qui vont être heureuses de te retrouver.
Au plaisir Éric 
onsaidiens
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Message  eric D 19.09.19 8:43

tulipe noire a écrit:Bonjour Éric,
Je vois que tu connais très bien la maison , et ça fait plaisir dans les galères de s'y retrouver. Si j'ai bien compris tu as rencontré un caillou et tu t'es decide à reprendre le chemin de l'abstinence , c'est génial .
Heuuuuu une toute petite dernière question, si tu as envie tu me réponds ou pas. Tu es suivi par un organisme en Belgique , où tu as trouvé un psy pour t'aider ?
C'est Shale et cristal qui vont être heureuses de te retrouver.
Au plaisir Éric 
onsaidiens
Oui, ça fait quelques années que je vais et viens par ici.
Non pas d'organisme, ni de psy (il deviendrait plus fou que moi lol). Mais ça va aller, je vais reprendre ma route interrompue il y a un mois et demi...Je me sentais tellement bien à ce moment la, et hop une petite glissade.

Mais je reprends, à chaque fois un peu plus fort.....
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Message  tulipe noire 19.09.19 8:49

Les glissades...on s'en fiche quelque part l'important c'est de se relever, et de recommencer, et puis l'expérience des glissades à force on devient dès spécialiste .
Mais là où j'ai du mal à te suivre c'est que si tu n'as pas d'aide d'un psy...ben tu en auras encore je pense malheureusement. Et puis si tu le rend fou Very Happy c'est son job et si c'est un bon il va t'adorer .
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Message  tulipe noire 19.09.19 8:52

Et puis moi j'aime bien les idiots qui marchent, parce que aussi ils peuvent penser en marchant siffler
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Message  SHALE 19.09.19 9:13

Coucou Eric, si ce n'était la rechute, je te dirai que je suis heureuse de te revoir....
J'aimerais bien savoir si tu as une idée de ce qui a pu t'amener  à rechuter, sachant qu'une rechute ne vient jamais brutalement, elle se prépare longtemps avant...Tu as des idées là dessus ???
Mais on va repartir avec toi, tu t'accroches à notre bouée et on va t'aider à regagner des eaux plus calmes, en plus tu as appris à nager, alors ça ne devrait pas être trop dur.... smiles coeurs coeurs
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Message  Invité 19.09.19 10:36

Bonjour Eric,

Nous faisons connaissance car je vois que tu connais bien la maison et les et les tenancières.

Alors pourquoi dis tu que tu ne consultes pas d'organisme car ils deviendraient plus fous que toi ??

est ce une boutade ou tu te dévalorises à ce point.

Bon tu as rechuté, mais je te trouve très lucide sur ce qu'il t'es arrivé. Et surtout ta détermination à t'en sortir.

Shale t'a posé la bonne question (comme toujours.), et je pense que c'est dans ta réponse que tu trouveras la clef du problème.

En attendant viens nous voir, parler...

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Message  eric D 19.09.19 10:46

Balou, oui c'est une boutade, le psy qui devient fou. C'est juste que j'en ai rencontré deux et que ça n'a pas été fructueux, je n'en ai rien ressorti ni positif ni négatif. Je pense me connaitre plutot pas mal et donc je sais faire bonne figure devant un psy, ils n'arrivent pas à percer la carapace ;-).

Shale, pourquoi j'ai repiqué.....J'ai bien analysé mes diverses tentatives, et je me rends compte que je rechute à chaque fois à la même date. Et au même endroit. Dans la maison de mes beaux parents, le jours de la fête nationale belge. 
Pourquoi...difficile à dire. 
- D'abord, ben le petit singe est toujours bien présent, comme vous le savez tous.
- nostalgie car mon beau-père est décédé il y a quelques années, qu'avec les disputes avec mes parents il était devenu une référence pour moi, que c'était un militaire de carrière et donc le défilé et ce jour particulier m'y fait repenser. Que du coup je repense à ma belle-mère aussi et à sa trombose qui lui a infligé un handicap grave, et que de ce fait mes filles perdent tellement de bons moments qu'elles auraient pu partager avec eux.
- nostalgie également car je repense au moment ou, ado, je revais à devenir pilote de chasse et que mon rève a été brisé à cause du fait que je porte des lunettes.

Mais le principal, c'est juste le petit moment de faiblesse qui te fait mettre la bouche au goulot la première fois....Et bardafffffff
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Message  tulipe noire 19.09.19 10:51

Voilà tu as su le pourquoi de ta rechute, c'est déjà non négligeable!
Et bien si ces 2 psys ne t'ont pas été d'un grand secours pourquoi ne pas aller dans un autre centre ? Parce que seul, c'est impossible de s'analyser!! noon et d'avancer  Very Happy tu ne crois pas ?
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Message  Invité 19.09.19 11:00

Effectivement devant une telle lucidité pas besoin de psy.

Tu as les tenants et les aboutissants. le pourquoi du comment.

Alors essaye de transformer ces moments négatifs en positif.

Tu dis avoir des filles, et bien dis toi que c'est toi leur Pilier comme ton beau père l'a été pour toi. Et qu'un pilier se doit de donner de

belles images de la vie, organiser des repas, des sorties familiales etc..... être le fédérateur familial comme tes beaux parents l'ont

été.

Tu as pris en fondant une famille la place de cet homme, et a toi de retransmettre ce qu'il t'a donner.

Maintenant remémore toi en famille les moments heureux que vous avez passés ensemble, et même si ce monsieur n'est plus

autorisez vous à rire de bêtises passées, cela ne sera pas lui manquer de respect.

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Message  SHALE 19.09.19 12:13

Pour ma part, je pense au contraire qu'un psy te serait utile pour t'aide à dépatouiller ton enfance et à en faire quelque chose de clair. Tu penses savoir ce qui a pu provoquer ta réalcoolisation, disons que c'était l’élément déclencheur le plus visible, mais une réalcoolisation se prépare longtemps à l'avance, ce qui veut dire que tu n'attendais que le moment pour craquer....Et ça, il y a une raison, l'alcoolisation est un symptôme , pas la cause de ta maladie et c'est cette cause qu'il te faudrait chercher pour qu'enfin tu connaisses une abstinence heureuse et non pas construite sur des regrets...
Les psys, il faut en faire plusieurs pour trouver celui avec qui tu auras un bon feeling...Tu peux choisir aussi un psychiatre assurant des psychothérapies, il faut le demander à l'avance, mais il y en a beaucoup et là, tu es remboursé...Prends ton temps, tu es revenu vers le forum, c'est une très bonne chose, mais je pense qu'un psy serait quasiment indispensable.pour éviter les rechutes... smiles coeurs coeurs coeurs
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Message  cristal 19.09.19 12:51

bonjour Eric,comme shale,je suis contente de te revoir mais pas de savoir que tu as cotoyé de nouveau le petit singe!!Mais bon,ce qui compte c'est que l'alcool a pointé une faille que tu dois absolument regarder en face pour que cela ne se reproduise plus et seul,tu n'y arriveras pas,tu n'as pas les éléments ni u e vision globale de ta vie et enfouir tout cela ne va pas t'aider puisque comme tu l'as vu,cela ressort à chaque fois Crying or Very sad pourquoi ne pas t'en débarrasser une bonne fois pour toute  Very Happy
Mais on va revoir tout cela ensemble,rappelle moi un peu comment tu vais,ton travail,tes hobbies,ta famille pour que l'on puisse voir avec toi comment reprendre la route de l'abstinence  onsaidiens coeurs
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Message  eric D 20.09.19 13:25

Loin de moi l'idée de lancer une quelconque polémique, même si j'apprécie particulièrement les débats animés ;-).
On parle toujours, ou pratiquement toujours, dans le cas d'addictions, de rencontre avec un psy afin de rechercher les raisons profondes de cette situation. Mais avec le temps, en ayant fait pas mal d'introspections, je me pose une question assez simple:
Ne peut-on pas simplement accepter le fait que certains individus, dont je semble faire partie, sont tout simplement sensible aux addictions. Sans raison psy derrière, juste une faiblesse de caractère sur un sujet particulier.
Et je prends mon exemple. Comme tout un chacun, j'ai des soucis vis-à-vis de ma famille, j'ai deux ados à la maison, je suis marié et un couple ce n'est pas toujours un long fleuve tranquille. mais d'un autre coté, mon couple va bien, et ce depuis plus de 23 ans, mes filles sont plutot intelligentes, posées, responsables, et ma famille, ben j'ai coupé les ponts avec les personnes ui me semblaient toxiques. 
Point de vue boulot, j'ai pas mal de responsabilités, un boulot plutôt fatiguant, mais qui me donne pleinement satisfaction.
J'ai eu une enfance heureuse, des parents attentionnés, mes études se sont bien passées, même si je me suis fait chahuter come souvent les ados le sont.

Bref, rien de particulier dans ma vie enfant qui justifie une quelconque déprime, dépression, ou autre. Rine non plus dans ma vie actuelle qui ne soit gérable, tout entre dans le cadre d'une vie normalement équilibrée entre vie professionnelle et vie privée.

Par contre, et ça je la sais, j'ai pris plaisir et simplement plaisir, à la sensation que procure l'alcool. Et si je n'avais pas suffisament de controle, j'aurais pu plonger vers certaines formes de drogue. C'est juste que je n'ai jamais essayé, et donc que je ne connais pas l'effet, et dons je ne ressens pas l'envie de recommencer........ J'ai déjà eu la force de caractère d'arrêter la cigarette il y a environ 5 ans. Et j'arrive a rester sobre un long moment, mais il y a toujours cette faiblesse latente. Rien ne me rend triste, ni gai, ni bizarre quand je craque, c'est juste l'envie.

A titre d'anecdote, mes filles me connaissent également très bien. L'autre jour, une de mes filles me dit avoir envie que l'on passe un week-end à Amsterdam, pour visiter. Et en boutade je lui lache que c'est cool, je pourrais tester un space cake....réponse immédiate, ha non papa, tu sais bien que si tu commence, tu ne sauras pas t'arreter, tu en voudras d'autres........ça veut tout dire lol.
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Message  Invité 20.09.19 14:27

la réponse der ta fille , si tu l'entend vaut tous les psy du monde

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Message  cristal 20.09.19 15:27

Le psy n'est pas obligatoire bien entendu mais il permet très souvent de mettre le doigt sur quelque chose qui nous a destabilisé dans l'enfance,qui nous a empêché de grandir correctement et de passer toutes les étapes pour devenir adulte
Si il manque une étape,alors on est un peu bancal et on a des réactions infantiles face à des situations d'adultes.
Mais effectivement,il se peut que tout se soit bien passé dans ton enfance,que tu es devenu adulte par le chemin naturel cependant,si tu bois,c'est que tu recherches quelque chose dans le fait de fuir la réalité ou alors de devenir quelqu'un d'autre,si on boit juste pour le gout ou le plaisir de boire,on ne s'enivre pas,on ne boit pas seul,on peut s'arrêter de boire quand le corps n'en veut plus.
Si tu es là,c'est que tu tombes dans l'ivresse,c'est que la sonnette d'alarme ne marche plus,c'est que ta relation à l'alcool n'est pas sereine mais tu peux effectivement trouvé une explication ailleurs que dans l'alcool Very Happy Mais pour ne plus retomber dans la dépendance et la perte de controle,il faudrait savoir ce que tu recherches en buvant  scratch
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Message  Paco 20.09.19 17:44

Savoir ce que l'on cherche en buvant,
Savoir ce que l'on cherche en ne buvant pas

Et choisir  siffler

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Message  eric D 21.09.19 15:08

Je comprends bien le chemin à prendre, et je sais qu'il va être long, je vais donc passer en mode trouveur... Ben oui un chercheur, une fois qu'il a trouvé ne trouveras plus de sens à sa vie alors qu'un trouveur n'est bien que lorsqu'il trouve... Mais la nous entrons dans une toute autre dimension lol
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Message  SHALE 21.09.19 16:13

Il y a tout de même beaucoup de choses à chercher, avant d'avoir tout trouvé, tu as du temps devant toi...Mais tu peux te concentrer sur le fait de trouver, pas de problème. Tiens nous au courant de ce que tu as trouvé, c'est intéressant pour nous. coeurs coeurs coeurs
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Message  eric D 08.06.21 8:40

SAlut la compagine. C'est marrant de relire ce long chemin. Déjà 10 ans que je m'étais inscrit ici. Que de temps passé. Bilan actuel....galère. J'ai pris le chemin du psy, avec qui on a bien bossé sur plein de sujets. J4ai fait la paix avec pas mal de choses. Par contre, l'alcool est toujorus bien présent. J'avais trouvé une autre thérapeuthe spécialisée en addiction, mais ça ne collait pas....trop jeune, elle n'aurait pas pu me cerner, et en plus que RV le lundi, avec mon boulot, le lundi c'est pas possible. Je pense retourner vers ma psy et lui demander si elle peut travailler avec moi sur l'alcool.

Evidemment, c'est toujours très tendu avec mes filles, mais ça, ça ne changera que si j'évolue positivement dans mon arrêt alcool.

Et du coup, ben je me dis, et si on allait faire un petit coucou sur le fofo, histoire de causer un peu....Et pouf, me revoili.....
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Message  SHALE 08.06.21 9:04

Et bien Eric, c'est un plaisir de te voir à nouveau......Pour ton problème alcool, tu n'as essayé aucun traitement, comme une cure par exemple ? Quand on arrive pas du tout à arrêter, en général, il n'y a que la cure qui marche...
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Message  eric D 08.06.21 9:29

Non, je n'ai pas essayé. Et c'est compliqué. Je ne peux pas me permettre de quitter le boulot pour 2 ou 3 semaines et être enfermé, c'est impossible, autant financièrement que personnellement (mentalement , je ne suis pas prêt à l'accepter, ça ne marcherais pas).
Comme dit, j'ai rencontré une psy spécialisée en dépendances, mais ça n'a pas marché. Par contre avec ma thérapeute de base, c'est génial. On a débloqué plein de choses, Mon père est décédé l'an dernier, ça faisait 4 ans qu'on ne se parlait plus, mais je suis maintenant beaucoup plus serein dans les relations avec ma mère. Faut dire qu'elle est plus zen aussi, ça aide. Avec mes filles, c'est toujours compliqué, amsi petit à petit, je m'affirme plus, je ne les laisse plus tout piloter à leur gout. L'an prochain, elles vont partir en kot pour leurs études. Elles seront parties la semaine. C'est peut être moche de parler comme cela, mais ça va donner une bouffée d'oxygène dans la maison. Vis-à-vis de mon épouse, les relations s'améliorent aussi. On était toujours aussi complice mais plus aussi proche, et ça va de mieux en mieux. On s'autorise des petites sorties week-end à deux etc, sans culpabiliser vis-à-vis des filles. Donc plein de choses évoluent bien. Plus qu'à régler ce tout petit détail de bouteille de rien du tout, et ça va rouler.

En fait je suis dans cette dualité: d'un côté je sais que l'abstinence totale est la seule voie pour moi, mais de l'autre mon cerveau n'est pas prêt à entendre que je ne pourrais plus jamais reprendre un petit verre, il se dit toujours qu'un jour je pourrai reprendre une vie "normale". Et du coup, ben pour reprendre plus tard, autant reprendre tout de suite, et patatra......
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Message  cristal 08.06.21 9:52

bonjour Eric, effectivement ça fait un bail mais ça fait plaisir de te revoir Very Happy petits coeurs
Peux tu nous dire comment tu bois? est ce tous les soirs? est ce le week end? est ce suite à une pulsion? c'est intéressant de le savoir pour réussir à trouver une parade.Pour le "plus jamais", j'avoue que je ne me le suis jamais dit ,juste " pas aujourd'hui " et ça fait 13 ans que ça dure ,le cerveau n'est pas apte à se dire "plus jamais" alors ne le fais pas et tu verras qu'au fil du temps tu ne verras plus le "plus jamais" de la même façon.
Essaye de rester un peu avec nous pour le début au moins,c'est plus facile d'être à plusieurs et garde bien ta psy si elle te fait du bien coeurs
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Message  eric D 08.06.21 10:38

Boisson le soir en quittant le boulot, je passe par une station service et me prends 3 à 4 leffe 50 cl. Et le week-end, lorsque je sors de la maison, pour des courses ou toute autre excuse . Mais la ça peut aller jusqu'à6-7-8 leffe 50cl sur la journée.....Mais jamais à la maison car je sais que si je bois devant mes filles, ça va être la guerre. En même temps, comme c'est caché, mais qu'elles me connaissent bien, ben c'est la guerre quand même dès qu'elles s'en rendent compte et qu'elle comprennent que je leur ai encore menti, car évidemment quand on me demande si j'ai bu......Ben noooooonnn, je suis fatigué c'est tout.....
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Message  cristal 08.06.21 11:40

Tu as une dépendance assez forte tout de même, il ta faudrait une aide médicamenteuse.Est ce que tu as une addictologie? Un CSAPA près de chez toi? Es tu prêt à te soigner avec de l'aide?
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Message  eric D 08.06.21 11:57

J'arrive a me passer d'alcool plusieurs jours d'affilée sans souci, je n'ai aucun symptôme de dépendance physique. Donc, je ne compte pas passer par une aide médoc. Addictologue non, je vais retourner vers ma thérapeute. CSAPA en belgique, connais pas. J'étais allé vers un centre psychiatrique o uils avaient une unité& spécialisée mais ils ont fermé cette aile. La psy que j'avais contactée était de ce service, mais comme je l'ai dit, trop légère à mon sens, et indisponible un autre jour que le lundi.

Donc je vais reprnedre mon baton de pélerin, avec l'aide de ma psy et de mon épouse, mais sans autre aide. Je dois et je veux m'en sortir seul.
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